學生體育無小事方法創新是關鍵

金水區位于鄭州市東北部，轄區綠樹成蔭、繁花似錦，省直機關、高等院校星羅棋布，是河南省政治、經濟、文化的中心城區。目前，轄區有中小學101所，幼兒園116所，特殊教育學校1所，民辦教育機構234個，成人（社區）教育學校143所。作為一場文化的變革，近年來，金水區在基礎教育課程改革的道路上從未停止過思考與探索的腳步。從“開展本校教研”到“重塑教研文化”，從“聚焦課堂教學”到“重構教師文化”，金水區在理清和傳承學校文化發展脈絡的基礎上，不斷地追尋著這條文化變革之路。

2007年中央7號文件明確指出，增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事。每個學校為探索出一條具有自身特色的體育活動之路，都付出了艱辛的勞動。

方法探究一：等量代換、錯時活動——保證每個孩子的“1小時”

金水區優勝路小學面對學校場地小、學生多的實際情況，為使每位學生得到充分鍛煉，同時提高學生運動的興趣，在教體局的指導下，積極克服困難，用“等量替代法”“錯時活動法”來達到學生每天運動時間和運動量。

“等量代換法”是指參照慢跑1000米消耗的熱量，相當于快速跳繩5′30″、慢速跳繩8′35″、踢毽子20′、打籃球12′、乒乓球20′、爬樓梯8′35″、健美操20′的標準。將枯燥的長跑活動轉變為對場地要求不高的上述幾種活動，每兩周進行輪換，這樣不僅在場地有限的情況下有效地組織學生進行了體育鍛煉，而且豐富了鍛煉內容，滿足了不同學生的體育需求，增加了他們體育運動的積極性。

“錯時活動法”是指由于每天在校時間有限，場地較小，為了保證每位孩子的1小時鍛煉時間要求，優勝路小學實施錯時活動來安排學生。學校將學生分成兩部分，分上、下午進行體育鍛煉，上午大課間一部分，下午大預備一部分，兩部分學生體育鍛煉時間均為30分鐘。

兩種方式的有效結合，不僅讓學生拋棄了體育鍛煉枯燥的想法，更是對學校師資力量有限、場地有限、經費有限的好的解決辦法。

方法探究二：藝體結合不分家——保證每個孩子的“體美”發展

在學生素質的全面發展中，體育不僅僅能增強體質，在其與藝術相結合的時候，就成為造就審美素質全面發展的基礎。金水區優勝路小學和黃河路第二小學將體育、藝術教學與大課間活動有機結合，使學生最大限度地掌握體育技能，進行體育鍛煉。籃球是該校的特色項目，高年級學生每人配備籃球，把體育課學到的籃球技術、技能應用到大課間中；音樂課上，教師選用適宜的歌曲搭配體育活動，并把音樂課學到的柔韌、舞蹈等動作融入到大課間活動中，把健與美有機的結合起來。

這種音體美的結合，使學生在優雅的環境中練就了堅強的意志品質、如在枯燥的環境中注入了甘泉般的甜美氣息。同時解決了體質發展好，但是缺乏審美或審美感極強，但不具有運動天賦的學生的問題。

方法探究三：室內鍛煉，電教支持——低年級學生的福音

低年級學生的戶外體育活動除了考慮項目設置的適宜性，同時要充分保證孩子的安全問題。高、低年級同時戶外鍛煉，除了占用更多的場地，沒辦法活動開外，教師對于低年級學生的管理也存在問題。金水區黃河路第二小學的教師為了保證低年級學生的體育鍛煉，將籃球運動引入教室內，每到大課間時間，會安排部分班級在室內，通過電教手段放映視頻和音樂，并有專門的教師在講臺上帶領學生進行籃球操的活動。這項活動可以發展低年級學生的上肢力量，同時讓他們對籃球運動有一個初步的了解。

活動不在于有多吸引他人的眼球，而是學生可以順利地從中受益。這種室內鍛煉，融合了體育組教師、學校電教管理人員的勞動，能夠讓學校的每個部門為孩子的體育活動貢獻一份力量。

值此中央7號文件發布5周年之際，每所學校的校長、教師都應該重新思考：這5年來我們為孩子們的體育活動做出了什么樣的努力？哪些體育新思路和新方法提升了學校的體育質量？在今后的體育課程和體育大課間的發展完善過程中，需要在哪些方面作出更多的努力？

（本刊記者/董夢也報道)