滿河星
技巧是小學生非常喜愛的運動項目,它對促進少年兒童生理、心理的健康發展具有重要意義。到了五、六年級,技巧單元內容中出現了聯合動作,學生在練習中往往容易出現增、漏動作;成套動作完成有停頓、節奏感不好;姿態不好,缺乏穩定性等現象,從而影響到學生的練習興趣和對技術動作的正常學習。在此,根據多年的教學經驗,筆者以“前滾翻交叉轉體180度-后滾翻-挺身跳”為例,對聯合動作教學存在的問題及對策進行探討。
一、增漏動作
1.原因:單個動作不熟悉,聯合動作順序、路線、方向不明確。
2.對策:在教學中,采用啟發式教學,如采用提問法,提問學生“什么時候交叉腿”“轉體方向怎么判斷”“后滾翻推手時間和方法”等,這些問題可激發學生積極思維,活躍課堂氣氛,可以大大提高學生單個動作的練習質量。此外,在完成聯合動作時,連接處的動作要交待清楚,不能拖泥帶水,或前一個動作沒完成就做下一個動作。不能在完成聯合動作時有晃頭、摸腦袋、移動腳和手、或扯衣服等多余動作。可采用語言提示法,在學生練習的同時,老師或同伴對其進行重點動作提示。
二、動作停頓,節奏感不好
1.原因:在完成動作時,注意力不集中、或不自信、過于緊張膽怯,出現“超限抑制”現象,做了前一個動作忘了后一個動作。
2.對策:采用聯合動作分解練習,可以將成套動作分解成幾個小的聯合動作,比如:前滾翻交叉腿轉體180度—后滾翻;或后滾翻—挺身跳。在完成動作過程中,教師要強調動作的連貫性,動作要做得有快有慢、有強有弱,動作舒展大方才會優美。此外,在分組練習過程中,要求學生開始做動作之前默想一遍動作,記清動作和順序再上墊練習。
三.姿態不好,缺乏穩定性
1.原因:身體基本姿勢的訓練不夠,完成有難度的動作時,學生比較吃力。
2.對策:在教學中,要講清身體姿勢是評價完成體操動作質量好壞的重要方面,是力與美的充分展現,要學生引起重視。如直臂、直腿、繃腳面、抬頭挺胸等,可讓學生集中看體操比賽視頻,給學生提供一個力與美的視覺沖擊;采用分解法加強學生基本姿勢的訓練。對于完成動作比較吃力或缺乏穩定性的學生,應采取個別對待原則,運用單個動作的保護與幫助方法,不斷移動腳步,變換不同動作的保護與幫助手法,特別在每個動作銜接處要給予提示和幫助。
此外,在教學過程中要建立完整的課堂評價機制,比如自我評價、班組評價和教師考核等。一方面可以激勵學生更好的完成動作;另一方面可以逐漸增加學生信心并最終獲得成功。
(安徽合肥市61中學230022)