云南新建本科師范院校學生心理健康觀訪談研究

趙云龍，趙建新，周鵬文，楊 靜

（1.云南師范大學，昆明 650092；2.楚雄師范學院，云南楚雄 675000）

云南新建本科師范院校學生心理健康觀訪談研究

趙云龍1，2，趙建新1，周鵬文1，楊 靜1

（1.云南師范大學，昆明 650092；2.楚雄師范學院，云南楚雄 675000）

采用目的抽樣法，從云南3所新建本科師范院校中抽取60名學生，進行半結構式訪談。結果發現：學生的心理健康觀具有突出的時代性和師范性。由于受文化背景、學生身心發展等多種主客觀因素的影響，學生的心理健康觀仍存有需要修正之處。

新建本科師范院校；心理健康觀；訪談研究

心理健康觀作為個體對心理健康的基本看法和觀點，決定了個體對自己和他人的心理健康教育行為〔1〕，但其重要性并未受到重視。目前，大學生的心理健康倍受學者關注，但以“心理健康狀況的調查研究”〔2-5〕最多，對其“心理健康觀”的研究較少。云南新建本科師范院校學生是地方基礎教育的主力軍，其對心理健康的重要性、標準和心理健康教育的理解不僅關系到自身的生存和發展，而且會對中小學生的心理健康產生重要影響。因此，對云南新建本科師范院校學生的心理健康觀進行研究，就顯得十分的必要和緊迫。

一、對象與方法

（一）對象

采用目的抽樣法，從云南3所新建本科師范院校中抽取60名學生作為訪談對象。考慮到樣本的代表性，每所學校抽取20名同學，兼顧性別、專業（文理科）的平衡。另外，由于一年級學生剛入學不久，還處于對學校和學習的適應期，心理波動較大；四年級學生面臨畢業，主要任務是就業和考研，處于走出校門、走入社會的轉折期，其心理狀況明顯與其他年級學生不同；因此，訪談對象的學生全部都是在校的二、三年級學生，每個年級30名。

為了全面收集資料，本研究采用半結構式訪談，并在征得訪談對象同意后，訪談過程全程錄音，后期根據錄音轉換成文本資料，每次訪談時間為15～20分鐘。

（二）工具

根據研究的目的、內容和方法，自編訪談提綱：①心理健康對個人的生存和發展具有重要作用，這一觀點您是否贊同，理由是什么？②心理健康的大學生具有什么樣的心理和行為特點？③心理不健康的大學生具有什么樣的心理和行為特點？④在心理健康教育方面，您最希望學校和老師提供什么幫助？

二、結果

（一）學生對“心理健康重要性”的理解

1.消極心理學視角

消極心理學（pathology psychology）是相對于積極心理學而言，心理學家對傳統心理學的統稱。消極心理學的視野主要集中于負性生活事件給人帶來的影響以及如何矯治人們存有的心理問題，其工作方式和研究范式是醫學模式，因此，也被稱為“病理式”心理學〔6〕。在訪談過程中，當問及“心理健康的重要性”這一問題時，學生既可以從“正面”回答，也可以從“反面”回答。“正面”回答包含的內容是：健康的心理能夠幫助個體更好地發揮潛能，實現價值，提高幸福感指數等；“反面”回答的主要內容是：不健康的心理給人們造成消極的影響。受傳統心理學以“問題為中心”思維模式的影響，絕大多數學生大談特談心理不健康給人們帶來的消極影響，以此來論證心理健康的重要性，而對心理健康的積極作用顯得“無話可說”，具體表現在以下幾個方面。

第一，從心理問題持續時間強調其影響，心理問題持續時間越長，對個體身心健康的危害越大。訪談中，有學生認為：“如果一個人長期走不出低谷，長期處于低迷期，可能前途就毀了。”

第二，從心理問題嚴重程度強調其負性影響，即不同類型的心理問題對自己及別人的影響不同。心理異常或有嚴重心理問題的人會對自己和別人生命安全構成危險。有學生認為：“如果一個人的心理問題比較嚴重的話，他可能會輕生或者傷害他人。”而輕度心理問題只會對學生生活或者學習中某一方面產生影響，例如：“心理不健康的學生融入不到集體中去。”“即使他愿意學習，但緊張、焦慮等消極情緒會導致他學習效果不好。”

