文武兼備,人格至上

劉長銘

北京四中以全面提高學生身心健康為目的，堅持落實“健康第一”的指導思想，堅持落實面向全體學生的教育目標，堅持落實體育育體、育心、育德的“三育”教育觀：培育健壯的體魄，讓學生養成自覺鍛煉的習慣；培育健康的心理，以適應社會發展的需要；培育優秀的品質，塑造高尚的人格。

一、明確目標，堅持教學改革

學校明確提出體育教學的“四個人人，四個具有”的教學目標。四個人人是：人人參加課間操、人人體育爭優、人人學會游泳、人人選擇1-2項體育項目進行終身學習。四個具有是：具有良好的體質、體能；具有良好的衛生習慣和自覺鍛煉習慣；具有持久力、耐受力；具有堅毅的品質和團隊精神。

把發展學生個性與激發學生學習鍛煉興趣相結合，把培養學生自覺鍛煉的習慣和體育實踐能力相結合，把學習和掌握體育技術技能與培養終身體育意識相結合。在校園內把體育教學、群體活動和課余訓練合為一體，形成群體競賽為熱點，多種形式體育課為推進點，學生課余體育協會為支撐點、課余訓練和比賽為激勵點的多層多點的立體有序的校園體育模式。

二、科學有效的課程設置

面對新課改我們的具體思路和做法是：

每周5節課，包括2節必修課、2節選修課和1節體育活動課。

選修課在全面鍛煉身體的基礎上，培養學生的專項愛好，提高學生1-2項技術水平，發展學生的個性特長，讓學生養成堅持鍛煉的習慣。我們目前開設了籃球、足球、排球、游泳、武術、乒乓球、棒球、健美操、交誼舞、田徑等多門選修課，堅持以學生自愿為主，教師根據學生實際情況，分類指導。

活動課采取鍛煉小組形式，以學生為課堂主體，學生在課堂上逐步學會自己設計、自己組織、自己評價的學習和練習方法。教師做到課前審批鍛煉計劃和運動量安排，檢查安全措施和場地布置，得到批準后，組長可以實施計劃。學生輪流做組長，培養學生的組織能力和科學設計鍛煉內容的能力。保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間。我校學生形態機能情況，80%評為優秀，體育課的合格率達到99.7%.

堅持面向全體學生，讓所有的學生參與競賽活動，學校定期舉辦田徑運動會、班級足球、籃球聯賽、冬鍛、長跑冠軍賽、普及水上救生知識和技能、游泳比賽、身體素質達標賽等群眾性體育活動。學生參加各種班級競賽活動的人數達到85%以上，達到200米深水合格的人數達到95%以上。

學生全員參加課間操，每天堅持25分鐘的課間操，除規定操之外，還有特色操《四中部位操》《武術操》《青春健力操》《快樂24步》《素質操》等適合我校學生完成的課間操。

課余訓練方面，我校現有：男（女）籃球隊、游泳隊、田徑隊、足球隊、乒乓球、武術隊、健美操隊、跆拳道、跳繩踢毽等多支體育項目代表隊和俱樂部代表隊。學校領導給予代表隊很高的重視，規定每周訓練4-5次，每次時間不少于1.5個小時，并制定了《教練員崗位職責》《優秀運動員評選標準》。各支校級代表隊和俱樂部乃至臨時組建的代表隊在各級的體育競賽中都取得了優異的成績。

三、突破課程設置，保證每天一小時

為落實明確的教學目標，四中要求學生每天堅持做好課間操外，體育課的形式以“三課一體”（學科類課、體育選修課、體育活動課）的課程體系出現。各年級實施兩節學科類課、兩節選修課、一節活動課的教學體系。學科類課完成落實教學大綱規定的內容，傳授基本技術、基本技能、基本知識，培養能力、發展素質、進行思想品德教育。體育課合格率達到99.7%。

四、體育與德育結合，努力實踐“完全人格，首在體育”的方向

堅持體育育體、育心、育德的“三育”教育觀。培育健康的心理，培育優秀的品質，塑造高尚的人格，全面提高學生的身心健康為目地。在體育鍛煉的過程中突出了教育的實質，突出團結協作和集體榮譽感教育。這些思想和品德的培養，深深滲透于體育教育中，對班級體建設和良好校風的形成，起到了推動作用。

五、重視落實在人、財、物的大力支持上

在學校體育各項活動開展方面，學校給予資金上的充足支持，對于體育教學應購置的教具、錄象、掛圖書籍，學校總是有求必應。學校積極訂閱與學校體育教育有關的書籍、期刊、雜志等，所有的體育競賽，學校出資獎勵。近年來，學校為改善體育教學環境，投資數十萬改善了操場和游泳館的設施設備。

六、認真落實學校衛生工作條例

學校每年3月、9月進行體檢，并把檢查的數據輸機進行保存和認真的分析。例如：我校有《北京市學生形態、機能狀況統計》《中學生生長發育評價統計》《北京市學生營養狀況統計》《北京市學生視力統計》等8項統計，做到既有數據又有評判結果。