帶病增壽是福還是禍？

人體保鮮交給了誰？

凡是與氧氣發生作用的物質，都逃避不了氧化。切開的西瓜賣不出去，為了延緩西瓜被氧化而腐爛，暫用保鮮膜與氧氣隔離。其實，人體一生都暴露在空氣中，每時每刻都在接受氧化，只不過氧化反應有快有慢，氧化快就衰老得快，氧化慢就衰老得慢。為了延緩氧化進程，人體總不能用保鮮膜包起來吧？那么，人體保鮮交給誰來管理呢？

破解衰老的秘密

人體離開氧氣幾分鐘就會致息而死，同時，氧氣又在不斷地與人體發生氧化作用。其中，有一部分氧會被酶催化，形成氧自由基。

由于自由基含有一個或多個未成對的電子，隨時都有配對的傾向。因此，其性質非常不穩定，且富有攻擊性。就像不甘寂寞的單身漢，時刻想去搶別人的“老婆”。自由基只有從周圍健康的細胞，奪取一個電子與自己配對，才能使自己形成穩定的物質。

正如：一個健康的細胞，它的外圍分別有正負兩個電子，如果被自由基搶走一個電子，只剩下不成對的正電或負電，就成了新的自由基。這種連鎖反應的過程連續進行，就是人體被“氧化”的過程。

體內的自由基處于不斷產生與不斷清除的動態平衡之中，如果自由基產生過多，或者自由基清除過慢，就會加速機體衰老的進程。因此，抗衰老無疑就是抗氧化。

如何延緩人體氧化（衰老）

人體氧化（衰老）是不可抗拒的自然規律，然而幸運的是，大自然賜予人類天然的抗氧化物質，用以中和與清除自由基，使人類細胞免受侵害。

番茄紅素。番茄紅素能接受不同電子的激發，生成基態氧或三重態番茄紅素，一個三重態番茄紅素可消除數千個單態氧自由基，保護生物膜免受氧自由基損傷，清除人體內的所有自由基，其中，包括其他抗氧化劑無法徹底清除的單氧自由基，其抗氧化功能最強，是維生素A的2～3倍，是維生素E的100倍。番茄紅素抗衰老作用非常強。

藍莓。藍莓對瞬間失憶癥具有明顯的改善和預防作用，有助于改善神經系統的功能，從而逆轉因衰老而造成的神經信息傳導減緩、認知能力蛻化。藍莓中富含的花青素，對抗自由基的能力比維生素E強50倍，比維生素C強20倍，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，穩定腦組織功能，保護大腦免受有害物質和毒素的侵害。