為孩子選張好涼席

夏日炎炎，氣溫居高不下，睡涼席有一種舒適感，故能贏得孩子的青睞。但弊端也不少，如涼席質地較硬，表面粗糙，容易劃傷幼兒稚嫩的皮膚；涼席性冷，孩子體溫調節能力差，容易受涼引起腸蠕動增加，導致大便稀溏或腹瀉。另外，涼席容易招螨蟲，加上孩子出汗多，皮膚又嬌嫩，易引起身體接觸部位（多見于背部、腰部、腿部）發紅、刺癢、疼痛，并冒出一些小紅疙瘩，醫學稱為涼席性皮炎。如何趨利避害呢？擦亮你的眼睛，為寶貝選購一張好涼席吧。

市面上涼席品種多，不妨來個大PK，孰優孰劣一目了然：

冰涼席

將特質藥水固定在涼席材料內，人躺在上面有一種類似于躺在冰上的感覺，其涼爽感高居涼席排行榜之首位。

缺點有二：一是涼性太大，可使人產生冰凍感；二是其表面材料和內部填充物是用化學復合材料做成，部分人群會產生過敏反應。

玉石涼席

用玉石薄片串聯制成，每塊玉石之間留有一定間隙，增加了涼席的透氣性，其涼爽度僅次于冰涼席，尚具有寧心安神作用，對煩躁失眠有很好的療效。

缺點是觸感較為寒涼，比較適合陰虛內熱體質、很怕熱的中青年人使用。

竹涼席

包括水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑料繩串起來的麻將竹席，涼爽耐用且價格適中，尤以麻將涼席最為涼爽柔韌，且對背部有較好的按摩作用。

缺點是透氣性差、硬度大，鋪墊不平時易折損，帶噴繪圖案的竹席可能引起接觸性皮炎。另外，麻將涼席中粗大的塑料繩管受熱容易揮發毒性，故不適合長期使用。

牛皮席

屬高檔涼席，尤以整張水牛皮制作的最好。散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮，與人體肌膚接觸感覺柔和爽滑，沒有劃傷、腹瀉、皮炎等弊端，非常適合出汗較多的人。

缺點是席邊容易起褶皺，真皮的皮層易吸水而且揮發緩慢，在潮濕季節（如梅雨季）會生霉，而且價格較貴，不易大眾化。

藤席

用藤皮經手工編織而成，分常黃（最耐看）、常白與常青（最耐用）3種。優勢在于吸汗滑爽，柔軟耐磨，折疊不易斷裂，使用期長（ 使用越久光澤度越好，一般可用幾十年之久），且不易長蟲。

缺點是價格高于普通涼席，不太適宜經濟條件較差的家庭。

竹纖維涼席

原料取自3～4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、制成棉狀，最后紡紗織成。

涼度適中，質地柔韌，且無劃傷、過敏等弊端。缺點與藤席一樣，價格要貴一些。

亞麻涼席

用天然纖維原料亞麻制成，具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽。

涼度適中，且有一定的抑菌功能與消除靜電的作用，適宜于各種體質人群和各種環境。

草席

資格最老的涼席，采用燈芯草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人以及體質虛弱的人喜愛。

缺點是容易長螨蟲，可能誘發嬰幼兒過敏性皮炎；另外，吸水能力比較強，用過一季后席面容易變黃破損，不耐用。