提升幸福指數(shù)要克服職業(yè)倦怠

幸福感是在生活、工作滿意度基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種積極心理體驗(yàn)，幸福指數(shù)就是衡量其程度的一個(gè)主觀指標(biāo)數(shù)值，是反映主觀生活質(zhì)量的核心指標(biāo)。在2008年11月召開的中國科協(xié)成立50周年新聞發(fā)布會(huì)上，有消息說教師崗位排在“職業(yè)聲望”和“最希望子女從事職業(yè)”的首位。如此說來，教師的幸福指數(shù)應(yīng)該蠻高——不是最高、也是相當(dāng)?shù)母?。然而，在?dāng)今的教師隊(duì)伍中，一些中青年教師評上高級職稱后自我懈怠、安于現(xiàn)狀，出現(xiàn)“評前熱，評后冷”的現(xiàn)象：多年的媳婦熬成婆，身份變了，名譽(yù)有了，從此刀槍入庫、馬放南山，要他參與一些學(xué)術(shù)性教育活動(dòng)以及開設(shè)講座、開放課堂都拱手謝絕；不少教師興趣愛好也發(fā)生轉(zhuǎn)移，甚至搞起第二職業(yè)。教師職業(yè)倦怠呈滋生、加劇態(tài)勢已經(jīng)引起多方關(guān)注，提升教師幸福指數(shù)成為亟待破解的難題。同時(shí)，幸福指數(shù)也是學(xué)校運(yùn)行狀況和教師生活狀態(tài)的晴雨表，也是學(xué)校發(fā)展和民心向背的風(fēng)向標(biāo)。在學(xué)校管理的目標(biāo)與過程中，都必須重視如何提升幸福指數(shù)的命題。

教師的幸福人生來自教師的專業(yè)心態(tài)?！爸卟蝗绾弥?，好之者不如樂之者。”只有以教書為樂，才會(huì)體驗(yàn)到幸福，才會(huì)感動(dòng)于一個(gè)個(gè)幸福的瞬間。教師最大的幸福，就是看到學(xué)生的成長，在學(xué)生的進(jìn)步與社會(huì)的認(rèn)可中體驗(yàn)到快樂。我在安溪一中的管理過程中，從這個(gè)層面引導(dǎo)教師克服職業(yè)倦怠，在進(jìn)取和奉獻(xiàn)中提升幸福指數(shù)。

一、追求自身專業(yè)發(fā)展體驗(yàn)幸福

在物競天擇、優(yōu)勝劣汰的競爭法則面前銳意進(jìn)取，必定從平凡中崛起，在淡泊中體驗(yàn)成功、孕育卓越，必定為增強(qiáng)自身成就感奠定基礎(chǔ)，從而激發(fā)幸福感的提升，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為辦好讓人民滿意教育而爭當(dāng)領(lǐng)頭雁、排頭兵的動(dòng)力。我?！对品肺膶W(xué)社導(dǎo)師黃老師就是典型代表。

黃老師愛讀書、樂教書。書房不大，但書堆滿架，觸目皆書，那是黃老師縱游書山學(xué)海、棲守心靈田園的陣地，是對話古圣今賢、恣意偃仰嘯歌的樂土。“高山仰止，景行行止。雖不能至，然心向往之?！彼J(rèn)為，一位語文教師，涉獵的書必須是多且雜。唯其多，方能有豐厚的積淀，方能在三尺講臺之上，出古入今任馳騁，信手拈來皆珠璣；唯其雜，方能有開闊的視野，方能于尺幅寸縑里，觀古今于須臾，撫四海于一瞬。他常說：“坐擁群書，就等于懷抱整個(gè)世界?！笔前?，一方斗室，開啟的是一個(gè)愛書人、讀書人的閱讀人生：一爿書房，堅(jiān)守的是一個(gè)思考者、筆耕者的人生仰望。正是在這小小的書海里，筆耕不輟的黃老師發(fā)表了20余篇教育教學(xué)論文，主編了近50萬字的《高考滿分作文全攻略》《中外文化名著鑒賞》；歷五年之功而成的教育教學(xué)理論專著《審視與建構(gòu)——中學(xué)語文教育之道探索》也將出版：他主持、參與多個(gè)省級以上課題研究，并取得累累碩果：指導(dǎo)學(xué)生寫了近百篇佳作，發(fā)表于各類報(bào)刊。他就是這樣樂此不疲地演繹著讀書從教的幸福人生。我們以黃老師為具體示范，引導(dǎo)教師追求專業(yè)發(fā)展、體驗(yàn)幸福。

