一種冬天 各種SPA

為什么我們總是在冬日更加渴望陽光，那一定是因?yàn)樯碁?；再怕曬的人，這時(shí)也想靠近溫暖的海，那一定是因?yàn)槿缡劳馓以窗愕腞esort和Spa。所以冬天的假日，就出動(dòng)去泰國(guó)普濟(jì)，SPA+美食的放松，是真正的放松。

“六感”健康集中營(yíng)

Spa當(dāng)然不只是推油捏骨那么簡(jiǎn)單，它是通過不同的療程來刺激五感實(shí)現(xiàn)身心放松的療效。SixSenses，名字叫“六感”，所以融合了五感，從聽覺(如西藏頌缽)、味覺(如Raw Food健康飲食)、觸覺(如按摩指壓)、嗅覺(如香熏治療)及視覺(如自然環(huán)境)來進(jìn)行治療，有如醫(yī)療中心般提供醫(yī)療咨詢及身體檢查。

這家的SPA：王牌療程一排排

本來，要成就一個(gè)世界數(shù)一數(shù)二的Spa絕不是容易的事，除了硬件的環(huán)境及設(shè)施外，關(guān)鍵還得有不同技能的治療師時(shí)不時(shí)來客串交流。Six Senses的治療師之多，堪稱世界級(jí)Spa的少林寺，Spa menu也是長(zhǎng)如水蛇，就讓我們先來看看那些王牌療程。

1.泥漿身體磨砂

在大理石做成的房間中進(jìn)行療程，治療師會(huì)利用不同天然材料做成的特制泥漿來做身體的磨砂去死皮，客人可根據(jù)療效及膚質(zhì)，從三種特制泥漿中挑選出合適的一種，療程目的是消除身體多余角質(zhì)，讓肌膚變得更年輕。

體驗(yàn)：泥漿本身質(zhì)地非常天然，再敏感的膚質(zhì)，做完這個(gè)磨砂都不會(huì)起敏感的粒粒，皮膚也變得白滑了，特別是治療師并不是只把磨砂泥漿抹在身上，反而利用按摩手勢(shì)為療程增色。

2.放大瞳孔的虹膜診察分析

透過研究眼睛的瞳孔部分來推斷健康狀況，診療師會(huì)以相機(jī)近距離拍攝瞳孔，再檢查虹膜上的線條及顏色的變化，并解說各器官組織過去及未來的健康狀況，以及有可能患上的疾病，方便預(yù)防和對(duì)癥下藥。

體驗(yàn)：診療師能從虹膜看到一些之前的傷痛，以及部分家族病歷，雖然不是全部準(zhǔn)確，也起碼有半數(shù)命中，可以當(dāng)作預(yù)防性質(zhì)的警示。

3.大開屁門的氣內(nèi)臟推拿

能改善消化系統(tǒng)問題，氣內(nèi)臟推拿是源于中國(guó)道教的腹部按摩，治療師會(huì)順著腸道形狀推拿按壓以幫助腸部蠕動(dòng)，增加排便及排氣流暢性。

體驗(yàn)：很多人出門旅行時(shí)都會(huì)有便秘的問題，治療師在推拿時(shí)真的有打通氣門的感覺，會(huì)覺得到肚子有咕咕叫及有放屁的沖動(dòng)。做完之后當(dāng)晚就能去廁所，感覺也比平時(shí)更為順暢!

4.重返母體子宮狀態(tài)的指壓水療按摩

把水療跟指壓按摩結(jié)合而成的新派療程，會(huì)在模擬嬰兒在母體子宮內(nèi)的35攝氏度溫水池中進(jìn)行，治療師會(huì)帶動(dòng)客人在水中做出不同的伸展拉扯動(dòng)作，還會(huì)為頭部指壓按摩，藉以幫助客人舒緩壓力及放松筋骨。

體驗(yàn)：利用水流帶動(dòng)出不同的伸展動(dòng)作，減少了死用力而拉傷的機(jī)會(huì)，水流的悠然聲音配合治療師的指壓按摩，有助解決失眠問題。

