《至愛小炒》/ 《慢動作冥想法》/《全家人的補益果蔬使用手冊》/ 《小巫教你講故事》

《至愛小炒》

作者：《貝太廚房》工作室

出版社：中國大百科全書出版社

出版時間： 2012-4

定價：32.8元

薦書理由

炒是中國飲食文化中最有煙火氣的一種烹飪方法，熱熱鬧鬧，豐豐富富。但如何能炒得好吃，里面自有秘訣。

本書將為你把如何炒出好滋味的秘密一一揭示，從如何選鍋到食材切割，調味乃至火候無一不細，更有85道極富代表性的美味小炒，有健康的時蔬、誘人的肉食、鮮美的水產和香氣撲鼻的豆腐雞蛋等等。每道菜都有具體的步驟和精美的大圖，讓廚房成為你和家人的必爭之地！

《慢動作冥想法》

作者：（斯里蘭卡）阿魯老和尚

出版社：江蘇文藝出版社

出版時間： 2012-6

定價：28.0元

薦書理由

慢動作冥想法，是最日常、簡單的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把動作刻意放慢的同時，留意每一個動作帶給你的細微感受——這就是慢動作冥想法。

本書教您快速消除焦慮的方便法門：站起身的時候慢動作一下，走路的時候慢動作一下，吃飯夾菜的時候慢動作一下……在日常生活中，隨時慢動作一下，消除負面情緒，獲得自我調整后的全新自己。

《全家人的補益果蔬使用手冊》

作者：李健

出版社：中國輕工業出版社

出版時間： 2012-4

定價：32.8元

薦書理由

俗話說：“藥補不如食補。”我們生活中經常食用的水果蔬菜，其實就是最好的補品。果蔬中含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維、脂肪等物質，合理均衡地食用不僅可以維持身體的正常運轉，加強身體對營養的吸收，而且果蔬中某些特殊的營養成分還會提高人體對疾病的抵抗力及免疫力，減少疾病對我們的侵害。

那么，如何正確食用果蔬？果蔬有何藥用價值？果蔬的食療功效又有哪些呢？帶著種種問題讓我們一同來探尋果蔬的食療養生方法吧。

《小巫教你講故事》

作者：小巫

出版社：新世紀出版社

出版時間： 2012-1

定價：28.0元

薦書理由

你給孩子講過故事嗎？你的孩子整天纏著你給她編故事嗎？你知道講睡前故事的時候要注意什么嗎？你會根據孩子的氣質類型去選擇故事嗎？當你的孩子行為出現偏差的時候，你是訓斥他還是給他講個故事呢？你懂得用故事來教孩子知識嗎？……

在這本書里，作者會解答這所有的問題，她會告訴你故事對孩子的成長有多重要，重要到影響孩子的一生。它是最聰明有效的教育方式，不著痕跡，但是行之有效，給孩子心靈的滋養，為他們的成長鋪就一條寬闊的大道。