物理教師如何幫學生找到“減負”的金鑰匙

方卓奇

為減輕學生過重的課業負擔，教育部多次召開了減輕學生過重負擔工作電視會議，同時也頒發了有關減輕學生過重負擔的緊急通知。為認真貫徹教育部關于減輕學生過重負擔工作電視會議精神，各個教育機構及學校相繼制定關于減輕學生過重負擔的有關制度和措施。當然，這里所說的“減負”是指減輕學生不必要的負擔，并不是撒手不管，放任自流，而是說負擔要合理，不要過重，要有益于學生的身心健康。物理難學已經成為不少學生的“共識”，面對高中生普遍感到物理難懂、難學，作業負擔、思想負擔過重的情況，作為一名高中物理教師如何幫學生找到“減負”的金鑰匙，有效減輕學生學習物理的負擔呢？筆者有幾點經驗，在此愿與同仁們分享。

一、幫學生找到物理學習入門的金鑰匙，減輕心理負擔

興趣是學習的先導，激發和培養學習興趣是促進學生主動學習的內在因素之一，可以說是引導學生學習物理入門的金鑰匙。眾所周知，與高中其他學科相比，高中物理課程相對枯燥、抽象一些。因此，在高中物理教學過程中，可以采用豐富多彩的教學手段、教學形式，充分開發和利用各種資源，創設學習情境，使學生在一個輕松愉快的環境中有意無意地獲取了知識，并且能激發和培養學生學習高中物理的興趣；還可以利用實驗、事例、多媒體課件等教學手段，力爭使理論與實際聯系在一起，讓學生更容易接受。

二、幫學生找到打開知識寶庫的金鑰匙，減輕學業負擔

著名教育學家烏申斯基說：“沒有任何興趣，而被迫進行的學習，會扼殺學生掌握知識的意愿。而現如今在有些學校，學生討厭學校、厭惡學習的事情依然時有發生。那么，如何讓學校和教師真正服務于學生，教學生“學會學習”、主動學習呢？這讓筆者想起了達爾文所說的一句話：最有價值的知識是關于方法的知識。是的，教育的根本任務是培養學生掌握獲得知識的學習方法，教學生會學習，養成良好的學習習慣，是促進學生全面、持續發展的有效途徑。正因為如此，有人非常形象地說：“與其給以千條釣到的魚，不如掌握釣到一條魚的方法。”簡言之也就是教會學生學習,比教給學生知識更為重要。和其他學科一樣，物理的課堂教學的著力點也應放在指導學生學會學習，高效率地完成學習任務，減輕學生學習物理的學業負擔。

三、讓高中物理課堂成為學生心智成長的樂園，減輕課業負擔

課堂教學是學生接受知識的主戰場，打破“堂上由著老師灌”的局面，真正減輕學生過重的負擔，其關鍵是優化課堂結構，讓高中物理課堂成為學生心智成長的樂園。作為一名高中物理教師，要盡可能營造寬松課堂環境，讓自己的學生得到盡可能多的思考的情境，多一些盡可能多的活動的余地，盡可能多的自我表現的機會。試著想一想，我們的學生每天要在課堂上坐六七個小時，如果教師把學生的腦袋當作盛知識的容器，只管往里灌，學生的心理負擔必然會加重，會更厭倦學習，而一堂生動活潑的課對學生來說是一種愉快的享受，那樣的課堂也會成為學生心智成長的樂園，自然而然地也就減輕學生的課業負擔。

四、開展有益課外活動，減輕學生的心理、課業負擔

當前，世界各國都在尋求教育改革，從各國物理教學改革的情況看，注重課外活動的開展是當今國際范圍內物理教學改革的重要取向。事實證明在物理教學中開展有益課外活動，不僅僅是課堂教學的延續、補充和深化，而且能夠寓教于樂、寓理于娛，讓學生身心得到必要的放松，是減輕學生心理壓力的有效途徑。通常情況下，學生課業過重、心理壓抑時，也希望通過一些課外活動來實現心理活動的遷移，在活動中忘卻過去，找回無憂無慮的自我。讓每個同學都能在不同場合多露臉，多閃光，以成功激情趣，減輕學生心理負擔。通過以上活動實現了物理課程目標，變學科的“封閉型”為活動的“開放型”，為學生想像力和創造力的發揮提供舞臺，以情激趣，減輕學生的心理負擔。

五、通過規章制度，真正做到減輕學生的過重負擔

現實中不僅中小學生需要“減負”，高中生也不例外，也是應該通過規章制度，保駕護航，減輕他們過重負擔的時候了。作為高中物理教師要把勁使在改進課堂教學方法，提高課堂教學的效率上來；要精選習題，嚴格控制作業量；嚴格控制考試次數；課余時間、“雙休日”、節假日、寒暑假杜絕有償補課，提倡為學生義務補缺補差等。加強教學研究和對學生的非智力品質的培養，提高優秀率，改革考試制度、評價制度。

總之，過去由于受應試教育的影響，很多高中物理教師也都打題海戰，要求學生機械記憶、強化記憶，這勢必會造成學生作業負擔、思想負擔過重，這也是為什么“減負”會成為了一個當今社會的熱點問題的原因。可以這樣下結論：學生課業負擔過重已經成為當前我國教育教學中的毒瘤頑癥，它已經嚴重地影響著在校學生的身心健康，我們作為高中物理教師中的一員，有必要幫學生找到“減負”的金鑰匙，真正在自己的高中物理教學中做到“減負”而不“減質”。

參考文獻：

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