老年婦女長(zhǎng)期便秘易患心臟病

美國(guó)麻州大學(xué)醫(yī)學(xué)院在最近出版的《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告稱(chēng)，長(zhǎng)期受?chē)?yán)重便秘之苦的老年婦女，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較高。因?yàn)檫@些經(jīng)常便秘的婦女，本身?yè)碛休^高的心血管疾病危險(xiǎn)因子，如低纖維飲食、運(yùn)動(dòng)量太少、普遍有高血壓及高膽固醇等。

研究人員對(duì)73 000名美國(guó)絕經(jīng)后婦女進(jìn)行了6～10年的跟蹤研究。研究開(kāi)始，研究人員對(duì)這些婦女的健康和生活習(xí)慣進(jìn)行了調(diào)查，包括在過(guò)去一個(gè)月是否出現(xiàn)便秘問(wèn)題。調(diào)查結(jié)果顯示，35%的婦女表示出現(xiàn)過(guò)便秘問(wèn)題，與其他婦女相比，這些有便秘問(wèn)題的婦女發(fā)生動(dòng)脈阻塞、心臟病發(fā)作或中風(fēng)，或死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)較高。

研究人員考慮了一系列其他因素，包括年齡、體重、飲食、運(yùn)動(dòng)以及像高血壓、糖尿病和高膽固醇這樣的影響心臟病的傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素后，便秘與心臟病之間的關(guān)聯(lián)性卻很弱。不過(guò)，研究結(jié)束后發(fā)現(xiàn)，那些長(zhǎng)期嚴(yán)重便秘的婦女仍會(huì)出現(xiàn)心臟問(wèn)題。

研究人員建議，可把便秘這項(xiàng)指標(biāo)作為預(yù)測(cè)心臟病的一種工具，藉此找出擁有數(shù)項(xiàng)危險(xiǎn)因子的婦女。而對(duì)那些有便秘困擾的女性來(lái)說(shuō)，她們應(yīng)該改變生活方式，包括多攝取高纖維的水果、蔬菜和谷物等，進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)以及多喝水，而不是依賴(lài)瀉藥來(lái)解決便秘問(wèn)題。

（曹淑芬編譯）