冬病夏治別忘艾灸

近年來隨著人口老齡化的加快，呼吸道疾病如哮喘、支氣管炎等慢性病越來越多，過敏性哮喘等也越來越趨于年輕化。

“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生法則，一直指導著臨床醫(yī)家把冬天容易發(fā)生的疾病在夏天調(diào)理好，也就是所謂的“冬病夏治”。但有些人會對“冬病夏治”的一些膏藥過敏，那該怎么辦呢？手邊比較便宜又容易自己操作的就屬艾條了。

呼吸疾病的“驅(qū)寒”灸

有些人稍微招點風、受點寒就會阿嚏、阿嚏的噴嚏連天，冬病夏治效果最為理想的是呼吸系統(tǒng)疾病，其適應癥主要有：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、變異性咳嗽等中醫(yī)辨證屬陽虛為主，或寒熱錯雜以寒為主的患者；也適用于怕冷、怕風、平時易感冒或冬季反復感冒的虛寒體質(zhì)的患者。

可以用艾條灸這些穴位：

大椎穴 該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

肺腧穴 在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。

膻中穴 膻中穴 （ 兩乳之間 ），為任脈的生氣之海。

定喘穴 在背部，當?shù)?頸椎棘突下，旁開0.5寸。

胃病的“驅(qū)寒”灸

中脘穴 在上腹部，前正中線上，臍中上4寸。

足三里 位于小腿前外側(cè)，距脛骨前緣一橫指（中指）。

內(nèi)關穴 位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。

婦科的“驅(qū)寒”灸

針對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、不孕等屬于虛寒證的婦科疾病：

中極穴 位于下腹部，前正中線上，臍中下4寸。

三陰交 在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

氣海穴 位于體前正中線，臍下1寸半。

關節(jié)的“驅(qū)寒”灸

老寒腿也是夏季最好的治療時機，可以用艾條灸大杼穴和阿是穴：

大杼穴 在背部，第1胸椎棘突下，旁開1.5寸。

阿是穴 不是固定穴位，病痛局部或敏感反應點都可成為阿是穴。

艾灸的使用方法

艾條選材 普通艾條即可。

艾灸時間 一般30分鐘左右就可以了。

艾灸方法 點燃艾條，不使艾條點燃端直接接觸皮膚，對準穴位，進行熏烤，以溫熱感而無灼痛感為宜。

艾灸滅火方法 找密封性好的瓶子、罐子，如啤酒瓶等將艾條燃燒一端插入瓶口內(nèi)，隔絕空氣即可。

艾灸是一個長期的工程，一定要堅持下去，“三天打魚兩天曬網(wǎng)”對于治療疾病來說是不行的。艾灸也不是萬能的，尤其在慢性病服藥期間也不要盲目地減藥、停藥。

小提示

對于不屬于寒性體質(zhì)，尤其對于陰虛火旺，陽盛，濕熱等火熱證不適合，寒熱交雜者最好要在醫(yī)生的指導下進行操作和選穴。另外孕婦，對貼敷藥物有明顯皮膚過敏者，有嚴重心、肝、腎、腦疾病、惡性腫瘤等，疾病發(fā)作期（如哮喘正在發(fā)作者、咳嗽劇烈、發(fā)熱的病人等）應禁用或慎用。對顏面、五官以及關節(jié)部位注意，避免出現(xiàn)疤痕。

如果出現(xiàn)施灸過長，局部出現(xiàn)小水泡，只要不擦破，可任其吸收；如水泡較大，可用消毒后的針，刺破放出水液，再涂以龍膽紫或者消炎藥膏，并以紗布包扎，或到專業(yè)醫(yī)院尋求治療。