5.跟麥當(dāng)娜師傅學(xué)氣功

擁有超過25年功力的導(dǎo)師Roger是非常有名的氣功師傅，曾經(jīng)教過很多好萊塢明星，包括麥當(dāng)娜。曾被《UK TATLER》雜志選為世界十大治療師及被《Elite Travel》評(píng)為最佳治療師，他的入門氣功班主要教授呼吸及冥想的方法。

體驗(yàn)：導(dǎo)師的教導(dǎo)簡(jiǎn)單易懂，還混入拳法、瑜伽及太極等套路在其中，跟著他的教法每天做15分鐘，頭腦好像變得特別清晰。

這家的住宿：豪華的四合院

住宿貫徹著融入原始生活的原則，房屋設(shè)計(jì)猶如一間圓滾滾的石屋，雖然房間中沒有電視，也不用愁沒有節(jié)目，房中除了設(shè)有iPod及大量圖書消磨時(shí)間外，還配備了有蒸汽功能的浴室及露天淋浴間。

每幢別墅都像四合院，回字形設(shè)計(jì)中保留了中央位置作為小庭園，開放式的房間一面對(duì)著碧藍(lán)色的私家泳池，另一面就是綠意盎然的后花園，曬曬太陽游游泳，時(shí)間很快就消磨掉了。

環(huán)境：環(huán)境融入大自然，餐廳就設(shè)在沙灘上，四周椰林樹影外加無敵大海景，這里禁止12歲以下的小孩入住，到處都是靜悄悄的，很寧?kù)o。

設(shè)施：包括兩家餐廳、中央泳池、圖書館、spa中心及露天森林健身等，每天都有不少的免費(fèi)課堂如氣功及泰拳等可參加，非常多元化。

服務(wù)：設(shè)有私人管家，事無大小都能在短時(shí)間內(nèi)辦妥，員工們笑容可掬又有禮，就連枕頭被單都可以選擇，服務(wù)貼心。

這家的美食：42℃出乎意料的美味

慢食，指慢慢地享受食物的味道及進(jìn)食的過程，普濟(jì)的這一處渡假勝地，優(yōu)勢(shì)不僅在星級(jí)的治療師們，還有慢美食。這里的房?jī)r(jià)包括一日三餐，更獨(dú)特的是供應(yīng)“RawFood生食法”。

生食之所以健康，據(jù)說原理是因?yàn)槲唇?jīng)煮熟的食物中有一種酵素可以幫助消化，食物一旦被加溫到48攝氏度這種酵素就會(huì)被破壞，而身體就要自行產(chǎn)生酵素來消化食物，就會(huì)減慢新陳代謝。

生食餐單(RawFoodMenu)，大多選用有機(jī)水果、蔬菜及堅(jiān)杲來作材料，全部食物都以低于42攝氏度的慢火來烹調(diào)，以保留食物的酵素及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并搭配以果肉打成的醬汁來吊味!

牛油果醬配堅(jiān)果餅干

把營(yíng)養(yǎng)豐富的牛油果肉打成醬汁取代高脂牛油，以較健康的堅(jiān)果取代高熱量的面包，這是一道清新開胃的前菜。

藍(lán)莓汁西紅柿粒蔬菜卷

入口那種甘甜的味道來自那片香葉，內(nèi)藏有果仁及西紅柿粒等材料，一反健康食物無味道的印象。

燒三文魚配番薯泥

三文魚燒得金黃香口，內(nèi)里仍保持豐盈肉汁，墊底的番薯泥吸收魚油，更顯甘香。

吞拿魚他他

將吞拿魚剁成粒配上甜到不得了的西瓜肉，蘸上充滿豆香的面豉汁，開胃醒神。

朱古力蛋糕配芒果肉

朱古力蛋糕中以大量干果來代替面粉，韌韌地很有嚼頭，配上酸酸甜甜的芒果肉，不甜不膩。

雜果雪葩

以新鮮的雜果配合自制的香甜雪葩，只溶于口的果香正好為餐點(diǎn)畫上句號(hào)。

摩登的玩樂地

普濟(jì)最精彩之處就是度假勝地不僅有新也有舊，不僅有原始也有摩登，喜歡自然想過健康假期，有!崇尚設(shè)計(jì)喜愛摩登玩樂的，也有!就是這里——Indigo Pearl Resort。

