體育教學中的運動技能遷移

在日常生活中，我們隨時可以看到各種形式的遷移現象，體育運動也不例外。然而，現實生活中的遷移現象一般來說是自然產生的，而體育教學中運動技能的遷移則多為非自然現象，它不僅在學生運動技能的學習與形成中發揮著作用，而且對學生的情感和意志等方面也同樣起到重要的作用。因此，體育教師應進一步研究運動技能的遷移現象，尋找其發生與作用的規律，并將其主動運用于自己的教學和實踐中來指導學生不斷提升自己的運動技能，以收到良好的教學效果。

一、體育教學中遷移的基本形式

1.學習態度的遷移

學生在進行體育學習和技能練習的過程中也會形成自身的學習態度，而這種學習態度反過來又會影響學生運動技能的學習。正面積極的學習態度會對學生的運動技能學習產生正遷移，而負面消極的學習態度會對學生的運動技能學習產生負遷移。例如，學生成功地完成了一段武術動作練習，教師當眾給予肯定或表揚，使他獲得了精神上的支持與心理上的滿足，從而他對武術運動產生濃厚的興趣，并有可能成為終身從事的體育鍛煉。這就是體育教學中的正遷移作用。

因此，教師要注意擴大視野，努力尋求發現每個學生在學習中的閃光點，給他展示自己優勢的機會，并及時予以贊美和鼓勵，以達到激發學生學習體育課程和技能的興趣，使之多產生有效的正遷移效果，來不斷提高學生學習體育技能的能力。

2.知識的遷移

體育教學與其他學科相比，又具有動態、非自然的特殊性，純知識性的教學甚少，絕大部分體育知識寓于體育技能學習或身體素質練習提高之中，教師的講解、示范、輔導既是教授動作技能，也是將傳授體育知識兩者融于一體的教學過程。因此，我們應努力擴充教師自身的智能結構，并根據學生知識水平（不限體育知識）、認知結構，因勢利導去促進學生知識的積極遷移。

教學實踐證明，學生已獲得的知識對新知識學習會產生不同程度的影響。如，在學習短跑起跑的練習時，教師簡潔地重述牛頓第三定律的“支撐反作用力”，使學生進一步理解跑的動力，以及為什么在跑的過程中要加強后蹬的道理，使學生將物理學的力學知識遷移到體育教學的學習中去，從而達到提高教學效果的目的。

3.動作技能的遷移

每一項運動技能的獲得都離不開過去經驗的影響，這是不言而喻的。現在運動技能的學習有賴于過去運動技術的掌握，而將來運動技術的學習也有賴于過去運動技能的形成。這種先前的學習影響后來學習的現象就是學習遷移。然而也存在這樣一種事實，后繼的運動技能學習也可能對先前運動技能的學習產生某種影響，這種影響也應當看作是運動技能學習的遷移現象。因此，我們將運動技能的遷移定義為：一種運動技能的形成對另一種技能形成的影響。在一種運動技能的學習對另一種運動技能學習影響的過程中，凡起促進作用的稱為正遷移，凡是起干擾或抑制作用的稱為負遷移[1]。

兩種動作技能之間基本環節相同時，新舊兩種動作技能即可發生轉移，即前一運動技能的掌握對學習和掌握后一運動技能有良好的助長促進作用，是運動向運動的遷移，是從一個運動技術學習向另一個運動技術學習的遷移現象。如，一個實心球投得很好的學生，讓他來學習足球的“擲界外球”，往往有立竿見影的遷移效果。而一個籃球技術較好的學生，在學習排球的扣球時，又有可能自覺或不自覺地采用行進間上籃式的單腳起跳扣球。這時要改變他這一動作非常困難，即破壞一個舊的動力定型要比建立一個新的動力定型難得多。因此，在教學過程中，要充分利用運動技能之間的遷移規律，努力創造條件，盡量避免、防止和消除負遷移的消極影響是教師應該把握好的一個重要問題，因為我們就是“為遷移而教”。

二、影響運動技能遷移的因素

1.部分與整體遷移

在運動技能的訓練中，有些動作細分為各部分進行練習可能意義不大，但有很多動作將其分為各個不同的部分進行分解練習，對于降低初學者的學習難度、掌握動作要領、提高動作技術質量是十分有效的。這種將部分練習的效果遷移到整體技術中的教學，效果有時要明顯優于先整體后遷移到部分的教學。即各個分技術相加之和大于總技術本身的遷移效果[2]。比如，排球教學可分發球、墊球、傳球、扣球、攔網等不同技術教學，如果僅進行比賽式的綜合教學，教學效果則很難提高。

