癌癥也能預(yù)防

根據(jù)迄今對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)因素的最全面研究，女性中40%左右的癌癥、男性中45%的癌癥可以通過(guò)更健康的生活方式來(lái)預(yù)防，包括少喝酒、少吸煙、減肥等。

為該研究項(xiàng)目提供資金的英國(guó)癌癥研究會(huì)說(shuō)，英國(guó)約13.4萬(wàn)人原本可以避免癌癥，如果他們更注重保養(yǎng)的話。雖然迄今最大的風(fēng)險(xiǎn)因素是吸煙，男性中23%的癌癥和女性中15.6%的癌癥是由吸煙引起的，但還有一些令人吃驚的因素，例如，研究發(fā)現(xiàn)，體重增加太多比飲酒更易導(dǎo)致女性罹患乳癌；9.2%的癌癥由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)引發(fā)，包括水果蔬菜食用太少、鹽和紅肉吃得太多、纖維攝入太少。

倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院流行病學(xué)家馬克斯·帕金教授說(shuō)：“許多人認(rèn)為癌癥是命中注定或‘存在于基因中’，是否得癌完全是運(yùn)氣使然。在研究了所有證據(jù)后，顯然約40%的癌癥是由我們通常有力量改變的事情引起的。我們沒(méi)想到會(huì)發(fā)現(xiàn)食用水果和蔬菜被證明對(duì)預(yù)防男子患上癌癥如此重要。此外，在女性中，我們沒(méi)想到超重比酒精更易引發(fā)癌癥。”