夏秋相交有些疾病要早防

章　秀

立秋之后,秋風秋雨見多,天氣由熱轉涼,由于晝夜之間溫差增大,也是人們發病較多的時節。那么夏秋之交應該預防哪些疾病的發生呢?

秋季腹瀉:大多數是病毒污染所致,與一般飲食不潔引起的腸炎不同。經過炎夏的消耗,入秋后,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,稍有不慎,就可能發生腹瀉。預防秋季腹瀉主要是防止著涼,尤其是要防止疲勞后著涼,因為疲勞使身體免疫力下降,病毒容易乘虛而入。此類病人除了注意保暖之外,應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環,減少發病機會,注意膳食合理,少吃多餐,定時定量,戒煙禁酒,以增強胃腸的適應力。另外,要注意飲食衛生,養成良好的飲食習慣,切忌暴飲暴食。在飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,飲食結構以清淡為主。

貪涼惹感冒:“中午開空調,晚上蓋被絮”,這是對立秋后日溫差逐漸加大的描述,也是秋季感冒的主要誘因。我們的鼻腔和口腔黏膜周圍附著各種各樣的細菌,較好的身體抵抗力使它們無機可乘。可是當我們著涼時,身體的抵抗力會大大下降,病菌病毒便乘機長驅直入,侵犯人的身體,從而誘發感冒等疾病。預防秋季感冒,除了加強身體鍛煉,飲食上要注意增加營養,多補充維生素外,一定要隨氣溫的變化增減衣服。夜晚入睡時,一定要蓋上被單、大毛巾之類的床上用品。發生感冒后要多休息、多飲白開水、多吃易消化的食物,癥狀嚴重時,可在醫生指導下服用一些藥物,以改善癥狀,減輕痛苦,切不可濫用抗生素。只有當感冒并發咽炎、支氣管炎、肺炎時,才可在醫生指導下適當應用抗生素。

寶寶易得手足口病:手足口病主要是由腸道病毒引起的,主要侵犯5歲以下的寶寶。手足口病常常表現為:患兒口腔內頰部、舌、軟腭、硬腭、口唇內側、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位,出現小米?；蚓G豆大小、周圍發紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。傳染源是患者和隱性感染者。每年的夏秋之交都有發病,9月是高峰期的最后一個月,家長需注意。最典型的起病過程是中等熱度發熱(體溫在39℃以下),進而出現咽痛,幼兒表現為流口水、拒食。沒有并發癥的患兒,一周左右即可痊愈。少數患兒會有神經系統癥狀,并發無菌性腦膜炎和皮膚繼發感染,但極少有后遺癥。治療上可采用口服板藍根沖劑和多種維生素,或用抗生素、魚肝油涂抹口腔,消炎止痛。如果患兒口腔已經潰瘍,應避免咸食,否則寶寶會因為疼痛而拒絕吃東西。在流行季節,要少帶寶寶去公共場所。最好的預防措施是隔離患兒,加強嬰幼兒的保健,減少傳染機會。

氣管炎:秋季是慢性氣管炎的高發期,因此要針對氣管炎反復發作、遷延不愈的特點,積極治療。秋季空氣中過敏物較多,這是誘發氣管炎的病因之一,故應避免與過敏因素接觸。另外,要注意改善居室環境,保持空氣流通,避免煙塵污染。

胃病復發:人體受涼后,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力隨之降低,導致胃病復發。此外,由于氣候轉涼,人們的食欲隨之旺盛,使胃腸功能的負擔加重,也容易導致胃病復發。因此,要經常保持精神愉快、情緒樂觀,適當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液循環,減少發病機會。

關節炎:入秋后,一方面暑濕蒸騰,另一方面寒意又逐漸襲來,極易發生外寒內濕的關節痛癥。因此,患者應注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關節炎病癥史者,可選食豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒,可祛風通絡、化濕止痛,還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴,對防止關節痛發作有積極作用。

秋雨病:秋天下雨,氣壓低,濕度大,可對人的血壓、尿量等產生影響,使有些人出現沮喪、抑郁情緒。濕度大的天氣有利于細菌的生長繁殖,會大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統疾病及皮膚病的機會。克服秋雨天氣對人體的影響,一是加強人體對環境的適應能力,二是根據天氣采取適當的預防措施。

皮膚感染:秋季,皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬,紅腫、奇癢,搔抓后可繼發細菌感染,出現膿皰瘡(疹)等。所以,被蚊蟲叮咬之后切不可抓搔,可涂抹風油精、清涼油等,以消腫止癢。

肺炎秋燥癥:應對秋燥癥,應積極加強鍛煉,增強肺功能,預防肺炎的發生。飲食方面,應注意少吃辛辣食物,多吃養陰潤肺的食物,如梨、蘿卜等,以增加肺部的水分。■