另外，很多老師發現，指導女生在學習籃球的行進間投籃時，采用完整動作教學，學生很難掌握這一動作技術，而男生學習這一動作技術時則相對容易。因此，在教學中運用部分與整體遷移的原則時還應該注意因材施教。

2.難易程度與遷移

大量的教學實踐已經告訴我們，最好的遷移應當發生在從容易到較為困難的運動技能學習中。因為，可以發生遷移的兩種技術必定包含有技能的相同成分和相同的原理。這種由簡單到復雜技能的遷移容易完成，這種情況也符合教材所呈現由易到難的學習規律。

當然也存在復雜運動技能到簡單運動技能的遷移。有的教師通過教學實踐也證明，在鉛球的教學中，采用背向投擲的教法，因提高了抗干擾能力而有利于鉛球投擲成績的提高。因為復雜的任務包括了簡單任務的全部因素，這就要求教師應有豐富的教學經驗以指導自己的教學實踐。

3.“刺激和反應”的相似性與遷移

在運動技能的遷移現象中，重要的是影響運動技能兩項任務的“刺激和反應”的相似程度。如果先學習的技能的刺激與反應同后學習的刺激與反應相似，則可獲得最大的遷移效果。如，較好掌握了跑、跳的動作技能，在學習籃球、排球技術時顯得更快更好；體操技能掌握好的學生，武術成績也會很不錯，這就是這種相似性遷移的結果。

三、促進運動技能遷移的教學要求

1.依據遷移規律科學安排教學程序

邏輯學原理告訴我們，最佳的教學程序要反映知識、技術、技能的邏輯結構，體現不斷分化和綜合連貫的結構程序。在動作技能形成的過程中，每個動作技能的形成可分為若干部分，每個部分又可分為若干步驟，這的確要求教師課前要認真研究教材，考慮教法，找出重點、難點和技術關鍵。如，蛙泳腿上的“收、翻、蹬、夾”動作練習到一定程度（量）后，再到水中將陸上練習動作進行強化，使蛙泳腿部動作初步建立動力定型。否則一種運動技能未穩固形成，匆忙過渡到下一動作練習，那種急促的、表面化的學習不僅不能使遷移產生效益，甚至可能導致錯誤干擾，這對學習效果極為不利。

2.選用遷移性練習形成最大遷移

在教學中，有的動作練習枯燥無味。如，短跑的途中跑技術教學，此時，我們可選用與途中跑技術有共同特點的“迎面接力”、“連環追拍同伴”等遷移性練習手段來提高學生的學習興趣，將奔跑能力培養與途中跑技術學習寓于活動性游戲之中，隨后再進行短跑的系統教學，將競賽跑的余興遷移到短跑的全教學過程之中，教學效果甚好。故利用“當兩任務的訓練條件高度相似時，遷移量最大”[3]的相似原則進行教學，可獲得更為滿意的教學遷移效果。

3.運用語言信號引導強化動作遷移效果

恰當的語言信號引導，可使學生建立語言——動作的條件反射，以此幫助其形成正確的動力定型。如，在幫助學生練習的剎那，教師發出“低頭、含胸、團身”（前滾翻）；“收、翻、蹬、夾”（蛙泳腿陸上練習）；“蹬地、伸髖、轉體、挺胸”（推鉛球）等語言信號引導，能提高學生的知覺辨別力，強化遷移作用，提高遷移效果。

4.改變考核方式形成正向遷移

考試是教學的重要環節，也是檢查教學質量的重要標準。然而，我們發現在體育課的考試過程中，由于學生身體素質的不同、個性以及運動能力的個體差異，有學生在臨考前或考試中心情緊張，甚至有個別學生出現厭考情緒。如，在籃球“運球折回投籃”考試中，考生在投籃“數發不中”時便灰心喪氣；“簡化太極拳二十四式”考試中突然“神經斷路”形成“定勢”。此時，教師可讓學生“試作”，暫時緩解不快情緒或緊張情緒[3]，以使考生原有的動作能穩定地、清晰地展現出來，以收到較為理想的學習效果。

認識影響運動技能遷移的多個因素，依據運動技能的發生與發展規律，制定相似原則、語言信號引導、遷移性練習等教學要求來強化遷移效果形成最大遷移，以達成體育教學“為遷移而教”的教學目標。因為課程設置的次序、教學進度的編排、教材的搭配，教學方法的選用以及教學內容的組成等，都離不開運動技能遷移效果為其提供的理論依據。[4]

參考文獻

[1] 馬啟偉.體育心理學.北京:高等教育出版社，1996.

[2] 張力為，王志雄.運動心理學.上海:華東師范大學出版社，2003.

[3] 焦艷.體育運動心理學——理論與運用.南京:南京大學出版社，2006.

[4] 殷恒嬋.體育心理學.北京:人民教育出版社，2008.（責任編輯 白文軍）