高校大學(xué)生心理教育

摘要：本文就當(dāng)前高校大學(xué)生在心理上普遍存在的問題，從多個方面分析了影響大學(xué)生心理健康的主要原因，且就如何加強大學(xué)生心理健康教育提出了相關(guān)的建議，希望能對新形勢下對高校大學(xué)生的心理教育有所幫助，同時這對高校大學(xué)生教育也有著深遠(yuǎn)的意義。

關(guān)鍵詞：高校 大學(xué)生 心理教育

進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生在經(jīng)過好奇感、新鮮感后，逐漸發(fā)現(xiàn)大學(xué)并沒有他們想象中那么美好，依然有很多的學(xué)習(xí)壓力、精神壓力、就業(yè)壓力。這些壓力如果不能得倒及時的疏通和解決就會產(chǎn)生很多的心理問題，因此，對與剛?cè)氪髮W(xué)的學(xué)生來說，有著良好的心理素質(zhì)尤為重要，本文作者就影響大學(xué)生心理健康的原因進(jìn)行深入分析，且就如何提高大學(xué)生心理健康教育提出了相關(guān)的建議。

1.影響大學(xué)生心理健康的主要原因

1.1年齡小，心理承受能力不強。從目前大學(xué)生的年齡結(jié)構(gòu)來看，大部分年齡在十七八歲，處于青年發(fā)展初期，存在心理不成熟、心靈脆弱、承受能力弱、情緒不穩(wěn)定等特點，因此，他們在面臨一些生理、心理、情感、社會問題以及交際等方面的矛盾時，心理沖突和矛盾時有發(fā)生，這些矛盾和問題若得不到及時疏導(dǎo)和解決，就會引發(fā)學(xué)生一系列的心理問題，久而久之就產(chǎn)生心理障礙。

1.2獨立性與依賴性相矛盾。大學(xué)生由于長期受到家長和老師的管制，迫切的需要獨立自主，因此，內(nèi)心強烈的想要離開父母，獨立生活，進(jìn)入大學(xué)獨立生活無疑是大學(xué)生們向往的理想生活。然而，大學(xué)生雖然有獨立生活的強烈愿望，但是他們卻又過多地依賴父母，特別是經(jīng)濟和獨立生活方面，由于長期在父母細(xì)心照顧下，他們沒有自食其力的能力，過著“衣來伸手，飯來張口”的日子，因此經(jīng)濟上較難獨立，獨立性與依賴性的矛盾性也是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的一個因素。

1.3交際矛盾心理。大學(xué)生處于青春期，思想感情豐富，迫切需要得倒他人關(guān)注，有強烈的交際欲望，但同時，大學(xué)生自尊心強，好面子，不愿意主動與他人交往，害怕被別人拒絕，自己有困難也羞于向他人吐露，害怕遭到別人的嘲笑。

1.4社會環(huán)境。大學(xué)生面臨的諸如考研、就業(yè)、經(jīng)濟、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感壓力等諸多壓力，全都離不開社會環(huán)境這一環(huán)節(jié)，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代都更強烈、更復(fù)雜。競爭加劇、生活節(jié)奏加速，在這種時代背景下，促使大學(xué)生產(chǎn)生無所適從的壓力，面對未來不斷增加的就業(yè)競爭壓力，大學(xué)生都產(chǎn)生了焦慮、自卑感，久而久之就有許多心理問題隨之產(chǎn)生。

1.5家庭矛盾。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理健康與否與家庭環(huán)境、父母的教育觀念密切相關(guān)。家庭的環(huán)境對于大學(xué)生的心理發(fā)育影響很大。研究表明，家庭和諧美滿造就的子女性格都很溫順，適應(yīng)力強，外向，社交能力強，抗挫折能力強；而出生在充滿矛盾、斗爭的家庭的孩子，往往性格內(nèi)向、孤僻、冷漠、自尊心強、好勝心強，抗打擊能力弱，沖動，心理異常。父母的教育觀念也尤為重要，對于那些對子女教育采用簡單處理、棍棒政策的父母，他們的子女往往性格孤僻、冷漠、有暴力傾向，自卑、敏感、多疑。而那些對子女教育方面重視，善于與子女溝通，人性化管理的父母，他們的子女則有這健康的心理，遇事冷靜，善于思考，性格平和，善于與人溝通，社會適應(yīng)能力較強。

1.6情感糾紛。當(dāng)前我國大多數(shù)家庭都是獨生子女家庭，子女們都過慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的日子，自我意識性強，很少注重他人的感受，因此在感情中難免受到挫折；此外大學(xué)生都處于青春期，思想很單純，不理性，對于情感都過于要求完美，考慮問題比較簡單，容易沖動，在如何處理戀愛糾紛的問題上常常感到困惑，在沒有正確的引導(dǎo)下，容易犯下錯誤；另外，在性心理方面上許多大學(xué)生對性知識缺乏健康、科學(xué)的認(rèn)識，出現(xiàn)性認(rèn)識偏差，以至于產(chǎn)生諸如單戀、性早熟等一系列問題。

2.加強大學(xué)生心理健康教育的建議

2.1重視大學(xué)生心理健康教育，發(fā)展心理健康教育師資隊伍。學(xué)校應(yīng)該充分重視大學(xué)生心理健康教育，將這一教育作為重點來抓，充分發(fā)揮教師對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的主導(dǎo)作用，培養(yǎng)一批熱愛心理教育的師資隊伍，有目的、有計劃地對他們定期進(jìn)行長短期培訓(xùn)，提高他們心理健康教育的技能，最大限度的發(fā)揮他們的能量，幫助大學(xué)生樹立健康的心理認(rèn)識。

2.2普及心理學(xué)知識、設(shè)置心理咨詢室。一方面，學(xué)校要設(shè)立大學(xué)生心理選修課，鼓勵學(xué)生選修心理學(xué)教育課程，同時也要大力宣傳心理咨詢的意義，多通過書籍、廣告、宣傳畫、板報等方式普及心理學(xué)知識，將心理健康教育深入人心；同時學(xué)校應(yīng)該設(shè)立專門的心理咨詢室，為需要心理咨詢的學(xué)生創(chuàng)造條件，幫助他們解決心理疾病，疏導(dǎo)他們面臨的諸多困難，幫助他們度過困難期，正確對待挫折，樹立正確的人生觀，價值觀。

2.3開展大學(xué)生社會實踐活動。針對大學(xué)生普遍存在的社會閱歷淺、社會經(jīng)驗少、社會適應(yīng)能力差等問題，學(xué)校應(yīng)該多開展社會實踐活動，鼓勵大學(xué)生走出去看看，學(xué)校可通過組織假期“三下鄉(xiāng)”活動、青年志愿者活動等系列活動，豐富大學(xué)生的生活體驗，增加他們的社會閱歷，提高大學(xué)生抗挫折承受力和社會適應(yīng)力。實踐證明，只有在社會實踐中，大學(xué)生才能真正地培養(yǎng)出自主、自強和創(chuàng)新精神，才能真正鍛煉和提高自身解決問題，適應(yīng)社會的能力。

參考文獻(xiàn)：

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