提升幸福指數的條件（續二）

何克

健康的行為習慣是什么？

請用心完成下列心理實驗：

【實驗】人的行為習慣可以分為四類：損人利己；損己損人；損己利人；利己利人利天下。把這四類行為習慣放在人類歷史、現實生活、群體行為和個體行為中進行比較：哪一類行為習慣能夠帶來長久的內心安寧？哪一類行為習慣能夠營造相親相愛的人際關系？哪一類行為習慣能夠避免相互仇恨、相互攻擊、生死相搏？哪一類行為習慣能夠讓我們安身立命？哪一類行為習慣能夠奠定千秋功業？哪一類行為習慣能夠讓人類賴于生存的地球延緩毀滅？

【管窺之見】己所欲，施于人，也能夠施于人；己所不欲，勿施于人，也能于施于人。

歸納上述實驗，我們可得出一個結論：利己利人利天下的行為習慣，能夠帶來長久的內心安寧；能夠營造相親相愛的人際關系；能夠避免相互仇恨、相互攻擊、生死相搏；能夠讓我們安身立命；能夠奠定千秋功業；能夠讓人類賴以生存的地球延緩衰老，延緩毀滅。

如何修養行為習慣？

【實驗】橫向比較看人的異同，縱向比較看人生起伏：在嬰幼兒；在青少年；在中老年。

【管窺之見】修養之道：人之初，性本善；性相近，習相遠。人生百態，不在起點，在方向；世間萬象，不在起點，在過程；蓋棺定論，不在起點，在結局。

【實驗】在白紙上畫畫，在污紙上畫畫；用幼苗塑造園藝，用老枝塑造園藝。

【管窺之見】修養之道：宜早不宜遲；宜堅持不懈。

【實驗】用一支筷子吃飯，用一雙筷子吃飯；用一條腿走路，用兩條腿走路。

【管窺之見】修養之道：一陰一陽之為道，做人做事兩不誤。

【實驗】尋找沒有蘊含哲理的事物：仰觀天文；俯察地理；中取人事；旁通萬物。

【管窺之見】修養之道：有物有哲，道不遠人；生活處處有哲理，舉手投足皆學問。

【實驗】定性定量分析你聽到的和你說過的話語：有多少是道法自然、順應客觀規律的？有多少是隨心所欲、違反客觀規律的？有多少是蒙以養正、利己利人的？有多少是戕人慧根，誤己誤人的？有多少是多一字有余、少一字不足的？

【管窺之見】修養之道，難離言傳；言傳之道，在道法自然，在蒙以養正，在言簡意賅。

【實驗】不怕不識人，就怕人比人：見人之長，學人之長；見人之短，避人之短。

【管窺之見】修養之道，難離身教：身教之道，在見賢思齊，在見不賢內自省。

【實驗】買各種食物，買衣帽鞋襪，買各種服務，面對口若懸河的吆喝，如何辨別？

【實驗】讀“疾風知勁草，板蕩識誠臣”，思考知行關系。

【管窺之見】修養之道，難離體驗：體驗之道，在“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，在“要知道梨的滋味，最好親口嘗一嘗”。

【實驗】讀“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。”再讀“坐議立談，無人可及；臨機應變，百無一能。”想象當時的場景和結局；思考知行關系。

【實驗】反省自己的做人做事：有多少是知行不一的？有多少是知行合一？

【實驗】思考自己的做人做事：如何改進自己的知和行？

【實驗】尋找事物之間的異同：仰觀天文；俯察地理；中取人事；旁通萬物。

【實驗】尋找事物之間的異同：不同文化；不同行業；不同職業；不同崗位。

【實驗】尋找知行合一的證據：不同文化；不同行業；不同職業；不同崗位。

【管窺之見】修養之道，難離運用：運用之道，在知行合一，在觸類旁通。