小雪花的E信箱

馬曉玲：我叫馬曉玲，平日學習特別地用功，可是無論怎么努力，成績就是上不去，小雪花姐姐，你能給我支支招，幫幫我嗎？

小雪花：其實我是這樣認為的，一個人要想學習好，一定要掌握學習的方法，方法不得當，往往會事倍功半，所以我們應該從培養良好的生活習慣做起，這樣就會扭轉困局，事半功倍啦。

馬曉玲：那快點吧，給我講講吧。我真的太需要一些學習方法啦。

小雪花：你不妨嘗試這樣做看看。首先，在一天的開始，我們可以花十五分鐘列出來今天學習、生活、娛樂的單子，最重要的排在前面，這很簡單。比如我今天要讀什么書，做什么作業，把最重要的排在前面。第一項沒有做好就不要做第二項，其實當今的很多大企業家在管理公司時也是這樣的。

馬曉玲：嗯，是個妙招。收到，我會嘗試一下的。

小雪花：另外因為你們的年齡還小，上課時注意力可能會不太集中，所以我們可以用一些小動作暗示自己，在上課前握半拳，提醒自己集中注意力，全心投入，當堂消化課上老師講的內容。

馬曉玲：這可真是說到點子上啦。我上課的時候就很容易溜號，要不天馬行空地亂想，要不一不小心就睡著啦。

小雪花：一堂課剛講過的東西，一定要抓緊記牢。課間空閑時可以把剛才學習的知識點回憶一下，下課后不要馬上去操場玩耍，而是閉上眼睛，在腦子里回想一下，這樣很多知識點就會被鞏固啦。

馬曉玲：嗯，這可真是個好方法，我怎么就沒有想到呢？我記住啦。下課后先不要去操場，先把上一堂課學過的知識點溫習一下。呵呵。

小雪花：另外你在解完一道典型的題后，一定要總結一下，想想這個解題思路是什么，我怎么解成功的，我解題的切入點找得好不好，順帶再把和這個題型相關的知識復習一下，理清思路，這可是既學到了新知識、新思路，又鞏固了已學的知識點呢。

馬曉玲：這個方法真是太好啦。我一定要記住，而且還要把這種方法告訴給我的死黨呢，讓他們和我一起進步。

小雪花：下面我要說的方法可以說是最節省力氣的學習方法。嗯，就叫它睡夢學習法吧。在睡覺前用十分鐘默默想一遍今天的行為，這可是有科學依據的，我們人的記憶24小時，不管什么時候都是一樣的效果，一天有四個階段記憶效果比較好，這是相對來說的。第一是早晨起來，比如你六點起來，六點到七點記憶效果比較好，所謂好是指你在這段時間里能用20分鐘記20個單詞，而其他時間要用半個小時才能記20個單詞。原因很簡單，因為早晨起來，沒有干擾，頭腦很清晰。第二個是八點到十點，這個時候記憶效果也比較好，第三個階段是傍晚六點到八點，最后一個階段就是睡覺前一個小時啦，因為要睡覺了，外面干擾都沒有了，你記憶也比較好，把這段時間好好利用，將前面的所得再溫習一下，這對你的學習可真是太有效啦。

馬曉玲：厲害啊，小雪花姐姐告訴我的這些方法我以前全沒用過，這一次我的收獲可真不小啊。謝謝小雪花姐姐。以后有什么困難還來找你。

小雪花：好啊，不過不管什么好方法，都一定要養成習慣，只有堅持下去，才能見到成效哦。