以800米跑為例談自學(xué)型教學(xué)方法

穆道魁

摘要：通過對遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院2011級國際經(jīng)濟與貿(mào)易1班和2班女生共50人進行實驗對比：1班25人采用“自學(xué)型”教學(xué)方法，2班25人采用傳統(tǒng)教學(xué)法，顯示，試驗中，試驗班學(xué)生成績優(yōu)良及格率明顯高于對照班；實驗后，試驗班學(xué)生成績的提高幅度明顯高于對照班，說明實驗組應(yīng)用“自學(xué)型”教學(xué)效果明顯高于對照班組。由此，說明了“自學(xué)型”教學(xué)適合當(dāng)今學(xué)生的心理特點，學(xué)生成了學(xué)習(xí)的主人，可以挖掘其本身的潛力。結(jié)合實驗本研究，指出了傳統(tǒng)教學(xué)法存在的問題以及如何培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。

關(guān)鍵詞：自學(xué)型；教學(xué)方法；中長跑；興趣

中圖分類號：G642.0 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）32-0285-02

如今，素質(zhì)教育已成為學(xué)習(xí)教育改革與發(fā)展的主旋律。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的一個組成部分，理應(yīng)樹立改革的觀點，在以往教學(xué)方式上以傳授知識、技術(shù)為主轉(zhuǎn)變?yōu)樵趥魇谥R、技術(shù)的同時加強學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)。通過引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強他們對項目的理解和熱愛，改變學(xué)生被動應(yīng)教，充分調(diào)動其積極性，使之逐步達到快樂體育的境界。

“自學(xué)型”教學(xué)方發(fā)是指學(xué)生根據(jù)教師提出的教學(xué)目標(biāo)、方法以及自己的興趣，選擇出自己喜歡的練習(xí)方法，進行自練，從而促進學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，實現(xiàn)學(xué)校體育教育的目的與任務(wù)，進而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力和習(xí)慣。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院2011級國際經(jīng)濟與貿(mào)易1班和2班女生共50人，其中1班25人為實驗組，采用“自學(xué)型”教學(xué)方法。2班25人為對照組，采用常規(guī)教學(xué)方法進行授課。在實驗前，兩組學(xué)生都進行隨堂800m跑的測驗，結(jié)果成績沒有顯著差異。

（二）研究方法

教學(xué)實驗法。（1）列出鍛煉耐力的方式方法及聯(lián)系時應(yīng)注意的問題，發(fā)放給實驗組每位同學(xué)（見表1）。

（2）“自學(xué)型”教學(xué)方法課堂實施過程，課結(jié)束前20min，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣自選練習(xí)方法，然后分組，指定小組長帶領(lǐng)同組同學(xué)進行練習(xí)，老師對個別組進行督促。課后要求同學(xué)們同樣根據(jù)興趣選擇練習(xí)方法進行（利用業(yè)余時間），下次可上課前，老師進行統(tǒng)計監(jiān)督。

二、結(jié)果與分析

（一）課堂教學(xué)中學(xué)生800米跑考核成績對比

試驗中，試驗班學(xué)生成績優(yōu)良及格率明顯高于對照班；實驗后，試驗班學(xué)生成績的提高幅度明顯高于對照班。說明實驗組應(yīng)用“自學(xué)型”教學(xué)效果明顯高于對照班組。由此，說明了“自學(xué)型”教學(xué)是適合當(dāng)今學(xué)生的心理特點，學(xué)生成了學(xué)習(xí)的主人，可以挖掘其本身的潛力。

（二）課外練習(xí)參加人數(shù)（次數(shù)）對比

通過8周時間的練習(xí)后統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，實驗班的同學(xué)參加課外活動人數(shù)，次數(shù)都明顯多于對照班（見表2）。

從以上可以說明“自學(xué)型”教學(xué)方法應(yīng)用于女生800米跑教學(xué)，是行之有效的。利用學(xué)生對自己按感興趣的練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生熱情，是課堂教學(xué)與自我鍛煉融為一體，構(gòu)造出高效課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，從而提高了教學(xué)的實驗效果。

