李奶奶的健康秘訣

謝汝平

鄰居李奶奶年近七十的人，可身子骨很硬朗，每天買菜、燒飯、洗衣服忙得不亦樂乎，看上去要比實際年齡小上十來歲。我向她討教健康秘訣，李奶奶告訴我，以前自己身體也不好，五十歲那年一場大病差點要了她的命，后來聽從醫生的建議，每天堅持晨練，十幾年來風雨無阻，才有了現在的好身體。李奶奶建議我，不要整天在家里呆著，抽空出去散散步，特別是早上到公園呼吸呼吸新鮮空氣，對身體很有好處。

我對李奶奶的建議表示感謝，并且決定也像她一樣去晨練，可每天早上去公園，一年下來也得花不少錢吧！李奶奶說，公園門票正常5元錢一張，但對晨練的人采取年票制，每年只要100元，還是蠻劃算的。

幾天后，我去公園買年票，卻被告知，年票已經取消。工作人員解釋說，政府從民生出發，下個月開始，公園就免費開放了。原來是這么回事，我不禁為政府這項決定暗暗喝彩，同時也為李奶奶高興。不管怎么說，這下她一年也可以省下100元錢，對她那并不寬裕的家庭來說，省一點都是好的。我進了公園后，恰好看到李奶奶正在慢跑，跑完后，在空曠的草地上打起了太極拳，雖然說動作不怎么標準，但氣定神閑的樣子，讓人感覺很安逸，這大概就是她的健康之道吧。

我堅持了一段時間，到了第二個月，終于不用買票進公園了。我不會打太極拳，也不會其他健身方式，主要是以散步為主，走走停停，呼吸新鮮空氣，一圈走過，也是神清氣爽，感覺全身充滿力氣。當我走到往常李奶奶打太極拳的地方，卻沒有發現她老人家。到哪里去了呢？她可是風雨無阻的啊！

正在我為之掛念的時候，看到李奶奶從遠處走過來，眼睛盯著路邊尋覓什么，難道她丟了什么東西。我走過去，見她彎下腰，撿起一張廢紙放到左手的塑料袋里。我上前打招呼，李奶奶看著我疑惑的目光，先笑了，然后告訴我，這公園現在免費了，再進來怎么都覺得有點心虛，好像占了人家便宜。于是每天趁著晨練時間，幫忙撿撿垃圾，做點力所能及的小事，這樣才覺得心安理得。

聽了李奶奶的話，看著這位可敬的老人手里半塑料袋垃圾，我突然明白了，這充滿愛心的心安理得，才是她真正的健康秘訣。