新課程背景下中學生體育能力的培養

教育部與國家體育總局《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》中明確要求：“廣泛宣傳‘每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子’這一具有時代特征的口號?！痹谛抡n程標準下，中學體育與健康課程十分重視培養學生的運動愛好和專長，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的形成；十分關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。那么，高中學生如何保持健康的身體，強健的體魄呢？本文試圖通過對于體育能力發展影響因素分析，并會提出幾點培養策略，以便為學生體育能力的培養與發展提供參考。

1、體育能力的涵義

能力是指人們順利完成某種活動所必須的個性心理特征。體育能力是一種特殊能力，它是由知識、技術、技能和智力構成的一種個性身心品質的綜合體。具體在體育運動中表現出來，就是能順利地、成功地完成一系列體育活動的實踐，逐步形成和提高。從事的體育活動越多樣，掌握的知識越豐富，體育能力發展就越全面；體育技能的訓練越復雜，體育能力就越能提高。

2、影響體育能力的因素

2.1、先天因素

體育運動猶如藝術一樣具有統一特質的先天因素，也就是先天的因素在體育運動中占有很重要的地位，特別是在運動員選材中，這一因素越發顯得重要，先天決定學生的肌肉組成，也就決定他的速度與彈跳能力，這時候天很難完善和改變的，而諸多體育運動都與速度、力量、彈跳有關，所以，先天因素對于學生體育能力具有重要的影響。

2.2、后天因素

盡管先天因素在體育運動中具有很重要的意義，但是很多技術性體育運動是后天可以訓練的，比如乒乓球、籃球等，另外，有科學家研究發現：人體的肌肉組成可以相互轉化，就是紅?。土π约∪猓┙涍^訓練，可以轉化為白?。ㄋ俣攘α啃裕?。而體育運動也就是讓學生掌握體育技能，培養終身體育意識，堅持體育鍛煉，增強體質。所以，后天因素也是影響學生體育能力發展的重要因素。

2.3、環境因素

眾所周知，環境對人的影響是巨大的，學校中重視、加大體育教學力度，關注學生體育能力發展，對于營造良好的體育鍛煉學習氛圍具有重要的意義。在濃郁的體育學習氛圍里，學生的體育能力發展較快，學生對于體育的技能學習與體育知識的理解也較快，學生體育能力發展較快。

2.4、體育興趣因素

俗話說：“興趣是最好的老師”。學生對于體育感興趣，學習積極性高，學習注意力集中，學習的效果明顯，對于體育技術技能的掌握也就牢固，反之，影響學生的學習，所以，體育學習興趣，對于體育能力發展具有重要的意義。

3、體育能力的培養策略：

3.1、創新教學模式，積極探索新教法學法，為學生體育能力發展創造條件。

體育教學是學校體育中最重要的組成部分，對學生體育能力的發展具有重要的作用，新課改提倡創新教學模式，在教學中采用自主學習、合作學習、探究學習、啟發式學習等，發展學生動手實踐能力，在實踐中體驗成功，在成功中收獲快樂，在快了中掌握技術，同時，還可有效地調動學生參與運動的積極性，激發學生興趣，有利于體育鍛煉習慣的形成。教師利用教學積極進行教法學法探索研究，為學生體育學習提供便利。

3.2、充分利用體育課程資源，重視學生體育素養提高，為學生體育能力發展奠定基礎。

在學校體育教學中，有著豐富的體育課程資源，另外，現代網絡傳媒迅速普及，為體育教學提供了充足的學習資料與實例，學生在課堂里、課堂外，都可以得到專業的體育教學指導，也可以學到很多體育專業知識。學生的體育素養也由此得到提高，體育素養是從事體育活動所必須具備的基本素質，學生的這些基本素質都普遍提高了，學生的體育能力也會得到很快的發展，從而促進學生體育能力的發展。

3.3、樹立“健康第一”的指導思想，培養學生終身體育意識，提高學生體育能力。

新課程改革要求：“堅持以人為本，樹立健康第一的指導思想，為學生終身體育提供幫助。”把對學生德育和向學生傳授“三基”及增強學生體質有機地結合起來，克服體育教學中輕視理論重技術的偏向，加強身心健康教育，把身體健康教育和心理健康教育相結合，注重學生課內與課外的體育鍛煉，加深學生對終身體育的學習了解，培養學生終身體育的意識、興趣和習慣，特別要注意培養學生因地制宜進行體育鍛煉的能力，加強對教材內容和教學方法的研究與改進，充分挖掘體育教學資源，積極進行體育專項理論與技能輔導，奠定學生終身體育素養。

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[2]金欽昌主編.學校體育學[M].高等教育出版社,1996年版.

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