帶你走出“性疲勞”

從轟轟烈烈的戀愛到甜甜蜜蜜的婚姻，許多原本和諧的兩性生活，幾年后，卻陷入了“性疲勞”的困境，難以找回往日的歡愉。這里的原因很多，對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。怎樣避免夫妻間“性疲勞”，走出性困境，找回夫妻間昔日的激情呢？

雙方要協調一致

做愛次數沒有規定標準。對某些夫妻而言，每月做愛一次效果較好，雙方也滿足，而有的人可能一周做四五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。

感性接觸不一定就是性行為。男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有性交產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當她主動擁抱你時，不一定非要求你“動真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。

有計劃地進行。做愛也應有所計劃，只有這樣情侶間才能有默契配合。其實，兩人定“性生活計劃”，也是一種很感性的享受。如有位男士就埋怨說：“她通常喜歡很晚了才做愛，而我恰恰在那時已提不起精神。”結果“性”不逢時，彼此不歡而睡。可見定“計劃”很重要。

“舊愛翻新”兩大妙計

一．預熱性想象

和大腦一片空白地上陣相比，裝滿了各種性信息的大腦顯然可更快地被激發和進入狀態。……