健康驛站

笑話

高難度動作

病人：“醫生，當我雙手伸向膝蓋以下，同時上身微曲，兩腿先后伸曲時，脊椎就感到疼痛。”

醫生：“你為什么做這種高難度動作？”

病人：“高難度動作？你不是這樣穿褲子的嗎？”

B超檢查

一孕婦到醫院做B超，問大夫：“我的孩子是男孩還是女孩?！?/p>

醫生說：“對不起，根據規定，我不能告訴你。我只能告訴你孩子很健康，你看，這里是手，這里是腳，這里是小JJ……”

草席不見了

有位患者到醫院求診，醫生問：“你哪里不舒服了？”

患者答：“我昨晚做了個夢，夢見自己是頭牛在吃草?！?/p>

醫生便說：“你放心，這很正常，每個人都會夢到，夢境和現實是不一樣的?！?/p>

只見那位患者很緊張的說：“可是，可是我起床時發現我床上的草席不見了一半！”

智力沖關·釣魚

有個人喜歡釣魚。一天釣魚歸來，路上有人問他釣了多少條魚，他答到：“有6條沒頭的，9條沒尾的，8條半截的?！蹦阒浪灹硕嗌贄l魚嗎？

趣味謎語·每行一味中藥

一株空心樹，

獨立東蘺邊；

病愈膏肓久，

九死一生還。

（答案請在本期找）

言論

背景：近日，一條關于“眼保健操無用論”的微博，成為了人們關注的焦點。該微博稱“眼保健操殘害了中國青少年49年，按摩的穴位不僅毫無作用，還使中國青少年的近視率升至到了世界第二！做眼保健操根本無法改善視力，而且學生用臟手按摩眼睛后，還易導致紅眼病、眼部感染等?！?/p>

眼保健操主要是通過讓眼睛放松、休息來達到保護眼睛的作用，并不能與近視的防控畫上等號，要科學又客觀地看待眼保健操，不能一味否定它的功能。

眼保健操當時創立的目的是運用傳統的醫學模式，讓眼睛得到放松，從而保護眼睛。不能把近視率的增加歸罪于眼保健操“無用”。各中小學仍需要繼續提倡眼保健操，通過閉目養神、穴位按摩等手段使眼睛得到休息，也有利于培養青少年愛眼護眼的理念。

——復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院教授周行濤認為不能否定眼保健操的功能

眼保健操與近視率并不能畫等號。據測定的國人近視屈光參數的遺傳指數發現，遺傳在近視眼的形成中大約占了60%，還有40%取決于環境因素……現在商業炒作太厲害，如為了推銷某種護眼產品，而宣傳兒童近視多為假性、無需配鏡等錯誤理論。此外，用過長的劉海遮住眼睛、無節制上網、過早地學琴、接觸樂譜也是引發近視眼的誘因。

青少年每天可以花5分鐘時間，把食指豎直放在眼前，前后移動進行對眼練習。另外，在看書或用電腦半小時后，到窗前看看遠處，放松一下視神經。

——衛生部近視眼重點實驗室主任、上海市眼科質量控制中心主任、復旦大學眼科教授褚仁遠談近視率增高的原因

盡管目前沒有科學理論、臨床試驗證明做眼保健操確實能夠預防近視，但它對眼睛的益處卻顯而易見。通過經絡穴位的按摩，改善眼部血液循環，使眼睫狀肌得到放松。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。做操時穴位準確與否、力度是否合適、按摩時間能否保證，確實對眼保健操的實際效果有直接影響。即使這套操有效果，但姿勢不準確，同樣也不行。

——中國中醫科學院眼科醫院原院長高健生認為眼保健操有效的關鍵在于操作準確