跳上成支撐

李志勇

【編者按】：面對技術難度較大、安全因素顯得尤為突出的體操類項目教學，在一些地區已很難在課堂教學中見到，甚至在校園連體操器械也已沒有了蹤影。本期單杠專題雖然只選取了3篇教學設計，且其中_兩篇選擇了片斷的形式，但是各具特色。有的緊緊圍繞重難點的突破來設計練習手段與方法；有的轉化了就技術學技術的思路，以單杠學習為載體，設計一些有趣的練習手段來發展學生的身體素質；有的則是探索了如何利用合作學習來提高單杠動作學習的實效性。

一、設計思路

跳上成支撐——后擺下實際上是一個簡單的單杠組合動作，但是對于初中的學生來講，對上肢和肩帶的力量要求較高，所以本節課設計的出發點不是純粹為了學習動作而進行教學，而是更關注用此類教學為載體，設計一些有趣的練習手段來發展學生的身體素質，同時以此來提高學生對單杠的興趣。這樣一種思路在教學過程中取得較好的效果。

二、安全措施

課前檢查，修理單杠、雙杠的螺絲、拉筋、鐵樁等，同時將單杠下的地面平整好，并鋪上墊子。課中認真貫徹課堂常規，介紹自我保護和相互保護與幫助的方法，遵循循序漸進的原則安排教學手段，切實保證教學的安全，讓學生在沒有壓力的情況下輕松地學習。