（三）傳統(tǒng)教學(xué)方法存在的不足

1．傳統(tǒng)教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)是程式的，固定不變的。而生成性學(xué)習(xí)中，教學(xué)目標(biāo)及不精確也不預(yù)先設(shè)定，是鼓勵創(chuàng)造的，是互變的。對于教學(xué)內(nèi)容而言傳統(tǒng)教學(xué)中的教學(xué)內(nèi)容也具有程式的，他不會隨著學(xué)生思維火花的閃現(xiàn)而變動，對于學(xué)生思維火花的閃現(xiàn)，看做是學(xué)生在課堂的意外收獲。而生成性學(xué)習(xí)中，課堂內(nèi)容頁是互變的，它是隨著學(xué)生的頓悟和思維靈感的出現(xiàn)而隨時的變化著，他將變化的過程也融入到課堂來，使學(xué)生的思維一直處于積極地狀態(tài)中，這樣使得學(xué)生的思維有一個良好的發(fā)展。在教學(xué)過程中，傳統(tǒng)教學(xué)的教學(xué)過程一般分為：復(fù)習(xí)引入知識的傳遞過程，練習(xí)和小結(jié)等幾個部分。他把教學(xué)過程程式化，這樣有利與教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，可對于課堂絕學(xué)而言，課堂教學(xué)是動態(tài)的，是開放性的，他需要隨時的補充新的內(nèi)容和新的思維過程。生成性學(xué)習(xí)中，教學(xué)過程“不再被視為固定的，先知的‘跑道，而成為達成個人轉(zhuǎn)變的通道。”“不是一種包裹，它是一種過程—對話的和轉(zhuǎn)變的過程，以局部情境中特定的相互作用或交互作用為基礎(chǔ)。”

2．傳統(tǒng)教學(xué)方法較呆板，課堂氣氛不易調(diào)動，加上中長跑是田徑運動中一項耐久力項目，生理負荷量較大，動作單調(diào)、枯燥。學(xué)生容易產(chǎn)生為難情緒。自本人執(zhí)教以來，中長跑的教學(xué)都很困難，同學(xué)一聽到800m，就發(fā)出無可奈何的聲音，找借口。被動學(xué)習(xí)，往往不能很好地配合教師完成教學(xué)任務(wù)，有時還與教師產(chǎn)生抵觸情緒，因而影響了整個教學(xué)氣氛，很難達到預(yù)期效果。21世紀(jì)是一個充滿機遇，充滿競爭的世紀(jì)，競爭的焦點是人才，人才競爭的實質(zhì)是身體素質(zhì)的較量，因此，加大對學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，使之養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣至關(guān)重要。

隨著新課程改革的深入進行，新教材的廣泛使用，課程改革委培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力提供了條件和操作平臺，同時培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力也成為課程改革對教學(xué)提出的要求。在新教材中，有很多部分要求學(xué)生去自主探究，去收集整理分析資料，去獲取新知識，去分析解決問題等，這些都要求學(xué)生有較高的自主學(xué)習(xí)能力。“自學(xué)型”教學(xué)方法，不僅解決了中長跑教學(xué)內(nèi)容的枯燥和學(xué)生體質(zhì)上差異的矛盾，而且較快提高了運動成績。同時，學(xué)生應(yīng)在教師指導(dǎo)下，根據(jù)自己的興趣愛好進行自練，成為課堂的主人，學(xué)習(xí)的主人，從而挖掘潛力滿足需要，培養(yǎng)自我鍛煉的能力，在參與中領(lǐng)略了運動與鍛煉的價值，品味到成功的樂趣。

三、結(jié)論

終身體育靠宣傳教育、思想引領(lǐng)是不夠的，學(xué)生必須具備終身體育的能力，而這種能力是需要培養(yǎng)的。實踐證明，課堂上的自主學(xué)習(xí)、熱情參與，課后及時補缺，充分發(fā)揮主動性、積極性，變老師要我學(xué)為我要學(xué)，擺脫對老師的依賴感是必要的。真正意識到知識是自己學(xué)來的，而不是教師或其他人教會的，自己才是學(xué)習(xí)的管理者，這些有助于提高課堂學(xué)習(xí)效率。“自學(xué)型”教學(xué)方法將學(xué)生的興趣愛好逐步引導(dǎo)成良好習(xí)慣，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，只有正確地對學(xué)生的鍛煉興趣加以引導(dǎo)，在鍛煉過程中加以監(jiān)督、鼓勵，嚴(yán)格遵守科學(xué)鍛煉身體的方法，才能使學(xué)生自覺積極科學(xué)地學(xué)習(xí)體育技能、學(xué)會學(xué)習(xí)體育技能的方法。只有這樣，學(xué)校陽光體育工程、全民健身工程才能長期有效地開展下去。

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[責(zé)任編輯王莉]