為了智力，永做初級游戲玩家

Chengmine

有人說：游戲可以開發智力，高級游戲玩家都是天才。也有人說：初學游戲的確開發智力，玩多了大腦就“懶”了，所以要經常更換新游戲。

玩智力游戲是挑戰大腦的不錯方法，但不是什么游戲都有促進智力的功能。咱們講的是真正靠譜的益智游戲，能提高我們的記憶、分析、計算、反應能力，比如，像數獨那樣既可以在無聊時打發時間，又有不小難度，須要大量推理和計算的就不錯。但是光玩一個益智游戲并不能使你變得更聰明，只是使你能夠更加熟練地完成這些游戲罷了。絞盡腦汁解出一個數獨題不值得高興，因為這還不足以提高你的智力，你須要繼續投入到其他的挑戰中。

研究人員在幾年前做了一項研究，想了解連續高強度的益智游戲訓練能否提升大腦的認知能力。研究人員找來一群從來沒有玩過俄羅斯方塊的人，請他們通過玩俄羅斯方塊進行益智訓練。研究人員發現，經過數周的訓練后，受試者大腦皮層的厚度和活躍程度均有所提高。這說明，訓練不僅將大批“火星人”培養成了“方塊達人”，還使大腦活動消耗了更多能量，使大腦皮層厚度提高，神經連接也有增加。

在訓練完成后一段時間，研究人員又對各位受試者進行測試，發現他們的大腦皮層厚度和活躍程度均出現下降，然而他們玩俄羅斯方塊的水平并沒有降低。原因是當我們對游戲更加熟練之后，玩老游戲就不會像玩新游戲那樣費腦子。大腦的活動會變得更加“有效率”（此處的“有效率”可理解為“懶”），于是就不如剛開始玩新游戲時那般犀利了。

“效率”在大多數情況下是個好詞，但對你的智力增長卻是另一回事了。為了讓大腦時刻處于忙碌的工作狀態以保持犀利，成為某個游戲的“高玩”并不值得炫耀，你須要急流勇退，投身到新的游戲中來。時刻給自己挑戰，讓大腦長期保持在活躍狀態，智力提高才會成為可能。