第三，從系統的觀點去理解心理問題的影響，即人們的心理問題不是由某一內部或外部的單一因素造成的，而是多種因素交互作用致使人們產生心理問題的。同樣，某一方面的心理問題會對人們的生活和學習造成廣泛而深刻的影響，心理問題的消極作用具有傳染、泛化和滲透效應。例如，訪談對象認為：“如果心理不健康，就談不上快樂，如果不快樂，那就不能很好的學習、生活。”“心理不健康不能融入環境，如果不能與別人、社會很好的相處，那么就別提個人的發展了。”

2.積極心理學視角

積極心理學（positive psychology）是20世紀末興起的一場心理學運動，其主要宗旨在于強調心理學要研究普通人的積極力量以及提倡個體和社會對問題作出積極的解釋〔7〕。訪談過程中，有學生認為心理健康的個體在面對“壓力”“不利環境”時，更有可能順利度過“艱難時期”，甚至有可能發展出更優秀的“人格”。從積極心理學的角度來看，復原力作為一種積極力量和積極品質開始走入學生的視野，學生認同復原力作為一種有效心理資源，能夠幫助人們更好地應對壓力和適應環境。

3.身心交互論視角

學生在理解“心理健康的重要性”時，往往把“心理”與“生理”聯系起來。一方面，強調心理健康與生理健康同等重要，二者缺一不可；另一方面，認為二者之間會相互影響，“心理健康的人看起來很陽光，壽命相對要長一些。”

（二）學生對“心理健康標準”的理解

1.“積極”與“消極”成為判斷心理健康與否的分水嶺

大多數學生認為，心理健康的大學生具有積極、樂觀的情緒，積極向上的行為和積極的心態等特點。而與之相反，心理不健康的大學生在情緒、行為和心態三個方面都是消極的。

首先，情緒在人的心理活動中具有重要動機和適應功能，是人的行為和認知活動的組織者和喚起者。學生認為，心理健康的學生情緒“積極向上”“無論什么情況下都能感覺到快樂和幸福”。而心理不健康的學生“整天愁眉苦臉、沉默寡言、郁郁寡歡”。

其次，訪談強調“積極的心態”對心理健康的重要意義。這里的“心態”相當于Albert Ellis博士ABC理論模型中的B（belief），即個體對事件的解釋、評價和想法。“積極的心態”與Albert Ellis提倡的合理認知理念相一致。學生認為，心理健康的學生遇到困難和挫折會積極調整，“往好的方面想，不會沉淪下去”。而心理不健康的學生在遇到不如意的事情時，更容易“走極端、怨天尤人、沉迷下去”。

最后，行為是內心世界的外顯，觀測個體的行為表現是研究心理狀況的重要途徑，因此，積極、良好的行為也是心理健康的表現。例如，學生認為，心理健康的學生“更愿意參加各種活動，展現自己。”而且以“積極的心態來面對學習，不會經常掛科”。

2.“人際關系”成為判斷學生心理健康的指示器

楊彩霞認為，負性生活事件發生的頻率和影響程度與大學生的心理健康水平呈顯著負相關（P＜0.05）〔8〕。在眾多的負性生活事件當中，研究者一致認為，不良的人際交往經歷是影響大學生心理健康發展的最重要生活事件〔9-10〕。本研究獲得了與已有研究相一致的結論，即訪談對象認為人際關系狀況是衡量學生心理健康水平的重要指標之一。幾乎所有的學生都談到心理健康的學生具有“良好的人際關系”“與同學、舍友相處融洽”。與之相反，心理不健康的學生經常“獨來獨往”“與周圍格格不入”，甚至容易和別人發生“人際沖突”。

當然，學生們也認為導致個體不能與周圍同學融洽相處的主要因素是性格和價值觀念。例如，學生認為，人際關系不良背后的原因可能是“性格內向”，也有可能是“太自私、勾心斗角”，或者“想法狹隘，與別人交往當心遭算計”。此外，部分學生的“虛榮、相互攀比”的心理也是導致與別人相處不好的原因之一。

3.判斷心理健康的標準應符合“眾數”和“均數”原則

心理學界對心理健康的判斷標準是多重的和交叉的，即某一個體或行為是否健康，既可以用統計學標準去衡量，也可根據社會規范、文化習俗去判定。在本研究中，訪談對象認為，學生的心理健康符合“眾數”和“均數”原則。所謂“眾數”原則包括兩個方面的含義：一是學生們認為“絕大多數人都是健康的，大多數人都是正常的，不健康的人占少數”；二是如果一個行為“能夠為別人接受，自己也能夠接受”，那么就是健康的，即大多數人能夠接受的行為或觀點就是屬于正常的。

