以800米跑為例談自學型教學方法

穆道魁

摘要：通過對遼寧對外經貿學院2011級國際經濟與貿易1班和2班女生共50人進行實驗對比：1班25人采用“自學型”教學方法，2班25人采用傳統教學法，顯示，試驗中，試驗班學生成績優良及格率明顯高于對照班；實驗后，試驗班學生成績的提高幅度明顯高于對照班，說明實驗組應用“自學型”教學效果明顯高于對照班組。由此，說明了“自學型”教學適合當今學生的心理特點，學生成了學習的主人，可以挖掘其本身的潛力。結合實驗本研究，指出了傳統教學法存在的問題以及如何培養學生的自學能力。

關鍵詞：自學型；教學方法；中長跑；興趣

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）32-0285-02

如今，素質教育已成為學習教育改革與發展的主旋律。學校體育是素質教育的一個組成部分，理應樹立改革的觀點，在以往教學方式上以傳授知識、技術為主轉變為在傳授知識、技術的同時加強學生非智力因素的培養。通過引導，激發學生的學習興趣，加強他們對項目的理解和熱愛，改變學生被動應教，充分調動其積極性，使之逐步達到快樂體育的境界。

“自學型”教學方發是指學生根據教師提出的教學目標、方法以及自己的興趣，選擇出自己喜歡的練習方法，進行自練，從而促進學生養成自我鍛煉的習慣，實現學校體育教育的目的與任務，進而培養學生終身體育的能力和習慣。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

遼寧對外經貿學院2011級國際經濟與貿易1班和2班女生共50人，其中1班25人為實驗組，采用“自學型”教學方法。2班25人為對照組，采用常規教學方法進行授課。在實驗前，兩組學生都進行隨堂800m跑的測驗，結果成績沒有顯著差異。

（二）研究方法

教學實驗法。（1）列出鍛煉耐力的方式方法及聯系時應注意的問題，發放給實驗組每位同學（見表1）。

（2）“自學型”教學方法課堂實施過程，課結束前20min，讓學生根據自己的興趣自選練習方法，然后分組，指定小組長帶領同組同學進行練習，老師對個別組進行督促。課后要求同學們同樣根據興趣選擇練習方法進行（利用業余時間），下次可上課前，老師進行統計監督。

二、結果與分析

（一）課堂教學中學生800米跑考核成績對比

試驗中，試驗班學生成績優良及格率明顯高于對照班；實驗后，試驗班學生成績的提高幅度明顯高于對照班。說明實驗組應用“自學型”教學效果明顯高于對照班組。由此，說明了“自學型”教學是適合當今學生的心理特點，學生成了學習的主人，可以挖掘其本身的潛力。

（二）課外練習參加人數（次數）對比

通過8周時間的練習后統計發現，實驗班的同學參加課外活動人數，次數都明顯多于對照班（見表2）。

從以上可以說明“自學型”教學方法應用于女生800米跑教學，是行之有效的。利用學生對自己按感興趣的練習方法，激發學生熱情，是課堂教學與自我鍛煉融為一體，構造出高效課堂教學結構，從而提高了教學的實驗效果。

（三）傳統教學方法存在的不足

1．傳統教學中，教學目標是程式的，固定不變的。而生成性學習中，教學目標及不精確也不預先設定，是鼓勵創造的，是互變的。對于教學內容而言傳統教學中的教學內容也具有程式的，他不會隨著學生思維火花的閃現而變動，對于學生思維火花的閃現，看做是學生在課堂的意外收獲。而生成性學習中，課堂內容頁是互變的，它是隨著學生的頓悟和思維靈感的出現而隨時的變化著，他將變化的過程也融入到課堂來，使學生的思維一直處于積極地狀態中，這樣使得學生的思維有一個良好的發展。在教學過程中，傳統教學的教學過程一般分為：復習引入知識的傳遞過程，練習和小結等幾個部分。他把教學過程程式化，這樣有利與教學目標的實現，可對于課堂絕學而言，課堂教學是動態的，是開放性的，他需要隨時的補充新的內容和新的思維過程。生成性學習中，教學過程“不再被視為固定的，先知的‘跑道，而成為達成個人轉變的通道。”“不是一種包裹，它是一種過程—對話的和轉變的過程，以局部情境中特定的相互作用或交互作用為基礎。”

2．傳統教學方法較呆板，課堂氣氛不易調動，加上中長跑是田徑運動中一項耐久力項目，生理負荷量較大，動作單調、枯燥。學生容易產生為難情緒。自本人執教以來，中長跑的教學都很困難，同學一聽到800m，就發出無可奈何的聲音，找借口。被動學習，往往不能很好地配合教師完成教學任務，有時還與教師產生抵觸情緒，因而影響了整個教學氣氛，很難達到預期效果。21世紀是一個充滿機遇，充滿競爭的世紀，競爭的焦點是人才，人才競爭的實質是身體素質的較量，因此，加大對學生非智力因素的培養，使之養成自覺鍛煉的習慣至關重要。

隨著新課程改革的深入進行，新教材的廣泛使用，課程改革委培養學生的自主學習能力提供了條件和操作平臺，同時培養學生的自主學習能力也成為課程改革對教學提出的要求。在新教材中，有很多部分要求學生去自主探究，去收集整理分析資料，去獲取新知識，去分析解決問題等，這些都要求學生有較高的自主學習能力。“自學型”教學方法，不僅解決了中長跑教學內容的枯燥和學生體質上差異的矛盾，而且較快提高了運動成績。同時，學生應在教師指導下，根據自己的興趣愛好進行自練，成為課堂的主人，學習的主人，從而挖掘潛力滿足需要，培養自我鍛煉的能力，在參與中領略了運動與鍛煉的價值，品味到成功的樂趣。

三、結論

終身體育靠宣傳教育、思想引領是不夠的，學生必須具備終身體育的能力，而這種能力是需要培養的。實踐證明，課堂上的自主學習、熱情參與，課后及時補缺，充分發揮主動性、積極性，變老師要我學為我要學，擺脫對老師的依賴感是必要的。真正意識到知識是自己學來的，而不是教師或其他人教會的，自己才是學習的管理者，這些有助于提高課堂學習效率。“自學型”教學方法將學生的興趣愛好逐步引導成良好習慣，促進學生身心健康發展。因此，只有正確地對學生的鍛煉興趣加以引導，在鍛煉過程中加以監督、鼓勵，嚴格遵守科學鍛煉身體的方法，才能使學生自覺積極科學地學習體育技能、學會學習體育技能的方法。只有這樣，學校陽光體育工程、全民健身工程才能長期有效地開展下去。

參考文獻：

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[責任編輯王莉]