這里的SPA：在十米高的鳥巢里練功

鳥巢水療中心的鳥巢，每個(gè)一次只能接待一組最多兩位客人。近十米高的鳥巢都是以人手編制而成的，耗費(fèi)一年手工編織，兩個(gè)鳥籠掛在高架于相傳為普濟(jì)島最古的老榕樹上，又再以小橋相連，別看外表光怪陸離，其實(shí)內(nèi)里空間感十足，只擺放了兩張按摩床，中央位置保留了樹干及懸垂的氣根，空氣中仿佛充滿負(fù)離子。這里的招牌療程是泰式香草球按摩和招牌身體磨砂。

泰式香草球按摩

泰式按摩師把包裹多種天然草藥的藥球加熱配合香熏油，再以傳統(tǒng)的泰式按摩手法刺激不同的穴位，熱力不單舒解繃緊的肌肉及痛楚，更有助排毒。

招牌身體磨砂

以乳木果、牛奶、蛋白及青瓜精華加入不同的維他命等做成的招牌磨砂，磨砂前要先做蒸氣浴，按摩師以力度適中的姿勢(shì)做按壓，香氣天然，還能有效去除身上多余角質(zhì)及死皮，令到皮膚回復(fù)幼細(xì)光澤。

1.每個(gè)有近十米高的鳥巢均以人手編制而成，每次只能接待一組最多兩位客人，故此很快就客滿。

2.泰式按摩有很多伸展的拉筋動(dòng)作，鳥巢那挑高的空間，就不會(huì)令到按摩師做大動(dòng)作時(shí)阻手阻腳。泰式香草球內(nèi)里的香草調(diào)配比例會(huì)依據(jù)所需療效而有所不同，師傅會(huì)先加熱至跟體溫相近，不會(huì)灼傷皮膚。

這里的美食：吃喝馬拉松

這里有7間各有個(gè)性的餐廳，最要試的就是Brunch，這里汽泡酒、紅白葡萄酒、比利時(shí)啤酒和即調(diào)的雞尾酒都無限任飲。全自助形式美食一字排開，頭盤除了超過四款的澳洲生蠔、本地新鮮的凍蟹凍蝦、炭燒安格斯牛肋骨肉、即烤脆皮乳豬仔外，還有超過十款的奶酪、西班牙風(fēng)干火腿及日式刺身等過百種不同的食物。

而做護(hù)理的前一晚，還可以喝杯酒醞釀點(diǎn)微醺的慵懶情緒。Tbngkah是一間威士忌酒吧，新舊交錯(cuò)的裝潢讓人有種回到過去的錯(cuò)覺，還有一整面墻的威士忌，琥珀色的威士忌很香很醇充滿麥芽的香味。

這里的住宿：過億的有型住宿

由大師操刀設(shè)計(jì)的Indigo Pearl耗資超過2千萬美元，中西合璧的古董擺設(shè)成就出一副貴族相，是獲得過“第17屆世界旅游大獎(jiǎng)”的亞洲最佳設(shè)計(jì)酒店。這里以普濟(jì)的采礦史為設(shè)計(jì)主題，簡(jiǎn)潔摩登的房間裝配了不銹鋼和銅的家具，跟一般度假村崇尚自然設(shè)計(jì)比起來，這里走的是另類的型格摩登設(shè)計(jì)，所有的設(shè)備都很高科技!

環(huán)境：離機(jī)場(chǎng)只需10分鐘左右的車程，免除了舟車勞頓的疲勞。五星級(jí)的酒店環(huán)境，設(shè)計(jì)非常友好，對(duì)于想享受陽光海灘與spa又怕蚊叮蟲咬的人來說，這里很合適!

設(shè)施：有7間精致餐廳及酒吧、3個(gè)泳池及1個(gè)私人沙灘，更有單車出租及不同的活動(dòng)，節(jié)目豐富。

服務(wù)：全酒店均設(shè)有免費(fèi)無線上網(wǎng)服務(wù)，房間配備過百套電影，大堂有圖書館及電腦外，還有小商店售賣型格家具及護(hù)膚用品等。

獨(dú)愛樓上半露天的位置，雖然不及坐樓下覓食方便，不過能夠吹著涼風(fēng)飲酒嘗美食地閑暇半天，夠爽呀!