所謂“均數”原則是指“適度”的行為是健康的、正常的，而“過度與不及”都是不健康和不正常的。判斷某一行為健康與否，不是根據行為本身的性質和價值，關鍵是看該行為發生的頻次和程度。學生認為很多行為只要“適度”是可以接受的，而“過度”則被認為是不健康的，即“過火的行為，在人們能夠正常接受的范圍之外”就是不正常的。具體來說，談戀愛是可以的，但亂愛就是不健康的表現，“今天選擇了，明天又放棄了，不斷地換男朋友或女朋友也是心理不健康的。”“看小說、喝酒、玩電腦都是可以的，但沉迷于小說、電腦、喝酒，不休息、不上課，影響正常學習生活就屬于不健康。”

4.應對方式、社會支持和歸因方式成為判斷心理健康的指標

已有研究表明，應對方式、社會支持和歸因方式作為中介變量，在個體心理健康與外部刺激之間起中介和調節作用〔10〕。學生把影響心理健康的“變量”作為判斷心理健康的“標準”來看待。

首先，應對方式是人們對內外環境要求以及由此產生的情緒困擾而采用的應付方法、手段或策略〔11〕。積極的應對方式有助于個體排減壓力、宣泄消極情緒，因此，積極的應對方式能夠提升個體的心理健康水平。反之，心理健康水平較高的人傾向于選擇積極的應對方式來解決問題。訪談對象認為“遇到困難首先自己積極調整，不能調整會找朋友傾訴”，這是心理健康的表現。這里提到的“找朋友傾訴”就是合理的宣泄策略和應對方式。

其次，訪談對象覺得“在別人有困難的時候，伸出援助之手，幫助別人，在自己遇到困難時，別人伸出援助之手，自己心里很溫暖”，這是心理健康的學生的行為特點。從中可以看出，學生認為良好的社會支持系統既是一種途徑也是一種指標，作為“途徑”可以維護自己的心理健康，作為“指標”，可以用來度量個體的心理健康水平。

最后，學生認為“過分外歸因”也是心理不健康的表現，例如，“學習本來是自己的問題，卻總要說老師不好。”“自己掛科，不找自己的原因，總找別人的原因。”

（三）學生對“心理健康教育工作”的理解

1.學生對學校心理輔導和咨詢持矛盾的態度

一部分學生認為，“接受心理咨詢的人都不正常”，甚至認為“有病才會去找心理老師”，這部分學生把學校的心理咨詢等同于精神病醫院的門診，把需要心理幫助的學生當作醫院的“病人”，把心理老師等同于心理醫生。另一部分學生則認為有問題去尋求心理老師的幫助是非常正常的，即使沒有問題也可以定期地接受心理方面的輔導和咨詢，這樣可以幫助自己更好地成長。這部分學生也認為，不管是“解決問題式”的輔導，還是“成長性”的輔導，心理老師只是起協助的作用，處于引導者的角色，關鍵的改變還是要靠自己。絕大部分同學對心理輔導和咨詢持矛盾的態度，一方面，能夠接受別人去尋求心理幫助，覺得這種行為很正常；另一方面，認為去尋求幫助的人有心理問題，會用異樣的眼光看待他，甚至排斥的態度對待他。對此，學生也提出了解決的辦法，之所以學生會對心理輔導和咨詢存在各種各樣的誤解，主要原因是大家對它的了解不夠，因此，學校和教師應該讓學生了解更多的心理學知識，了解多了就會覺得心理輔導和咨詢是一件正常的事情。

2.學校的心理健康教育應另辟蹊徑

學校開設的各類心理健康課，因為其過分注重理論性和缺乏針對性而收效甚微。目前，學校開設的此類課程數量較多，既有必修課，也有選修課，但因過分強調課程結構的完整性、系統性，使得重理論輕實踐、重知識輕技能的現象十分突出，課堂上常見的情形是“老師講老師的，學生干學生的”，學生逐漸對此類課程失去興趣，課程目標也就不能落到實處。因此，可增加另外的一些途徑作為補充，例如，一對一心理訪談，班級內組織心理健康教育活動等。

3.教師、班主任和輔導員是心理健康教育的主力軍

雖然學校設有專門機構和專職心理教師，但學生認為心理健康教育與日常生活密不可分。因此，和學生相處最多的人群（教師、班主任和輔導員）仍然是心理健康教育的主力軍。學生希望他們具有一定的心理學知識，最好能夠“看出”有心理問題的學生，并在需要的時候提供心理幫助，學生最認可的心理幫助方式是“私下交談”。

