你幸福嗎？

今年黃金周期間，央視特別調查節目有一期有關幸福的話題，引發了人們對“幸福”這個話題的重新思考。據這次調查發現：

從年齡來看，小孩和老人幸福指數更高，而中青年人群幸福指數相對較低；從性別來看，女性比男性更能從工作中感受到幸福。

從學歷來看，呈兩極分化趨勢，中專學歷、碩士以上學歷，能找到自己的成就感，本科生成就感最低；從工作年限來看，工作2年以內的職場新手中，近7成人表示只能解決溫飽，8年以上工作經驗的人，覺得能在工作中找到自我價值。

從地域來看，以遼寧省最高，其次是深圳、北京、廣東省的受訪者工作幸福感也較強，長三角地區的工作幸福感相對較弱，上海人的幸福感最為淡薄。

從行業來看，咨詢業、金融業、建筑業、生物、制藥、保健業、交通、運輸業的工作幸福感較弱，教育、培訓業、媒體、廣告業成就感最強；而酒店、餐飲業和零售業更能體會到工作充實感。

從公司性質來看，外商獨資中，歐美企業的受訪者工作幸福感最高，國企的受訪者工作充實感和成就感最低。

從收入來看，也呈兩極分化趨勢，年收入10萬元上下的職業白領成就感最低；收入100萬元以上及3萬元以下的群體，幸福感相對較高。

固然，每個人對幸福的理解各有所不同，綜上分析，解決了溫飽問題并不等于幸福，而真正的幸福似乎與成就是分不開的。那么，怎樣才能讓自己更有成就感呢？

美國心理學家研究得出：成就=成果/期待。你取得的成果好比分子，你對自己的期待好比分母，分子越大、分母越小，成就感就超大；成果又來源于哪呢？

成果來源于付出與努力，如果一個人不愿意付出，或者付出的不夠多或不夠好，成果則非常小，但是，個人的期待又非常大，就不會是一個幸福的人。

因而，要想讓自己成為一個幸福的人，對自己的期望值又很高，就必須讓你的分子變大。分子越大，你的幸福指數就越高！