對警院武術散打教學中“打練結合”模式的認識

畢力格

（內蒙古警察職業學院，內蒙古 呼和浩特010051）

對警院武術散打教學中“打練結合”模式的認識

畢力格

（內蒙古警察職業學院，內蒙古 呼和浩特010051）

按照公安部大練兵的要求，警察學院必須切實提高教學水平和訓練水平，實現培養出知識能力強、實戰技能高的優秀學員的目標。作為警察學院教學實踐的基本技能之一的武術散打是警察學院教學的重要內容之一，是提高學員克敵制勝能力的最重要訓練內容之一。

警院；武術散打；打練結合；組合練習；功力練習

“打練結合”是具有中國特色的現代武術散打訓練方式，是現代警察學院普遍采用的一種技能實踐過程。所謂“打練結合”就是把武術的功力練習、套路練習以及技術組合練習等與現代的散打技術進程有機組合，從而提高警察的對抗能力與克敵制勝能力的訓練過程和實踐過程。對“打練結合”的武術散打模式進行探析，對于提高警察學院的武術散打教學水平、提高學員的素質具有重要意義。

一、警院武術散打“打練結合”模式論述

武術作為我國各民族在五千年的文明史中不斷交流和融合的產物，有著悠久的文化積淀與厚重的文化內涵，同時也是我國民間武術與軍事武術不斷交融、積淀和互補的產物。而散打作為武術中的一部分，主要是吸收武術技法的精華，從武術招法中提取出最簡單和最直接的招數，達到快速地摔倒對手和擊打對手的目的。武術散打作為現代警院教學實踐訓練的重要環節，對于提高警院學員的素質有重要意義。

在傳統武術中有兩個有機組成部分，它分別是套路和散打，二者融合于武術中具有不可分割的聯系，這個聯系就是“焦”。所謂焦，就是指套路和散打對技擊也就是實戰這一價值目標的認同。武術中的套路是攻擊和防擊技術的提煉。套路練習，可以有效地提高學員的功力，增強學員的體質，更主要的是套路練習能夠加強對學員技擊意識的培養，在長期的訓練過程中達到見招拆招的目的，從而提高實戰能力。

“打練結合”的模式是在二十世紀七十年代末提出來的，其主要目的是為了解決武術套路與散打分軌的問題。簡單來說，“打練結合”就是把武術的功力練習、套路練習以及技術組合練習等與現代的散打技術進程有機組合，從而提高警察學員的對抗能力與克敵制勝的能力?！按颉笔菍箤κ帜芰Φ捏w現，而“練”則是提高打擊對手能力的方法和手段?！按蚓毥Y合”就是要求在武術散打的實際訓練過程中，把打和練有機結合起來，二者相輔相成，練是為了提高打的能力，而打則是練的具體體現。如果在武術散打的實際訓練中，只注重練卻忽視了打的套路，就無法實現對武術技擊價值的認識；如果僅打不練，就無法從傳統武術的精華中得到滋潤。總之，打練結合就是要在套路和散打相結合的基礎上進行了實現套路和散打的有機組合。

二、我國警院散打教學的現狀分析

現代的警察學院非常注重散打的教學，把散打作為警院實踐教學的重點。但是，總體而言，我國警院的散打教學質量并不是很好。從目前警院散打學員的實際情況來看，在實際的散打應用過程中，學員主要采用的是“貼身摔、遠踢、近打”等主要技術方法，而這些技術方法從表現上來看并沒有繼承傳統武術的精華，而更像是對跆拳道、拳擊以及泰拳之類的搏擊戰術的模仿。雖然在一定程度上，散打技術繼承了一些傳統武術當中的技擊技術，并且也對拳術、格斗等意外的招法進行了吸收與發展，但是散打的攻擊防擊方式招法單一、招式零散，這種情況表現為在學員的訓練過程中其身體與四肢沒有融合為有機的統一體，而是分離的、散漫的，形不成有效的戰斗力。正是因為外在的身體、手法以及步法沒有與內在的精神、氣質進行融合，因而出現了武術散打中的腿法不及跆拳道和泰拳、拳法不及拳擊、摔法不及摔跤，導致了散打缺乏優勢。

三、“打練結合”模式在警院武術散打教學中的應用

由于散打沒有完全繼承和發揚傳統武術技法中的理、法、術功的內容，脫離了傳統拳術攻防招法和傳統拳術的修煉變化運用法則，因而受到了一些傳統武術愛好者和練習者的質疑，他們認為現在的武術散打沒有形成科學的、系統的訓練方法和訓練手段。并且，在警院實際的散打教學過程中，很多學員也是通過短時間的強化訓練來應付種種考試考核，缺乏長時間的訓練，因此導致了戰術應用不合理，出現在解決實際問題中措手不及的現象。真正的散打練習不可能一蹴而就，而是需要長時間的訓練。

