不做小杰的哈哈鏡

小杰怎么蔫了？

小杰是一名二年級學生。剛開學半學期，小杰就蔫頭蔫腦，無精打采，早上變得越來越愛賴床，總要媽媽叫好幾遍才慢吞吞地起來。每天接他放學回家的路上，原本有說有笑的他，也不怎么愛吱聲了。媽媽有時問他，今天老師上課教什么內容啦？小杰一臉茫然的表情，令媽媽心里直打鼓：這孩子究竟怎么了？

小杰說媽媽平時最愛講的一句話就是“笨鳥先飛”。原來，小杰除了上幼兒園，沒有經歷太多早教，和其他上過多種早教班、幼小銜接班的孩子比，他就像一張白紙，所以，上一年級時，感受到學業的壓力，稍有些不適應。二年級剛開學時，小杰有了很大進步。為了鼓勵兒子更上一層樓，媽媽常掛在嘴邊的就是這句話。

有一次放學后，小杰被老師留下來訂正作業，媽媽在教室外對其他家長說“我們這只笨鳥也不知什么時候能飛起來”；當小杰取得好成績，老師向媽媽報喜時，媽媽竟然也謙虛地說“我們這就是笨鳥先飛罷了”。結果，同學們給小杰安了個綽號——“大笨鳥”，有時幾個同學在操場上對他喊，窘得他恨不得找個地洞鉆下去。漸漸地，小杰覺得自己真的像只大笨鳥，老師的提問也答不上來，以前有興趣的數學拓展題，現在覺得腦子怎么也轉不過彎……小杰媽媽很委屈，覺得自己完全是在鼓勵孩子，怎么反而給孩子帶來了負面影響呢？

語言為何有如此大的力量？

一、鏡像的原理

父母的眼睛就相當于孩子人生的第一面“鏡子”，是孩子認識自己最重要的途徑之一。所以，父母眼睛里的孩子形象，會對他產生巨大的心理影響。而這樣的心理影響就是透過父母對孩子的評價而發生的。因此，當媽媽拿“笨鳥先飛”來鼓勵小杰時，已不小心將“笨鳥”的標簽貼在了孩子稚嫩的額頭上。

二、暗示的力量

暗示是影響潛意識的一種最有效的方式，其中，語言的暗示就是暗示的重要方式之一。

語言不僅對他人有暗示作用，還有自我暗示的作用，直接談話可以產生觀念的聯想，不斷重復的暗示，可以使人的心理和生理發生變化，造成人體各系統之間的功能變化，可以向好的方向發展，也可以向相反的方向發展。

例：如果我們總對孩子說“你太不自覺了”其實是在暗示“他沒有自控能力”，次數一多，孩子就認為自己是沒有自控力的人，對父母變得更為依賴，做事越來越缺乏責任心。

因此，當“笨鳥”這個標簽貼在小杰的腦門上時，小杰從接受媽媽的暗示開始，到接受環境的暗示，最后發展到自我暗示，于是便感覺“翅膀”越來越沉……

三、認同的作用

我曾在一個親子講座上做過這樣的實驗：先請兩位家長在門外等候片刻，我和剩下的數位家長商定一個簡單動作，之后依次請兩位家長進門。第一位家長必需在我們口令的指引下，摸索著去做那個簡單動作，可以動手也可以抬腳，當他的動作和我們期望的相反，就一起喊“錯”；接著換第二位家長進門，他也可以隨意動手抬腳，當他的動作接近我們的期望，就一起喊“對”，遠離我們的期望大家就保持沉默。之后，我們當場采訪兩位家長各自不同的感受。其中第一位家長覺得大家越喊“錯”，自己越慌亂，“錯”得越離譜；而第二位家長的感受遠遠好于第一位家長，且任務成功率也相當高。

是啊，每位家長都希望自己的孩子成功自信，看著孩子犯錯而不吱聲時，往往會覺得自己沒有盡責，但我們慣用的方法，如挑剔、諷刺、否定等，就像是一次次在向孩子喊“錯”，讓孩子反而離成功更遠。當我們的行為和期望形成悖論，而我們還不自知，那是多么危險的一件事情。很多父母擔心孩子出錯并溢于言表，其實這種擔心本身，就是對孩子自信心的挫敗，能力的扼殺，在父母擔心目光注視下成長的孩子，不可避免地會受到來自父母的消極暗示，為了使自己越來越“配得上”父母的擔心，孩子就開始出現各種行為問題來“認同”這些擔心和批評。

小杰媽媽能做些什么？

一、不做孩子的“哈哈鏡”

建議小杰媽媽今后在和其他家長或朋友聊天時，注意自己的語氣和語言，不要以為那些話只是在對別人說說而已，正所謂“說者無心，聽者有意”，孩子的耳朵像小雷達似的，捕捉著周圍相關的信息。所以，既不要夸大也不要縮小孩子的成果，盡可能不要因為自己的面子或者一些禮節性的客套，污染了“鏡面”。因為倘若這面鏡子變了形或受了污染，那么孩子從鏡中看到的也只能是“變形的自己”，猶如在照一面哈哈鏡。

二、擅用暗示的力量

1、學會反話正說

心理學試驗發現，當人們說“不要干什么”的時候，大腦第一個反映是“干什么”，之后才會對“不要”這兩個字有反映。不信，你現在就可以做個小小的試驗：你對自己說，千萬不要想狗這種動物。結果呢？狗的模樣一下就充斥在頭腦中了。再比如，當孩子端著一碗牛奶走過來時，避免說“不要把牛奶撒了”，而要說“拿穩了”，后者的暗示可以“穩住”孩子的手，但前者只會讓孩子的雙手抖得更厲害。所以當我們學會“反話正說”，也就學會了運用語言暗示的第一步。

2、用“……更好”的句型替代“你這個做得不夠”

“……更好”的句型其實是在暗示：你已經做得不錯，稍加注意，還能更好。孩子聽了這樣的“評論”，自然信心十足，感覺良好，反之則自信受到打壓，天性遭到壓抑。比如，孩子吃飯時把飯粒弄得到處都是，家長可以用“寶寶，你吃得很快，如果不掉飯粒更好”來替代“你怎么總是弄得一塌糊涂的”或“你就不能不掉飯粒嗎”。

3、“但是”的前與后

研究發現，當我們說“但是”的時候，后半句的內容會覆蓋前半句的意思。比如，當我們說“昨天是晴天，但是今天下雨”，一下感覺天空陰云密布；而前后互換一下，說“盡管今天下雨，但昨天是晴天”，頓時感覺到陽光的存在。所以，同樣是一句話，如果我們運用得當，所起到的效果卻完全不同。

如果孩子犯錯的時候，我們說“盡管你今天沒有完成，但是你昨天做得真的很棒”，那么孩子在認識錯誤的同時，還擁有了改正錯誤的動力。

積極的語言暗示，如同營養素一般留在孩子體內，很快被孩子身體吸收，有益于身心成長；負面的語言暗示，猶如有害物質堆積在孩子體內，難以排解。但愿我們都能借助語言暗示的力量，給予孩子良性的認同，并把孩子推上快樂的彼岸！

（作者系華東師范大學心理咨詢工作室特聘咨詢專家）

編輯 朱璐 zhulu83@126.com