二、分享學(xué)生成功喜悅體驗(yàn)幸福

教育是知識、技能的傳授，也是方法的探究與過程的體驗(yàn)，更是情感的交流、心靈的溝通、生命的對話。職業(yè)幸福感取決于從事這個(gè)職業(yè)的目的性，如果是為了物質(zhì)待遇，教師這個(gè)職業(yè)角色不會(huì)給人帶來多少幸福：如果把每個(gè)教育對象的成長作為自己工作的追求，教師就會(huì)在工作中不斷感受到無形的價(jià)值，從而得到一種超物質(zhì)的幸福。

2006年秋，擔(dān)任班主任多年的王老師再次走馬上任。一些老班主任常覺得周而復(fù)始的班主任工作沒有滋味、缺乏生機(jī)。而王老師卻每每在重復(fù)的工作中找亮點(diǎn)，出新招。比如在校園文化藝術(shù)節(jié)活動(dòng)中，他精心策劃、推陳出新，總是在主題歌詠比賽中獨(dú)樹一幟、脫穎而出，至今已實(shí)現(xiàn)歌詠比賽六連冠。對此，他津津樂道、如數(shù)家珍，為自己和學(xué)生的創(chuàng)造性活動(dòng)能成為文化藝術(shù)節(jié)的佳話而感滿足與幸福，與學(xué)生共同沉浸、陶醉在成功的喜悅之中。

我校體育組洪老師長期帶領(lǐng)學(xué)生足球隊(duì)，從遴選苗子、組織入學(xué)，到跟蹤訓(xùn)練、督導(dǎo)學(xué)習(xí)，再到關(guān)心生活、輔導(dǎo)升學(xué)，夜以繼日，風(fēng)雨兼程，既講究戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，又強(qiáng)調(diào)吃苦耐勞。終于，天道酬勤，功夫不負(fù)有心人，足球隊(duì)勇奪泉州市三連冠、雄踞福建省前列。他不止一次哭著給我打電話報(bào)喜訊：“校長，我們成功了！我們完成任務(wù)了！”我雖身在場外，但深受感染，耳邊猶如傳來催人奮進(jìn)的輕快歌謠：“幸福在哪里呀，朋友呀告訴你，它不在柳陰下，也不在溫室里，它在辛勤的工作中，它在艱苦的勞動(dòng)里，啊，幸福就在你晶瑩的汗水里……”

三、共建和諧工作團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)幸福

學(xué)校是個(gè)共同體，大家扮演著各種角色，彼此之間推崇以和為貴，以和為美；彼此之間倡導(dǎo)和而不同，和而不流。我們要推動(dòng)科學(xué)發(fā)展，促進(jìn)校園和諧，在管理中尊重人格、尊重勞動(dòng)、尊重合理需求，讓廣大教職工在寬松環(huán)境里安心工作、舒心生活；要傳承長期積淀的優(yōu)良傳統(tǒng)，感恩所有退休的老前輩，感恩在職的老教師，他們幾十年如一日地嘔心瀝血，為學(xué)校發(fā)展奠定良好根基，為后來同行樹立光輝榜樣：要不拘一格選人用人，鼓勵(lì)德才兼?zhèn)涞哪贻p教師銳意進(jìn)取、勇挑重?fù)?dān)。不管是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，還是資深教師，都要多一分包容之心，多一分擔(dān)待之度，“江山代有才人出”正是事業(yè)發(fā)展的保證，“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”才是學(xué)校進(jìn)步的希望。

