廈門市中職生課外體育參與調查與分析

陳宏

摘要正處于生長發育階段的中職生，其體育態度及行為將關系到他們的體育參與健康水平。本文通過對廈門部分中職生的體育態度及行為的調查，來探討目前中職生體育參與中的各種現象及原因。以引導中職生積極、科學地參與體育鍛煉，提高中職生身心健康水平并為教育部門制定政策提供建議。

關鍵詞中職生課外體育參與廈門中圖分類號：G717文獻標識碼：A

為研究的方便，本研究選取廈門電子職專、廈門工商旅游學校和集美區職業技術學校的300名學生作為研究樣本。對其發放問卷300份，回收有效問卷297份。

1 廈門市中職生體育態度

體育態度對體育參與行為具有重要影響，它是個體對體育活動所持有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現。在體育鍛煉價值的認知方面，多數廈門市中職生能認識到體育鍛煉的健身和娛樂價值（見表1）。這說明目前我國中職生對體育的認知總體上比較樂觀，對體育鍛煉有一定的了解。

在對課外體育鍛煉的情感體驗方面，大多數中職生表示“比較喜歡”，且有1/3的男生特別喜歡，而近1/2的女生對待體育鍛煉的態度只是一般，并存在個別不喜歡的現象，但也表示體育鍛煉是必要的，這也表明了高中階段男女生的生理、心理特點的差異存在。再對課外體育鍛煉的態度方面，選擇“學習緊張也鍛煉”占24.2%，選擇“有時間就鍛煉”的占55.6%，認為“鍛煉可要可不要”的占17.2%，可見，多數學生對體育鍛煉有著積極的態度。

2 廈門市中職生體育鍛煉行為

從調查結果看，廈門市中職生每周參加體育鍛煉次數集中在1~2次，其中男生參加5次及5次以上的比例多于女生，但也有一部分男女生一周都不參加體育鍛煉。在調查中還發現，2/3的學生從來都沒有為自己制定過體育鍛煉計劃，即使有制定過，也沒能完成計劃中的計劃。這說明他們參加體育鍛煉的自主性、積極性不高，女生表現比較明顯。當然這背后有多種原因，如沒時間、缺器材、無人組織、缺乏指導等。造成中職生體育觀念和行為方面事實上的背離現象。

在每次鍛煉時間方面，調查結果顯示，廈門市中職生每次參加體育鍛煉所持續的時間30~60min，占39.4%，其中男生持續60min以上的占31%，而33.3%女生鍛煉時間持續集中在20~30min，還有一小部分每次鍛煉時間持續在10min以下。男生的運動強度大都掌握在中等出汗，且有33.3%的男生參加體育鍛煉程度出現大汗淋漓，而女生基本上掌握在微微出汗和中等出汗的程度上，且在參加完體育鍛煉后大部分都會感覺到身心適宜，常快樂、有活力，可也存在著沒有感覺的現象。中職生參加體育鍛煉所持續的時間總體上看比較樂觀，男生無論在鍛煉次數、時間、運動強度上都明顯于女生，且更具有主動性。其中，每次所持續的時間60分鐘以上的男生占31%，女生占10.5%；30~60分鐘的男生占45.2%，女生占35.1%；10~20min的男生占9.5%，女生占15.8%；10min以下的男生占4.8%，女生占5.3%。

廈門市中職生經常參加的體育項目體現出明顯的性別差異（見表2）。同時調查也顯示，學校教授內容和學生喜歡的項目之間存在不一致的地方：有91.2%的學生聲稱他們所喜歡的體育項目學校并不是全部都有，并且61.6%的學生對學校的體育課的授課內容、形式不大滿意、一般，他們認為體育課上所學的內容在平時健身鍛煉中實用性小，所以對體育課產生厭惡之嫌，這些行為嚴重影響到中學生參加體育鍛煉。

在鍛煉場所方面，調查數據顯示（見表3）：男女生大部分不會去經營性且條件更好的場所鍛煉身體。

在參與方式方面，廈門市中職生喜歡與朋友、同學一起參加體育鍛煉，且男生更加明顯，90.5%的男生選擇與朋友、同學一起鍛煉，而這一選項的女生是63.2%，但是22.8%的女生選擇了個人鍛煉。

另外，在影響廈門市中職生參加體育鍛煉的因素中，主要因素體現為學習任務重、沒場地器材、沒人組織、不知道怎么鍛煉。

3 廈門市中職生參與體育鍛煉的動機

廈門市中學生參加體育鍛煉的目的具有多樣性。在調查中發現（見表4），女生參加體育鍛煉為了減肥健美占45.6%，比男生的比例高，說明女生追求的主流是健康、體態美，且男生較女生愛在體育鍛煉中表現自己，體現自主化，中學生對體育鍛煉的目的集中明確，懂得運動對身體健康有益，這就為貫徹“健康第一”的指導思想奠定了基礎，但個別學生對體育鍛煉存在應付的態度參與，這是不良現象。

4 促進廈門市中職生體育參與的建議

根據以上研究，筆者認為，要促進廈門市中職生的體育參與，需要在以下方面做出努力。

首先，加強終身體育意識教育。可以通過課余時間開展各種豐富的健康教育課，鼓勵學生從更多渠道了解體育鍛煉的價值和重要性，強化健康意識，加強體育知識的教育，用具有說服力的實例來教育，使學生充分認識到體育鍛煉的綜合價值，明白“體育第一”、“健康第一”的道理，培養中學生積極的體育參與意識，促其形成終身體育的思想，養成終身體育的習慣。

其次，采取各種方法提高體育參與的積極性。在教學過程中，體育教師適當地改變傳統授課形式與內容，并在課余多舉行“娛樂性多，競技性小”的體育活動，多方面地滿足學生的需求，使學生在鍛煉中樹立成就感，從而推動學生積極地參加體育鍛煉。學校可以根據學生不同的需求，設立俱樂部或體育協會等組織機構，通過體育教師的傳授和指導，尊重學生的興趣愛好，充分調動學生的主觀能動性，使學生能夠掌握自己所喜歡的體育項目，從而提高學生的自我學習、自我鍛煉的能力。

再次，完善體育設施，進行體育教學改革。教育部門應適當減輕學生的學習壓力，合理安排學習與鍛煉，采取措施加大學校體育的改革，從資金到師資力量，都應做到完備齊全，才能做到宣傳的效果，學校應對場地器材加以改善，尤其是要滿足適合女生所需要的體育設施，引導學生自覺地參加各種體育活動，營造良好的體育鍛煉氛圍形成終身體育觀。

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