在歷史教學中滲透心理健康教育

張艷新

摘要： 當今世界，全球化進入了新的歷史階段，科學技術突飛猛進，科技進步和知識創新已成為社會發展的動力之一，成為世界國力競爭的核心，人才的競爭已成為各國綜合國力競爭的根本。我國已從一個人口大國建設成為一個人力資源大國，并向人力資源強國的目標邁進，這關鍵是人才，而且必須是全面發展和健康型人才。這里所說的健康除體質健康以外，也包含心理健康，心理健康教育要貫穿到歷史教學當中，從而全方位提高學生的心理素質。

關鍵詞： 歷史教學自身心理心理健康教育

在心理學中，自卑是指個體性格方面的弱點，是學生自我認識發生偏差，過低估計自己，自己看不起自己的一種消極心態。中學歷史是培養學生綜合素質的重要學科，在培養學生抗自信能力，戰勝自卑心理方面具有其他學科不能替代的優勢。歷史課在對社會、政治、經濟等方面的探討中，在對國家興衰成敗和對個人命運的關注中進行戰勝自卑教育，更具有說服力、感染力。我認為歷史教學中進行戰勝自卑的心理教育，應從以下幾方面著手。

一、幫助學生樹立遠大的志向

有自卑心理的學生看待問題常常是消極的，沒有自信心，耐挫能力差，遇事不會往好處想，悲觀失望，缺乏安全感。在這種心理的支配下學生會意志消沉，不愿接受挑戰，學習生活沒有明確的目標和遠大的志向。學生是否具有遠大的志向和明確的奮斗目標，常常關系到學生意志品質的高低，而意志品質又和學生戰勝自卑的能力有著密切的聯系。學生如果樹立了堅定信念和遠大目標，就會百折不撓地朝著自己的目標奮斗和努力，從而戰勝自卑心理。例如孔子對諸多弟子首推顏回，稱贊顏回說：“賢哉，回也。一簞食，一瓢飲，居陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂。”正因為對儒學學習的信念，顏回才忍貧寒、耐寂寞，從而成名。又如明代的戚繼光抗擊倭寇，倭寇危害東南沿海一帶，戚繼光立下宏志：“封侯非我愿，但愿海波平。”在受害入獄后仍不改其志。出獄后招募農民組成一支紀律嚴明、作戰勇敢的戚家軍，相繼肅清了浙江、福建、廣東沿海的倭寇，為東南沿海一帶社會的穩定、生產的發展作出了突出的貢獻。

二、幫助學生樹立自信心

要想使學生戰勝自卑，首先就要讓學生正確認識自己，人貴有自知之明，有自卑感的學生常常看不到自己的長處和優點。常言道：“寸有所長，尺有所短。”每個人都有自己的優勢，并不是處處不如人，一無是處。要幫助學生發現自己的長處，充滿自信，就要使學生保持健康心理。心理健康的標準之一是情緒健康，而情緒健康的特點之一是自信、樂觀、有主見。歷史教學大綱明確提出：“歷史教學對提高全民族的素質，增強民族自尊心、自信心和自豪感起著積極作用。”歷史教學的目的之一就是使學生“樹立民族的自尊心和自信心”。這是進行歷史教學和課改的指導思想。從心理學和成才的角度來看，自信心是成功的前提，也是戰勝自卑的內在動因。一個有自信心的人會在失敗中反省，在失敗中崛起，因為“失敗是成功之母”。例如中國近代史，第一次國內革命戰爭失敗后，面對反動派的腥風血雨，革命隊伍中有人提出：“紅旗到底能打多久？”以毛澤東為代表的優秀共產黨人并沒有被反動派的屠殺所嚇倒，抱著對革命必勝的信念，克服各種艱難險阻，開辟了農村根據地，走出一條農村包圍城市、武裝奪取政權的正確道路，領導中國革命取得偉大的勝利。中國古代史的學習，對于增強民族自尊心、自信心和自豪感的作用非常明顯，如東漢張衡發明的地動儀比歐洲早1700多年；南朝祖沖之對圓周率數值準確地計算到小數點后7位比歐洲早1100多年。學習歷史人物并以他們為榜樣，樹立自信心，可戰勝自卑心理。

三、培養學生自強不息的心理素質

要克服自卑心理，就要有勇氣面對困難和挫折，消除恐懼和憂慮。要經得起打擊，克服脆弱敏感的毛病。學生遇到挫折后要堅持目標，矢志不移。歷史課本中這類自強不息的例子很多。如西漢的歷史學家司馬遷，因為為投降匈奴的李陵辯護而獲罪被處以腐刑，他承受了在當時士大夫階層看來比死都還難受的奇恥大辱，秉筆直書，寫下了被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》，留下了富含哲理的“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛”的千古名句。司馬遷笑傲生死，以頑強的意志拼搏，獲得了生命的升華。又如唐高僧鑒真為東渡日本，不顧海波惡浪途程艱險，經歷5次東渡失敗后已雙目失明，但他堅定不移。至65歲高齡時第6次東渡，獲得成功。

四、安排小組合作學習、自主探究等環節

為了防止學生滋生自卑心理，要引導學生積極參與集體活動，多與人交往，在交往和共同學習中享受學習的快樂，學會自我排解，為此在小組合作學習和自主探究等學習環節中要有意識地把有自卑感的學生和性格開朗樂觀的學生安排在一起，使他們感受豐富多彩的學習生活，增強生活勇氣，恢復自信心，戰勝自卑心理。