做寶寶的健康管理專家

孩子成長(zhǎng)過程中難免生病，這也是年輕媽媽最擔(dān)憂的焦點(diǎn)問題。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，掌握了科學(xué)育兒的金鑰匙，就可以顯著提高寶寶機(jī)體抗病力，顯著減少患病住院的幾率。

一、從小給孩子建立健康檔案

健康檔案是從胎兒保健開始直至學(xué)齡期兒童實(shí)行系列保健的原始資料。其內(nèi)容包括母親懷孕期保健和檢查的記錄、嬰兒出生時(shí)情況、生后喂養(yǎng)方式及營(yíng)養(yǎng)狀況、孩子定期健康體檢記錄。檢查項(xiàng)目有稱體重、測(cè)量身、頭圍、胸圍、語言及運(yùn)動(dòng)發(fā)育、智力發(fā)育、血色素、肝功能全套等；按年齡進(jìn)行免疫接種記錄；藥物過敏記錄；疾病診治記錄，包括每次看病記錄或住院記錄等等。

建立健康檔案的4方面好處：

1、根據(jù)檔案內(nèi)容，全面了解孩子各系統(tǒng)器官健康情況；

2、容易早期發(fā)現(xiàn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育中異常情況，隨時(shí)分析原因，及時(shí)針對(duì)性矯正，真正做到家庭保健；

3、健康檔案可隨小兒從家庭帶到托兒所、幼兒園、以至小學(xué)連續(xù)性使用；

4、為兒科醫(yī)生診治現(xiàn)有疾病和進(jìn)行保健科研提供可靠依據(jù)。

值得一提的是，孩子健康檔案要放在專門抽屜里妥善保管好。特別是病歷資料，在孩子生病就醫(yī)時(shí)別忘帶上。

二、訂閱醫(yī)學(xué)科普育兒雜志

寶寶出生后，父母親一定要訂閱1～3份醫(yī)學(xué)科普育兒專業(yè)雜志。如有條件，購(gòu)買科學(xué)育兒方面的光碟跟著學(xué)也有極大幫助。

三、學(xué)會(huì)從互聯(lián)網(wǎng)上查找有關(guān)育兒防病知識(shí)

在科技信息發(fā)達(dá)的今天，年輕媽媽們學(xué)會(huì)互聯(lián)網(wǎng)沖浪，查找有關(guān)育兒方面的最近資料很重要。互聯(lián)網(wǎng)上有國(guó)內(nèi)各城市兒童醫(yī)院及專家的所有信息，便于“對(duì)癥”咨詢和找專家醫(yī)生診治孩子成長(zhǎng)中的各種健康問題。

四、定期體檢至關(guān)重要

對(duì)于兒童疾病，預(yù)防是第一道防線，定期體檢就是第二道防線。根據(jù)各年齡階段身體發(fā)育情況來確定體檢重點(diǎn)：

周歲內(nèi)嬰兒每季度體檢一次；

1～3歲幼兒每半年體檢一次。

體檢的重點(diǎn)內(nèi)容：稱體重、測(cè)量身長(zhǎng)（高）、頭圍、胸圍和上臂圍、坐高、牙齒及心肺檢查。

4以上兒童每年體檢一次。

體檢主要內(nèi)容：身高、體重、血壓等。

青少年每年體檢一次。

體檢重點(diǎn)項(xiàng)目：第二性征，如乳房、腋毛和陰毛、睪丸、陰囊和陰莖變化。

還有許多相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查如化驗(yàn)血色素、血脂全套（包括膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白等）、肝功能全套、血液流變學(xué)檢測(cè)（包括腦血流圖和頭顱多普勒檢查等）、拍胸片、做心電圖、B超、心臟彩超或CT掃描等，所有體檢結(jié)果由醫(yī)生做好記錄，建立健康擋案。根據(jù)每次全面體檢所掌握的客觀數(shù)據(jù)及相關(guān)資料進(jìn)行綜合分析，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自身健康狀況。及早發(fā)現(xiàn)隱匿性疾病如輕度營(yíng)養(yǎng)不良或肥胖癥先天性心臟病、高血壓、寇心病、消化性潰瘍病、糖尿病及婦科炎癥或腫瘤等；發(fā)現(xiàn)某些急慢性傳染病如肺結(jié)核、各型肝炎等，同時(shí)針對(duì)病因給予有效治療，往往預(yù)后良好。

