關(guān)鍵時(shí)刻為何“掉鏈子”

郭韶明

你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人總是在關(guān)鍵時(shí)刻“掉鏈子”，而且掉得極有理由。比如：獻(xiàn)血的時(shí)候，他突然生病，于是躲過了“一劫”；要交作業(yè)的時(shí)候，電腦突然壞了，于是可以延期再交；你發(fā)郵件告知他一件事，可到了期限的時(shí)候，他若無其事地告訴你，他沒收到郵件。

這些是找來的理由還是真的理由，我們不得而知。不過，生活中這樣的人確實(shí)不少。

幾年前，一位在金融公司工作的朋友要考注冊會計(jì)師，為此她嘴里總少不了幾句備戰(zhàn)之詞，臉上還流露出一副很有譜的樣子。可臨近考試的時(shí)候，她突然發(fā)燒，燒到進(jìn)了醫(yī)院，最后錯(cuò)過了考試。你會替她感到惋惜，甚至覺得這是一場意外。第二年她繼續(xù)奮戰(zhàn)，可就在考試當(dāng)天，她騎自行車的時(shí)候被車剮了。考試又泡湯了，你會覺得她的命不好。到了第三年，你都可以預(yù)料到倒霉的她是不是又有事了。果不其然，因?yàn)橛H人病危，她在考試的時(shí)候飛回了老家。

是偶然嗎？貌似。是必然嗎？可能還真是。心理學(xué)上有種說法叫“故意地自作自受”，說的就是這類行為。大意是，當(dāng)人們

預(yù)期到自己可能失敗的時(shí)候，往往會做出一系列導(dǎo)向失敗的行為。比如，你覺得這次考試會失敗，于是故意著涼生病；當(dāng)一項(xiàng)糟糕的結(jié)果即將到來時(shí)，你故意讓一些偶然事件發(fā)生；當(dāng)你擔(dān)心自己能否通過一項(xiàng)考驗(yàn)時(shí)，你可能會與朋友聚會而不是積極準(zhǔn)備……

用意很簡單，就是為了在失敗的時(shí)候昭示大家：不是我缺乏能力，而是外界惹的禍。

很多人愛給自己設(shè)障礙：該寫稿的時(shí)候不動筆，總想找別的事來當(dāng)借口；要出去見個(gè)不想見的人，于是裝病不出門或者千方百計(jì)找理由；要去參加一個(gè)你不想?yún)⒓拥臅h，于是你希望來點(diǎn)突發(fā)事件……

有意思的是，當(dāng)你這樣想的時(shí)候，事情很可能會朝著你希望的方向發(fā)展。搞到最后，你真的相信是那些絆腳石阻礙了你的腳步?？墒聦?shí)上，扔絆腳石的正是你自己。這完全是一種“自我妨礙”的表現(xiàn)：你害怕結(jié)果，所以尋找理由；你期待理由實(shí)現(xiàn)，結(jié)果真的實(shí)現(xiàn)；你自認(rèn)為躲過了最壞的結(jié)果，所以更相信那個(gè)理由。

一切都很符合邏輯，不是嗎？其實(shí)是因?yàn)槊看味记珊系脽o懈可擊。

不過，這種巧合的背后究竟藏了多少東西是你不愿面對的，你的逃避究竟有沒有價(jià)值，這件事真的就這樣過去了嗎，對你沒有任何損失？如果答案都是肯定的，就說明這種逃避不失為一種智慧的逃生。如果有否定的回答，那么不妨給逃避的設(shè)立一個(gè)最壞的結(jié)果——我還要重新面對，甚至要付出更大的代價(jià)。

想起小時(shí)候，我天天巴望著臨近考試的時(shí)候生場病，但不是大??；臨近興趣班開課的時(shí)候來點(diǎn)意外，但不要傷害到自己；開運(yùn)動會的時(shí)候，腳要是扭傷的話就不用跑那該死的800米了……但這種偶然從來沒有降臨過，我也沒有勇氣去冒然制造，生怕一招不慎，落下大患。如今，我早就沒了這種期盼。因?yàn)橐患?，你這次不完成的話，將來總有一天它會以更大的成本找到你。

考試，躲過了這次還有下次。其實(shí)考完了下次，你根本不會覺得這次有什么可逃的；作業(yè)，意外之后依然要拾起筆來寫，在別人都已經(jīng)不再考慮這事的時(shí)候，你卻把戰(zhàn)線拉長了；工作，如果總是出岔子，不管什么原因，你是不是離出局也不遠(yuǎn)了呢？你丟掉的不只是這次，還有下次、下下次，讓別人心中有了對你失敗的預(yù)期。

你竭力維護(hù)那份自尊，覺得只有自己才道真相，因此寧愿撒謊也不愿面對現(xiàn)實(shí)。然而不是所以人都傻瓜，當(dāng)你被看透的時(shí)候，這種借口對你維護(hù)自尊一點(diǎn)好處都沒有。

我的一位舊交就是“失敗得超級有理由”的典型。比如他追個(gè)女孩，從開始追的那天起就能預(yù)見他們的結(jié)果，因?yàn)樗麄兠黠@地不匹配?？伤?，努力了1年后卻對這個(gè)未果事件總結(jié)道：“早就知道這個(gè)女孩不值得追了。”

一件事，大家都認(rèn)為不可能，可他卻毫不猶豫扛到了肩上，說：“這有什么！”結(jié)果自然沒成，于是他惋惜道：“那天偏巧遲到了幾分鐘，要是不吃那頓早餐的話，這事就成了?！?/p>

還有炒股票，明知道自己對此一竅不通，卻依然保持高調(diào)。一旦覺得自己買的是優(yōu)質(zhì)股時(shí)就對同事大肆宣揚(yáng)，結(jié)果虧了就捶胸頓足地說：“那天要是不回公司就沒這回事兒了?！?/p>

就像皇帝的新衣，當(dāng)你招搖過市，其實(shí)身邊的人對你早就心知肚明。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)旁人的借口總是像及時(shí)雨一樣從天而降的時(shí)候，千萬別羨慕；當(dāng)你覺得借口編織得完美無缺的時(shí)候，千萬別暗自僥幸，因?yàn)檎嬲穆闊诤箢^出現(xiàn)。

關(guān)節(jié)點(diǎn)：自我妨礙策略

當(dāng)人們預(yù)期到自己可能失敗的時(shí)候，往往會做出一系列導(dǎo)向失敗的行為。

你害怕結(jié)果，所以尋找理由；你期待理由實(shí)現(xiàn)，結(jié)果真的實(shí)現(xiàn)；你自認(rèn)為躲過了最壞的結(jié)果，所以更相信那個(gè)理由。

你丟掉的不只是這次，還有下次、下下次。

以上內(nèi)容摘自金城出版社出版的《生活中的心理學(xué)》，未完待續(xù)。

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