略論高職體育教學中的素質拓展訓練

郭衛紅

摘 要：高職院校體育教學引入素質拓展訓練，有著深刻的意義，能創新體育教學，有利于培養學生的創新精神、體能技能和實踐能力，提高教學質量。高職體育教學素質拓展訓練的實施必須堅持策略創新，勇于實踐，加強心理教育，堅持因材施教，注意過程安全。

關鍵詞：高職；素質拓展訓練；內容

近年來，在高等職業技術院校的體育教學中，對學生實施素質拓展訓練，已經開始引起人們的注意。深刻認識素質拓展訓練的性質和意義，探索創新素質拓展訓練的方法，借以有效提升大學生體質和心智技能，這對于提高高職體育教學質量，培養出更多合格專門人才，滿足社會發展的需要，都有著極為重要的價值意義。

一、高職體育教學開展素質拓展訓練意義深刻

高職體育教學與時俱進，引入素質拓展訓練，對于提高學生體能和身心素質，提高高職院校的體育教學質量，完成培養人才的任務，都是很有意義的。

（1）高職傳統體育教學變革和創新的需要。以往的高職體育教學，其課程設置、教學模式等仍然停留在傳統基礎之上。大體上，在大一的時候，主要教學基礎課程教學，到大二以上，讓學生根據自己的興趣，進行排球、籃球、足球、健美操等傳統課程的選擇，找到自己心儀的體育項目，進行學習。可以說，這樣的教學內容和方式，有其優勢，對于因材施教，促進體育人才培養，有重要的作用。除了傳統的健康體魄要求之外，還需要有良好的心理素質、吃苦耐勞的品質、遇險生存的技能、優良的團隊意識等等。這就需要拓寬體育教學的渠道和途徑，增加體育教學的內容，以體現素質教育的全面性、發展性和創新性特征。

（2）有利于培養學生的創造性思維和實踐能力。在高職體育教學過程中，加大學生訓練的面和量，通過“先行后知”的教學方式，讓學生嘗試一些特別環境和條件下的生存競爭，這有利于提高學生的認知和體能，提高適應和實踐能力，學生通過素質拓展訓練活動，直面更多解決實際問題的機會，并通過嘗試和分析思維，提升自己的認知水平，觸發創造性思維，進而主動獲取知識，加大運動量，提升個人體能。

（3）有利于培養學生的團隊精神和優良品格。素質拓展訓練加大了學生體質訓練的項目內容和運動量，因而可以讓學生重新認識自己，認識環境和生存條件，進而深刻理解現實，增強適應社會、發展自己，取得成功的自信心，并致力于體能訓練，改善體質，改善形象，去除惰性，養成堅忍不拔的毅力，養成合作、互助的團隊精神，增進參與意識和責任心。

（4）有利于提升高職體育教學質量。高職體育教學引入素質拓展訓練，學生很感興趣。我們曾作了體育課中引入拓展訓練的專門調查，在對我校大一部分班級進行的問卷調查中發現，大部分學生對素質拓展訓練有興趣，比例高達95%以上，不大愿意或無所謂的比例很小，不到5%。事實上，素質拓展訓練，拓展了素質鍛煉的渠道，增加了教學形式，豐富了教學內容，學生的好奇、好動和強烈的求知欲，得到滿足。這就提高了學生參與的興趣，有利于學生選擇所愛，優化身心，進而提高學習效率，達到鍛煉目的和標準。這就從根本上提高了高職體育教學的質量。

二、要結合高職體育教學實際來確定素質拓展訓練的內容

體育教學引入素質拓展訓練，必須結合本校和學生實際，在遵循教育教學規律的基礎上，推行體育教學內容和方法的變革，逐步創新體育教學，推行素質拓展訓練，最終提升學生素質體能和身心。因此，高職體育教學引入的素質拓展訓練內容，當然是因校而異，因人而異。我們認為，根據訓練項目的基本功能，我們可以把高職體育教學的素質拓展訓練大體分為：心理素質拓展、體能素質拓展、溝通能力課程、團隊信任課程、合作能力課程等。可以設想，大幅度拓寬學生體育活動的渠道，增加其活動的內容，一定能夠大幅度地提升學生的智能、體能和運動技術，使得高職體育教學能培養出更適合社會需要的高素質高技術的專門人才。

三、素質拓展訓練的實施必須堅持策略創新

在具體的素質拓展訓練教學過程中，還是需要突出教學方法創新，以提高教學和訓練的實效，切切實實地促進學生素質發展。

（1）勇于探索試驗，在實踐中完善。高職體育教學的素質拓展訓練，畢竟是新的課程，必須結合學校、環境條件和學生實際，因地制宜，逐步展開和完善。在這個過程中，特別要強調探索精神，要敢試敢干，勇于試驗，在實踐中創新，在實踐中完善。別人別校的經驗可以借鑒，但仍然需要自己的實踐創新。只有積極探索，大膽實驗，在實踐中不斷完善，才能促成素質拓展訓練的質的飛躍，有利于學生素質發展。

（2）加強心理教育，提高信念信心。素質拓展訓練的內容，難度較大，有著較多的驚險、較高的指標、承受的心理壓力比較大，這就需要加強對學生的心理教育和指導，增強必勝信念，提高信心，這樣才能使學生迎難而上，勇于拼搏，不斷進步。如果缺乏信念，可能淺嘗輒止，臨陣退卻，不敢堅持訓練，就會達不到訓練目的。

（3）堅持因材施教。各種訓練內容項目，讓學生選擇。然后個別指導，從心理、技術上給學生以幫助，使他們戮力為之，力求有質的突破。如果不顧學生差異，采取一刀切的辦法，是不利于所有學生的進步的。

（4）做好拓展訓練的安全管理。高職體育教學的拓展訓練項目，存在一定的難度和危險性，因此，在拓展訓練教學中必須高度注重安全管理工作。要加強安全意識教育，注意檢查安全環節，做好嚴格的監督管理，規避訓練風險，切實保證訓練過程中學生的安全。如果疏忽、麻痹大意，就有可能發生事故，這不但達不到訓練和教學目的，反而造成學生身心受傷害，這是必須高度警惕和注意的。

總之，有意識地引入素質拓展訓練，這是高職體育教學改革深化的結果。它不僅能豐富體育課教學內容，增強高職體育課的技術性、實用性和挑戰性，能鍛煉學生的體能、技能，還能提高學生的意志品格，提升學生的心理能力，培養學生的團隊協作精神等，促成學生身心素質的全面發展，有助于培養出符合社會需求的高素質專門人才。我們應該結合教學實際，有效實施學生素質拓展訓練，借以更好地完成高職體育教學目標。

參考文獻：

[1]黃海.拓展訓練——高校體育課教學發展的新方向[J].體育科技，2004（1）.

[2]趙占斌.高職體育教學中開展拓展訓練之我見[J].文體用品與科技，2012（8）.

（江蘇城市職業學院張家港學院工程系）