（一）“打練結合”模式的套路練習

武術散打中的套路具有獨特的豐富的攻擊和防御技擊特點。在警院武術散打教學中加強對套路練習，能夠提升學員防御攻擊的技擊能力，把在技擊實際應用過程中的招式方法進行有機組合，形成有系統的散打套路，同時也能夠實現把散打套路分解成實用的積極技術，總而言之，就是能夠實現套路與技擊技術之間的靈活轉換與靈活應用。雖然現代的武術散打越來越追求“美、高、難、新、奇”等表演效果，但是也不能片面追求這些演練效果，而忽視傳統的套路編排原則與攻擊防御技擊的基本屬性。

從另一方面說，警院加強對學員散打套路訓練，能夠有效地提高學員耐力、靈活性、敏銳度以及柔韌性等體育素質，也能夠培養學員高雅的氣質、陶冶學員高尚的道德情操，同時培養學員吃苦耐勞精神，從而從整體上提高學員的綜合素質，培養出符合國家要求、符合社會要求的、綜合素質高的優秀警察，為人民做出更多的貢獻。因此，在警院的武術散打教學中采用打練結合模式加強套路訓練是非常必要的。

（二）“打練結合”模式的功力練習

所謂功力練習，就是指在武術散打訓練過程中通過加強武術功法的培訓和練習，從而獲得散打方面的運動能力，是對武術散打的實際鍛煉與培訓中取得的臂功功力、樁功功力、腰功功力、耳功功力、腳功功力、內功功力以及眼功功力等各種單個功力的總稱，是對在實際的訓練過程中與對手進行格斗技能和套路演練技能等各方面功力的總稱。我國傳統的武術散打，不僅僅包含了“貼身摔、近打、遠踢”等靈活多變并且有效的攻防技術，同時也必須包含能夠合理運用武術規則的對對手進行重創的殺手锏。而功力練習就是實現這兩方面功能的重要方法和手段。

從某種程度上我們可以說，武術散打練習的主要目的就是提高學員的功力能力和水平。在警察學員中對學員采取特定的功力訓練與培訓，例如通過金鐘罩、排打功、鐵布衫等特殊輔助工具來加強抗打擊能力的鍛煉；通過木人功、踢樁功、鐵沙掌、鐵膝功等提高學員打擊對手重創對手的能力；通過以意領氣、以氣發力、以氣運身等手法來加強對內功的聯系，從而實現內外合一的最佳狀態，表現出內在勇敢、外在強壯的身體素質，從而提高學員的綜合素質與實踐能力。當然，在加強功力練習時，不能夠盲目地選擇練習方法，不能一味地追求效果而不顧自身的實際情況，而是要根據自己身體的功能與體質，根據武術散打的特點來合理選擇安排武術散打功力練習項目和方法。此外，還特別要注意在功力練習時不能夠一蹴而就，而是要循序漸進，堅持不懈，持之以恒，有步驟、系統地進行聯系，并且在功力練習中要結合現代散打的靈活性、靈敏度、速度和力量、戰術套路等進行功力訓練，從而實現功力練習、套路練習與現代警院散打的相輔相成和完美結合。

（三）“打練結合”模式的組合練習

所謂組合練習，就是通過對傳統的拳術套路與招式進行靈活有效地拆解與組合，把其中實用的、簡單的、與散打技術貼近的招術進行分解練習與組合練習。打練結合模式的組合練習要根據拳術套路的實際情況與散打武術的特點靈活地進行編排，不能夠隨意地、盲目地、教條死板地進行組合編排，否則在散打實踐過程中難以應付對手靈活多變的招式，難以做到見招拆招，只能處于挨打被動的局面。從目前一些傳統武術練習者編排的一些散打組合編排與應用實踐看，招式的靈活編排、拳腳的靈活多變能夠在實戰過程中提升自身的主動性。組合練習的方法是最靈活多變的，只要對招術和招式進行系統地、有機地靈活地編排，可以有效地提高學員的技法。組合練習的方法可高可低、可左可右、可進可退，與現代散打動作接近并融合。

四、結論

武術散打是我國具有悠久歷史和中國特色的民族傳統項目之一，是現代警察學院的重要訓練環節之一。在警院中進行武術散打“打練結合”模式的教學，只有深入研究傳統武術的技法，并且對其精華進行吸收和繼承，要把傳統武術的精華與現代的散打技術有機結合起來，才能夠更好地發展中國武術散打技術，才能夠為國家、為社會培養出更多綜合素質高的優秀警察。繼續發展“打練結合”模式的武術散打教學方法，實現武術與散打的有機結合，才能更好地創造出具有中國特色的武術散打模式。

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D631.15

A

1673―2391(2012)05―0191―02

2012—02—29

畢力格，內蒙古警察職業學院。

【責任編校：周文慧】