海的天堂：Sri Panwa

在這么一個(gè)陽光燦爛的午后，泡在涼津津的池水之中，俯瞰著這片閃著粼粼波光的海，讓人舍不得閉上眼睛，此時(shí)此刻，這里就是理想中的人間天堂。

這里的SPA：無添加護(hù)膚

不少女孩子都有皮膚暗啞的問題，在家中用盡各種潔面及磨砂也不能使面部皮膚回復(fù)光彩，有沒有想過這可能源于肌膚對(duì)化學(xué)護(hù)膚品的不適應(yīng)。來到Sri Panwa的COOLSpa，它的療程都是用上純天然的材料做護(hù)理。

純天然面部護(hù)理

針對(duì)中性肌膚，以燕麥粉、青瓜片、青瓜汁、蜜糖、奶酪及牛奶等全天然成分的材料，進(jìn)行潔面及護(hù)膚程序，不會(huì)刺激皮膚。做完后皮膚干凈，沒有使用化學(xué)潔面乳帶來的干燥。

芒果身體磨砂

以芒果肉、奶酪、薄荷等天然材料做磨砂，蘊(yùn)含豐富維他命A、B及C，能有效去除身體多余的角質(zhì)，使皮膚變得年輕有光澤，磨砂的功效顯著，背脊又滑又白，還有香甜的味道!

這里的美食：上烹飪班自制

烹飪班就在面對(duì)碧海藍(lán)天的教室進(jìn)行，笑容可掬的老師擅長(zhǎng)地道的泰式家庭料理，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就能學(xué)三道菜，因?yàn)樗胁牧隙荚缫严磧羟泻?，干干凈凈地分門別類擺好，你只要炒炒煎煎就行了，而且這里是小班教學(xué)制，一對(duì)一教學(xué)，學(xué)做泰菜自然更加容易。跟著師傅的步驟做出來的泰菜很是有板有眼，味道酸中帶甜，而且?guī)煾导?xì)心地把食譜整理好打印了出來，你可以帶回家參考。所有材料都依據(jù)分量洗凈切好，大家只需留心記師傅口頭教授的烹調(diào)竅門。上課的地方正好是在BabaPoolclub旁，打開門窗就是那片藍(lán)天碧海。

這里的住宿：睡醒即跳 無邊際私家池

全酒店有11間獨(dú)立屋的Sri Panwa開業(yè)兩年了，位于普濟(jì)南面的攀華角(Cape Panwa)小半島上。每間別墅位于海拔80米處，居高臨下、三面環(huán)海。無敵海景別墅除均有私人泳池特大露臺(tái)半露天浴室及水力按摩池外還設(shè)有完備的廚房及娛樂設(shè)施。曾被《Wallpaper》雜志選為世界一級(jí)酒店，極具設(shè)計(jì)品味，全屋有如玻璃屋般，由大廳到睡房到浴室，只要一打開窗戶即可投身與藍(lán)天白云零距離的泳池中。室內(nèi)設(shè)計(jì)以低調(diào)的原木暖色作主調(diào)，帶點(diǎn)東南亞的民族色彩，沒有金光璀璨或是型格設(shè)計(jì)的冰冷疏離，有種豪在骨子里的奢華。

環(huán)境：真正海天一色，日出日落時(shí)分更是美不勝收。

設(shè)施：自選早餐現(xiàn)場(chǎng)做，不單有西式的，還有泰式的，選擇多多。

服務(wù)：私家管家隨傳隨到，有問即答、真心推介。

房中設(shè)備看一看

1.生果盤，還有百力滋、紫菜，薯片及杯面等小食，全部免費(fèi)。

2.純棉浴袍，房中還有沙灘巾及不同質(zhì)地的毛巾可供選擇。

3.香熏眼枕。

4.冰棍、汽水、果汁，啤酒、NESPRESSO咖啡及飲料，全部免費(fèi)。

5.藤織拖鞋，還可自由使用衣柜內(nèi)的藤籃。

6.花花牙刷。

7.香茅味蚊怕水。

8.iPod外，娛樂設(shè)備還包括DVD，BOSE音響設(shè)備、近百頻道的本地及衛(wèi)星電視。