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海鮮小餐,生活的味道

2012-04-29 00:00:00嚴丹
莫愁·家教與成才 2012年3期

開餐啦!意面的酸酸甜甜,海鮮粥的平淡中帶著鮮活滋味,又因為生姜,滲著微微的辣。簡單又豐盛的午餐,像生活的味道,貌似簡單,內里豐饒。

海鮮粥

主料:麻蝦、螺肉、豬肉、大白菜

配料:生姜,食鹽,胡椒粉

制作方法:

1、蝦焯水,蝦背微彎時,撈起,去殼及黑泥腸,切成小段,備用。

2、豬肉切碎,拌醬油、生粉,備用。

3、大白菜和香蔥切碎,備用。

4、把螺肉和姜片過油鍋,炒時螺肉會出汁,出汁時倒入事先煮好的白粥,粥煮開后,將蝦仁、肉倒入鍋內。再開時,放入白菜。

5、最后加入食鹽適量,熄火,灑上蔥花和胡椒粉。

海鮮意面

主料:麻蝦、螺肉、西紅柿、豬肉

配料:生姜,食鹽

制作方法:

1、先將蝦焯水,焯水里加入兩片姜。蝦背微彎時,撈起,去殼及黑泥腸,切成小段,備用。

2、豬肉切碎,拌醬油、生粉,炒熟后備用。

3、西紅柿切碎,備用。

4、把螺肉和姜片過油鍋,炒時螺肉會出汁,出汁時,加入蝦仁、西紅柿一起翻炒,不要加水哦!

5、將意面燙軟,煮至適合自己的口感,撈起瀝干水,放進一大鍋里。隨后將肉末、西紅柿、蝦仁和螺肉一并拌入意面。

圖片由本文作者提供

編輯 吳忞忞 mwumin@qq.com

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