學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法芻議

摘要：學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法是提高學(xué)習(xí)效率和效果，處理學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)與選擇的方法。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，系統(tǒng)有效地分配學(xué)習(xí)時(shí)間，協(xié)同各種感官，設(shè)置學(xué)習(xí)環(huán)境，兼顧學(xué)習(xí)任務(wù)。通過(guò)平時(shí)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，落實(shí)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并借鑒他人的學(xué)習(xí)方法，逐漸使自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣生成，從而形成自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)和統(tǒng)籌方法。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)；統(tǒng)籌方法；習(xí)慣；效率

中圖分類(lèi)號(hào)：G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2012）11-0102-02

臨近期末，學(xué)習(xí)任務(wù)一下子堆得像山一樣高，怎么才不會(huì)顧此失彼？復(fù)習(xí)課上，老師突然提起以前測(cè)驗(yàn)過(guò)的某道題目，怎么去迅速查證呢？……在學(xué)習(xí)過(guò)程中，碰到這樣一些并非單純的知識(shí)問(wèn)題時(shí)，我們?cè)趺崔k？我想，是到了該用學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的時(shí)候了。

一、什么是學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法

它不是學(xué)習(xí)某一課程的唯一方法，更不是解答某一習(xí)題的具體方法。它雖然是學(xué)習(xí)方法的一種，卻是從更廣范圍、更高層次、更深程度來(lái)審視學(xué)習(xí)方法的。所謂更廣范圍，是指學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，體現(xiàn)學(xué)習(xí)者更為普遍的心理與行為特征，方法的適用范圍更為廣泛。所謂更高層次，是指學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法不只對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)與技能有直接作用，還會(huì)通過(guò)調(diào)節(jié)、控制個(gè)人學(xué)習(xí)方法系統(tǒng)影響學(xué)習(xí)者的情感態(tài)度與價(jià)值觀。所謂更深程度是指學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法在統(tǒng)籌學(xué)習(xí)行為時(shí)，不僅要考慮方法的可用性，還要考慮方法的有效性；既要運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)，又要期待生成新方法。可見(jiàn)，學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法是學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效率或效果，主動(dòng)兼顧影響學(xué)習(xí)的多因素而制定的處理有關(guān)學(xué)習(xí)過(guò)程問(wèn)題的系列解決方案。通過(guò)這一定義，我們可以明確：學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的根本意義是提高學(xué)習(xí)效率或效果；學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的主要功能是處理學(xué)習(xí)過(guò)程方面的而非學(xué)習(xí)內(nèi)容方面的問(wèn)題，統(tǒng)籌學(xué)習(xí)方法的過(guò)程其實(shí)也正是對(duì)學(xué)習(xí)方法的充分認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)與選擇的過(guò)程；習(xí)得學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的基本途徑是制定計(jì)劃，生成習(xí)慣；學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法的基本特性是系統(tǒng)性、有效性、可用性。

二、學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法主要統(tǒng)籌考慮的因素

一是時(shí)間的分配。最要緊的是合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。面對(duì)堆積如山的學(xué)習(xí)任務(wù)，應(yīng)分清輕重緩急、難易主次，恰當(dāng)安排各學(xué)習(xí)任務(wù)所需的時(shí)間量與最佳時(shí)間段。時(shí)間的總體安排宜前緊后松，留有余地，還要注意勞逸結(jié)合。就拿復(fù)習(xí)任務(wù)來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)最初遺忘速度快、內(nèi)容多的規(guī)律，在當(dāng)天對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)不僅要及時(shí)，而且要經(jīng)常。開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)一些，次數(shù)多一些，間隔短一些；隨后的復(fù)習(xí)時(shí)間短一些，次數(shù)少一些，間隔長(zhǎng)一些。一般而言，分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，因此，學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)做到不要考前臨時(shí)抱佛腳，也不要只在課后復(fù)習(xí)。其次要高效利用最佳時(shí)間。如根據(jù)自己的生物鐘、一周內(nèi)或一天內(nèi)的學(xué)習(xí)效率變化來(lái)安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，確保最佳狀態(tài)時(shí)學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容。第三是要靈活利用零碎時(shí)間。可以利用零碎時(shí)間打理學(xué)習(xí)上的雜事，與人議論交流，但不宜加重學(xué)習(xí)任務(wù)。

二是感官的協(xié)同。協(xié)調(diào)多種感官參與學(xué)習(xí)過(guò)程，能加深大腦印象，可以更多地在大腦中留下相關(guān)任務(wù)的線索，從而提高學(xué)習(xí)效率。感官的協(xié)同不是一心二用，而是多種感官同時(shí)參與一個(gè)相關(guān)的任務(wù)。讀書(shū)有三到：心到、眼到、口到，講的就是感官協(xié)同。比如用一邊閱讀、一邊思考、一邊批注的方式帶著明確任務(wù)去看書(shū)，既能保持全神貫注的精神狀態(tài)，又能積極地理解任務(wù)內(nèi)容，記憶也會(huì)比較持久。在適當(dāng)強(qiáng)度的學(xué)習(xí)下，感官協(xié)同作用的效果更明顯。

