冬季干燥，不妨試試“中藥加濕法”

周一海

冬季天干物燥，是鼻炎、咽炎等季節(jié)性疾病的高發(fā)時節(jié)。專家指出，家中使用加濕器時，可適當添加一些中藥，增加空氣濕度的同時，還可預防疾病的發(fā)生。

加濕器中適當?shù)丶尤胍恍┓枷阈偷闹兴帲粊砜梢詢艋h(huán)境，二來也可以增強體質。例如，可將金銀花、菊花、白芷、藿香等，用水煎煮，取藥汁加入清水稀釋后，加入加濕器中，關閉門窗，使水汽彌漫房間，每次熏蒸4小時，隔日熏蒸1次。這種方法除了能濕潤空氣外，所添加的中藥還具有清熱解毒、芳香通竅的作用，對干燥性鼻炎、咽炎很有好處。

此外，還可以在加濕器中添加稀釋后的清熱解毒口服液、雙黃連口服液，這樣能有效預防、緩解咽喉腫痛、鼻腔干燥。在加濕器的水中滴幾滴風油精，或者倒一杯熱水，將幾滴風油精滴入其中，用蒸氣熏鼻子，則具有清熱、通竅、滋潤的作用。

值得注意的是，添加中藥時一定要稀釋，最好能過濾一下，防止堵塞加濕器。