學(xué)校既要鼓勵(lì)有序競爭，又要引導(dǎo)有效合作。要搭建平臺、開展活動(dòng)，要營造氛圍、分享成果。2011年全國生物學(xué)聯(lián)賽成績揭曉，福建賽區(qū)評出27名一等獎(jiǎng)，我校2012屆五位學(xué)生勇踞題名前列，另有13人獲得省二、三等獎(jiǎng)，成為全省獲獎(jiǎng)人數(shù)最多的學(xué)校，如此不同凡響的表現(xiàn)著實(shí)令同行刮目相看。成績的背后凝聚著生物組全體老師的集體智慧和辛勤汗水。幾年前，在安排帶領(lǐng)學(xué)科興趣小組與競賽輔導(dǎo)工作時(shí)，他們曾有畏難情緒，經(jīng)個(gè)別交流、達(dá)成共識，還是迎難而上、群策群力，廣泛搜集資料，在教研組潛心鉆研，在實(shí)驗(yàn)室與學(xué)生埋頭探究……終于，天道酬勤，捷報(bào)頻傳。每每談起可圈可點(diǎn)的合力攻堅(jiān)歷程，他們總是滿懷深情、娓娓道來，甚至熱淚盈眶，其體驗(yàn)成功之情甚真甚切！與成功相隨的榮譽(yù)感、幸福感由衷顯現(xiàn)！

四、保持理性平和心態(tài)體驗(yàn)幸福

近年來，不少地區(qū)“素質(zhì)教育轟轟烈烈，應(yīng)試教育扎扎實(shí)實(shí)”已是公開的秘密。走進(jìn)學(xué)校，尤其是高中校，不管春夏秋冬，盡是一片你追我趕、爭先恐后的競爭氛圍，盡是一片夜以繼日、廢寢忘食的感人場面：“拼搏創(chuàng)造價(jià)值，努力成就未來”“雄關(guān)漫道誰與爭勇，烈火熊爐我自稱雄”“三載備嘗酸甜苦辣，一朝書寫花樣年華”“馳騁直奔千里遠(yuǎn)，翱翔必指九天高”等鼓舞人心的大幅標(biāo)語醒目張掛：每日刷新的高考倒計(jì)時(shí)催人奮進(jìn)，令人寢食難安：高考后等待成績的那份煎熬，以及成績公布將接受的考驗(yàn)、評價(jià)。結(jié)果是學(xué)生追逐名校，家長吹捧名校，社會(huì)施壓名校，如此循環(huán)往復(fù)，如下賭注，校長乃至全體教師往往不堪重負(fù)！如何設(shè)法調(diào)適心理、疏導(dǎo)情緒、引領(lǐng)心態(tài)，事關(guān)教師的職業(yè)感受與價(jià)值追求。

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！薄靶切侵穑梢粤窃！?009年4月，我校面向全體師生廣泛征集以“讀書·勞動(dòng)·奉獻(xiàn)”為主題的校園感言，并結(jié)集付印，這是梳理自身體會(huì)、開展自我教育的好做法，旨在激勵(lì)士氣、感悟幸福。學(xué)校檔案室林老師說：“檔案管理是‘三分管’、‘七分理’，先做好‘整理’才能更好‘管理’。有心積累，在任何崗位都能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。”電工謝師傅說得好：“用我的勞動(dòng)，為辛勤的學(xué)子送去光明。”語文組長李老師由衷而發(fā)：“淡泊、寧靜、敬業(yè)、愛生，不圖大富貴，但求心安寧。”凡此種種，我們領(lǐng)略到的是教師真實(shí)而由衷的感悟，是教師平和而理性的心態(tài)，有了這般的感悟與心態(tài)，看待得失即可更加淡然，面對壓力即可更加釋然，處置人際即可更加坦然，體驗(yàn)更多的是充實(shí)的幸福感而非迷茫的失落感。

長期以來，人們對幸福的內(nèi)涵有著不同的詮釋，可謂眾說紛紜。于我看，有三個(gè)方面是最重要的：一是經(jīng)濟(jì)寬裕，即所謂“手中有糧，心中不慌”；二是社會(huì)公平，當(dāng)社會(huì)發(fā)展到一定階段，世道公平、和諧較收入增長更能給人們帶來幸福感；三是良好心態(tài)，知足常樂可以過得很愜意。國家“十二五”計(jì)劃首次提出“培育奮發(fā)進(jìn)取、理性平和、開放包容的社會(huì)心態(tài)”，這將有助于增進(jìn)人們的幸福感。俗話說：“人盼幸福樹盼春”，但愿我們能在致力于經(jīng)濟(jì)發(fā)展和諧社會(huì)中，不斷去獲取和享受更多更大的和良好心態(tài)的幸福。