五、固定一名兒科醫(yī)生為寶寶診治疾病

孩子傷風(fēng)感冒、發(fā)燒、拉肚子是難免的，聘用的家庭醫(yī)生應(yīng)該是經(jīng)驗(yàn)豐富的兒科醫(yī)生。因?yàn)樗ㄋ閷?duì)孩子各年齡段疾病見得多，這些小病小痛都可以解決。如果你的孩子從小到大一直找他看病或保健，他就會(huì)對(duì)孩子的健康狀況非常了解，這個(gè)醫(yī)生還會(huì)像朋友一樣提醒她給孩子什么樣的飲食與運(yùn)動(dòng)建議，做什么保健比較好，應(yīng)該接種哪些疫苗等；對(duì)孩子所有的病史完全掌握；對(duì)孩子是否藥物過敏的狀況也很清楚。長(zhǎng)期且全面地了解孩子身體狀況的醫(yī)生，在孩子生病時(shí)是可以信任的。家長(zhǎng)在育兒中的任何問題都可以從他那里及時(shí)得到回復(fù)。孩子患上疾病可盡早診治，即便患了大的毛病，他也能夠給你最好最適合的就醫(yī)建議。

六、帶孩子看病竅門多多

1、看病一定要帶：

（1）病歷本和醫(yī)保卡；

（2）口罩：為防止流感或院內(nèi)交叉感染，冬春季家長(zhǎng)可給孩子戴上口罩；

（3）衣物：醫(yī)院設(shè)有中央空調(diào)。夏季室外炎熱但室內(nèi)溫度偏低，可帶些衣服，必要時(shí)為孩子添衣；

（4）食物和飲料：家長(zhǎng)應(yīng)該帶些干點(diǎn)、飲料，可及時(shí)補(bǔ)充體力。需要空腹做檢查的病人，家長(zhǎng)可準(zhǔn)備早點(diǎn)

2、了解正確地看病流程

（1）預(yù)檢：家長(zhǎng)須先帶孩子到預(yù)檢臺(tái)告知癥狀，由護(hù)士分發(fā)相應(yīng)的科室預(yù)檢號(hào)。如果有發(fā)熱，請(qǐng)先測(cè)體溫，由工作人員判斷是否有必要看急診。

（2）掛號(hào)：拿到預(yù)檢單后到掛號(hào)收費(fèi)處掛號(hào)。

（3）就診：掛完號(hào)后即按照掛號(hào)單上的診區(qū)指示前往就醫(yī)。

3、掌握就診人少時(shí)間

在一天中，上午10點(diǎn)半后、下午3點(diǎn)后、晚上7點(diǎn)-8點(diǎn)左右的時(shí)間段內(nèi)，兒科病人相對(duì)少一些。

4、三類孩子應(yīng)看急診

（1）發(fā)高燒兒童，指肛溫39.5℃，腋表溫度達(dá)39℃的患兒。

（2）小嬰兒病人，指的是出生百天以內(nèi)的小嬰兒，如果出現(xiàn)發(fā)燒、抽搐、嚴(yán)重腹瀉、意識(shí)不清等征象。

（3）意外傷害，如溺水、觸電、中毒等。

5、自備大小便化驗(yàn)標(biāo)本

如果是腹瀉患兒在家中排便或排尿，家長(zhǎng)可用干凈的小盒子裝一點(diǎn)帶來醫(yī)院。大小便在2小時(shí)內(nèi)有效，注意干掉的糞便不能用于化驗(yàn)；小便化驗(yàn)，最好接取中段尿，不太容易被污染。

6、巧用醫(yī)學(xué)檢查順序

看門診時(shí)，醫(yī)生就患兒病情開出檢查項(xiàng)目是驗(yàn)血、尿或糞便，X光片、B超、心超、腦電圖、CT、磁共振等。有些驗(yàn)血項(xiàng)目需要空腹，如肝功能等。為節(jié)約就診時(shí)間，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)合理安排檢查順序。比如孩子又驗(yàn)血，又需要鎮(zhèn)靜藥鎮(zhèn)靜者，可先去驗(yàn)血后，再用鎮(zhèn)靜藥后做別的檢查；用了鎮(zhèn)靜劑后，孩子睡著了，可先去做超聲、心電圖等需要安靜的項(xiàng)目，然后再做不嚴(yán)格需要安靜不動(dòng)的檢查項(xiàng)目，如X線胸片。做CT和磁共振檢查時(shí)，需要在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，年紀(jì)較小的嬰幼兒一般會(huì)使用鎮(zhèn)靜劑，使其入眠。因此，一旦預(yù)約做這兩項(xiàng)檢查的寶寶，注意在檢查前盡量不要讓孩子入睡。家長(zhǎng)可自備奶粉或其他果汁、飲料，摻入藥水方便孩子服下。

7、弄清藥品使用說明：兒科醫(yī)生看病結(jié)束后，開具處方。家長(zhǎng)到收費(fèi)處付費(fèi)，然后取藥。家長(zhǎng)拿到藥后，一定要仔細(xì)看清楚使用說明，怎樣用，用多少，多少次，飯前還是飯后等等。因?yàn)閮和盟幈仨毢苤?jǐn)慎，一旦有不明白的地方，一定要問醫(yī)生弄清楚，避免來回咨詢多跑路。