三是環(huán)境的設(shè)置。首先要注意外部學(xué)習(xí)環(huán)境的設(shè)置。如流通的空氣，適宜的溫度，明亮的光線，和諧的色彩，寬敞的空間以及可用的傳媒等資源。其次要注意內(nèi)部學(xué)習(xí)心境的調(diào)節(jié)。如激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)，樹(shù)立自信觀念，選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，調(diào)整成敗的標(biāo)準(zhǔn)，正確認(rèn)識(shí)成敗的原因，注意力的轉(zhuǎn)移，自我評(píng)價(jià)與獎(jiǎng)勵(lì)等。如前述資料查證問(wèn)題的統(tǒng)籌解決最少應(yīng)具有分類(lèi)整理的資料（外環(huán)境設(shè)置）與迅速查證動(dòng)機(jī)（內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)）共同作用才能高效完成。

四是任務(wù)的兼顧。任務(wù)兼顧的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)全面發(fā)展，有利于降低學(xué)習(xí)疲勞，能夠減少前攝抑制和倒攝抑制的影響。不同任務(wù)對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)有需要、興趣、難易等差別，但要達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果，不做到任務(wù)兼顧，特別是不加強(qiáng)對(duì)薄弱點(diǎn)的學(xué)習(xí)是不行的。應(yīng)杜絕純粹依賴興趣學(xué)習(xí)，否則一旦養(yǎng)成不良習(xí)慣，就難以改正。

五是習(xí)慣的伴隨。曾有人問(wèn)起一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西？”回答者的答案是出人意料的：“在幼兒園。因?yàn)樵谟變簣@時(shí)我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣。”一口吃不成胖子，一鍬挖不成井。無(wú)論是時(shí)間分配、感官協(xié)同，還是環(huán)境設(shè)置、任務(wù)兼顧，都會(huì)通過(guò)習(xí)慣的伴隨持久影響學(xué)習(xí)的效果。

三、怎樣才能習(xí)得學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法

最重要的是落實(shí)計(jì)劃。首先要計(jì)劃好。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。不溫故難以知新，復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)能夠幫助學(xué)習(xí)者整合新舊知識(shí)之間的聯(lián)系，形成新的知識(shí)結(jié)構(gòu)，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。沒(méi)有計(jì)劃，行動(dòng)的效果也難以評(píng)價(jià)。計(jì)劃的制定是統(tǒng)籌學(xué)習(xí)行為安排的首要環(huán)節(jié)，應(yīng)當(dāng)綜合考慮前述五大要素，增強(qiáng)計(jì)劃的可操作性。其次要落實(shí)好計(jì)劃。千里之行，始于足下。在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要有效防止拖拉的作風(fēng)。

最有效的是平時(shí)訓(xùn)練。熟能生巧，勤能補(bǔ)拙。統(tǒng)籌方法的使用也依賴于學(xué)習(xí)者主觀能動(dòng)性的充分發(fā)揮。通過(guò)訓(xùn)練可使學(xué)習(xí)者知道何時(shí)、如何運(yùn)用習(xí)得的方法并能反思與描述自己對(duì)方法的統(tǒng)籌運(yùn)用過(guò)程。統(tǒng)籌方法的使用還依賴于學(xué)科知識(shí)。脫離知識(shí)內(nèi)容的單純訓(xùn)練容易導(dǎo)致形式化傾向。訓(xùn)練應(yīng)針對(duì)個(gè)體弱點(diǎn)。如為了促進(jìn)感官的協(xié)同，假如你是聽(tīng)覺(jué)型學(xué)習(xí)方式的人，最好在視覺(jué)學(xué)習(xí)方式上著意培養(yǎng)，反之亦然。

最直接的是借鑒他人。他山之石，可以攻玉。關(guān)于學(xué)習(xí)方法的系列研究證明，合作學(xué)習(xí)時(shí)獲益更多、效果更好。合作學(xué)習(xí)的過(guò)程就是借鑒他人方法的過(guò)程。統(tǒng)籌方法的借鑒更是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷的內(nèi)在加工，生成某種適合自己的新方法。

最關(guān)鍵的是習(xí)慣生成。習(xí)慣不是最好的仆人，就是最差的主人。習(xí)慣可以伴隨終生，也可有意識(shí)地加以改變。要生成一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一就是要說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。如制定了的計(jì)劃就要定時(shí)定量去完成。第二就是要及時(shí)調(diào)整內(nèi)外部環(huán)境。如更換座位，調(diào)整情緒。第三就是要不斷生成新的好習(xí)慣替代舊的不良習(xí)慣。

其實(shí)，我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和統(tǒng)籌方法，適合自己的就是最好的。學(xué)習(xí)統(tǒng)籌方法作為學(xué)習(xí)方法系統(tǒng)中的指揮官，決定著系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)的效率與實(shí)力。它通過(guò)一系列充滿具體方法的過(guò)程影響著我們知識(shí)與技能的獲得和情感態(tài)度與價(jià)值觀的形成。