神奇穴位按出纖纖細腿
2012-04-29 00:00:00小綜
家庭科學·新健康
2012年8期
脂肪團或過分結實的肌肉毀了你的腿部曲線。自己動手，簡單幾步指壓招式，塑造緊致纖細的美腿吧！
三陰交
消除腿部的浮腫問題
找穴：內腳踝上方四橫指寬，骨頭后緣凹陷處。
功效：消除腿部浮腫，調理女性荷爾蒙、內分泌問題。
承山
塑造腿部完美曲線
找穴：微微施力踮起腳尖，小腿后側肌肉浮起的尾端即為承山穴。
功效：防止腿部積存廢物。
風市
消除大腿贅肉
找穴：站立時雙手自然貼于大腿兩側，中指所在之處即為穴點。
功效：消除大腿肥胖。
髀關
主治大腿內側的肥胖
找穴：位于大腿橫紋的正中點，與承扶穴前后相對。
功效：消除大腿內側的肥胖。
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