天人相應,孕育健康的“龍寶寶”

2012龍年，哪個地方最繁忙？婦產醫院呀！誰最幸福最興奮？準媽媽們唄。什么知識最火，那就是——

春節假期后上班就接到一位女讀者的電話，“你們2期《中醫別樣看兒科》一文寫得好是好，但我現在用不上啊（收藏了，以后使用，呵呵），我正在孕期，準備今年生個龍寶寶呢。這方面能做個指導嗎？周圍懷上的、想懷的，類似的姐妹多著呢！”好啊，讀者的需求就是我們的追求，讀者的想法就是我們的做法。有請全國著名中醫師武國忠先生講解。

孕前準備

——平衡陰陽順自然

在《黃帝內經》里有“人秉天地四時之氣而生”的記載，今天看來，其“天人相應”的觀點仍然閃爍著智慧之光。從中醫角度看，要想生一個健康、聰明的寶寶，不僅要調整好自己的身體狀況，還要與天地自然之道相契合。

懷一個健康的孩子，最少要在半年以前進行準備，如果條件成熟，提前一年準備更好，這樣身體就會在有計劃的調養中，保持一個最佳狀態。

怎么去準備呢？武醫師建議，最好還是去有經驗的中醫師那里看一看。因為中醫師會通過望、聞、問、切等方法，辨別出男方和女方的體質，從而通過飲食、運動等方法進行調節，將夫妻雙方的體質都調節到一個陰陽之氣比較平和的狀態。尤其是準媽媽的身體要達到陰陽平衡，這樣才能為寶寶提供良好的生長環境，使他形成平和體質，更加健康。

另外，不管是準爸爸還是準媽媽，至少在受孕前一個月把煙酒戒掉，居室應保證清潔安靜、陽光充足，營造一個良好的心情?！?br>