跑步上雪山

提名：跑步上雪山，中國高海拔越野跑線路探索活動

提名理由：

“跑步上雪山”是國內第一次由業余跑步愛好者發起組織的高海拔越野跑線路探索活動。該活動成功挑戰高海拔跑步極限，并創造國內海拔3000米和4000米以上連續跑步距離最長，凈海拔爬升最大兩項跑步紀錄。并且開拓出由奔子欄起跑沿金沙江逆流而上翻越白馬雪山直至梅里雪山觀景臺的105.8公里高海拔極限越野跑賽道，以及香格里拉環納帕海高海拔全程馬拉松線路（42.195公里）。為中國越野跑運動開辟新賽道，嘗試新領域，向世界越野跑最高水平發起沖擊作出自己的努力。

當跑步漸成時尚，各地城市馬拉松已成常態的今日，戶外跑步愛好者已經越來越不滿足于城市狹窄的街道、擁擠的公園、還有那熙熙攘攘的人群。在城市壓抑空間中跑步的人越來越向往那開闊自由的大自然。于是一種嶄新的運動：“越野耐力跑”便映入大家的眼簾。

放眼國際，歐洲的環勃朗峰極限耐力賽，巨人之旅(Tor Des Geants)越野耐力跑漸成兩大國際頂級賽事。美國的“西部100” （Western States 100 Milers）更以連續舉辦37屆的“成績”穩拿越野耐力跑賽事的王座。這些賽事的共同特點都是：超過100公里的越野賽道，高海拔極限爬升、選手們奔跑在美麗的雪山周圍。回眸國內，擁有幾乎世界上最多最美雪山資源的我國卻沒有一個像樣的高海拔極限越野耐力跑的賽事。這不能不說是中國戶外運動愛好者的一大憾事。

2011年7月，來自北京的六位越野跑愛好者和一位來自廣州的志愿者自發組成了一支“跑步特攻隊”，開赴云南滇西北高原挑戰一條由領隊五零探索并設計的高海拔、大爬升、超長距離的極限越野耐力跑賽道。根據跑者們挑戰的項目，該活動被命名為“跑步上雪山”。因為參加活動的跑者要從海拔2050米云南德欽縣茶馬古道重鎮奔子欄，橫渡金沙江經四川得榮縣沿壯麗的金沙江大峽谷跑20公里，再經曲宗橋再次跨越金沙江回到云南，然后翻越白馬雪山的原始森林最終跑至海拔4292米的終點白馬雪山埡口（賽道最高點為白馬雪山自然保護區內的4500米）。由溫暖的河谷地帶垂直爬升2450米到達海拔4500的雪線附近。

為了幫助大家迅速適應高海拔跑步，提高抗缺氧能力避免發生高反，領隊五零選擇從陸路進入滇西北高原，并在沿途設計了三處高海拔跑步適應性訓練。7月10日啟程，“跑步特攻隊”成員先后在大理蒼山海拔2600米處進行越野跑訓練15公里，在麗江拉市海茶馬古道遺址進行10公里越野跑訓練，在香格里拉環納帕海（海拔3300米）跑步訓練42.195公里，隊員北窗成功完成國內首個海拔3000米以上的高原全程馬拉松。

7月14日9點，跑步上雪山全體成員乘車抵達茶馬古道重鎮奔子欄，喃喃（牛超）、劉君彥、杜建軍三人于上午10點從金沙灣大橋起跑，跨過金沙江進入四川，沿金沙江大峽谷開始白馬雪山100公里“跑步上雪山”極限挑戰之旅！當日13點三人跑過川滇交界的曲宗橋再次跨過金沙江跑回云南省境內，進入白馬雪山自然保護區。17點，喃喃在海拔3800米47.5公里處，因腿部抽筋遺憾退出。18點30分劉君彥和杜建軍冒著中雨跑至白馬雪山4200米處，當日跑步里程60公里整，用時8小時30分，凈海拔爬升2150米成功完成跑步上雪山最大爬升率和最難越野跑路段！

7月15日：德欽中到大雨，氣溫降至10℃以下，前往白馬雪山的道路發生滑坡，泥濘不堪。我們用了將近三小時才到達14日的60公里終點。中午1：20分劉君彥、杜建軍、喃喃三位跑友冒著大雨低溫從海拔4192米起跑繼續白馬雪山挑戰之旅。下午4：38分三人跑至海拔4292米的終點白馬雪山埡口。劉君彥、杜建軍高海拔大爬升率超長越野跑（82公里）“跑步上雪山”挑戰成功！牛超完成全程海拔均在4000米以上的半程馬拉松（21.7公里）！跑步上雪山全體成員共同完成了這次國內跑步和戶外運動領域的極限壯舉！

跑步上雪山活動的主要路線均在當年的“茶馬古道”上，參加活動的“跑步特攻隊”隊員們用奔跑方式向那條曾經連接不同文化的文明古道致敬。經過六名跑者試跑驗證：香格里拉環納帕海線路具備舉辦高海拔全程馬拉松賽事的可行性。由奔子欄起跑翻越白馬雪山直至梅里雪山觀景臺的105.8公里高海拔極限越野跑賽道具備沖擊世界頂級極限越野跑賽道的實力！讓我們行動起來吧！