4.加強學校心理健康教育內容與學生生活的聯系

學生認為，當前學校心理健康教育的內容應該更加貼近學生的生活實際，并希望在以下幾個方面得到幫助：①職業生涯規劃：幫助學生制訂學習目標等；②行為習慣培養：學會控制上網的時間等；③價值觀引導：正確的戀愛觀，不能朝三暮四，理智面對失戀等問題；④信息的提供：提供詳細、客觀、全面的有關學生就業的信息等。

三、分析與討論

首先，學生能夠從多個角度理解心理健康的重要性，對心理健康的重要性認識充分，但主要從“消極”方面強調心理健康的重要性，即心理健康之所以重要，是因為個體存在的心理問題會對人造成不良影響。積極心理學提倡沒有心理問題的個體只能稱為“零狀態”，不能說處于“健康狀態”。因此，對心理健康重要性的理解視角應轉為強調心理的健康或個體的積極力量、積極品質對生存和發展的積極影響。學校心理健康教育工作者應把積極心理學的思想滲透到心理學、教育學的教學當中，讓學生了解更多的積極心理學知識，轉變學生的思想觀念，讓其意識到心理學不僅僅是“解決心理問題”的科學，心理學更重要、更崇高的任務是為普通人服務，關注他們的積極力量，使人們變得更有價值感、幸福感和自尊感。

其次，當今時代處于多元文化沖突、融合的震蕩時期，大學生作為思想最活躍的群體，對新文化、新思想最敏感，反映在對“大學生心理健康的標準”上。最突出的特點就是“多元”和“寬容”的判斷標準，即健康的行為與不健康的行為之間沒有絕對的標準，判斷行為是否健康不能根據行為的價值，因為價值標準是多元的，關鍵看該行為發生的頻率，是否到了“成癮”的程度，也就是說，對于當今的大學生來說，很多行為都可以去體驗，但要把握度。當然，學生對“心理健康的標準”也存在誤解，具體表現在把“衡量心理健康的標準”與“影響心理健康的變量”二者等同起來。事實上，“心理健康的標準”是外顯的、可量化的，而“影響心理健康的變量”有些是內隱的、潛在的。盡管這些潛在變量會對個體的心理健康起直接或間接的促進或阻礙作用，但“變量”往往是作為“原因”而存在，“標準”的目的是評定個體當前的心理健康狀況，然后得到一個“結果”，二者不能混為一談。

總的說來，云南新建本科師范院校學生的心理健康觀具有突出的時代性和師范性，但由于受文化背景、學生身心發展等多種主客觀因素的影響，學生的心理健康觀仍存有需要修正之處。

〔1〕陽澤.心理健康觀的審視與再建〔J〕.西南大學學報：社會科學版，2010，36（3）：146-151.

〔2〕銀星嚴，唐月芬.大學新生的心理健康觀及心理需求狀況研究〔J〕.廣西財經學院學報，2006，19（S1）：274-277.

〔3〕馬秋允.邯鄲學院大學生心理健康觀的調查研究〔J〕.邯鄲學院學報，2007，17（4）：67-70.

〔4〕郄愛萍，袁玉濤，田振生，等.河北省高校大學生心理健康觀及其心理健康現狀的調查研究〔J〕.體育科技文獻通報，2007，15（2）：13-15.

〔5〕盧秀瓊.內陸山區中小學教師心理健康觀及心理健康教育觀的調查報告〔J〕.西南師范大學學報：人文社會科學版，2000，26（3）：80-85.

〔6〕任俊.積極心理學思想的理論研究〔D〕.南京：南京師范大學，2006.

〔7〕馬甜語.積極心理學及其應用的理論研究〔D〕.長春：吉林大學，2009.

〔8〕楊彩霞.大學生復原力與壓力事件、心理健康的關系研究〔D〕.石家莊：河北師范大學，2008.

〔9〕王秀希，許峰，任云，等.復原力在大學生負性生活事件與心理健康間作用機制的探討〔J〕.教育與教學研究，2010，24（9）：59-60.

〔10〕胡軍生，程淑珍.師范大學生生活事件和應對方式對心理健康的影響〔J〕.中國臨床心理學雜志，2008，16（2）：186-188.

〔11〕梁寶勇，郭倩玉，郭良才，等.關于應付的一些思考與實證研究Ⅱ：應付方式的評定、分類與估價〔J〕.中國臨床心理學雜志，1999，7（4）：200-203.

（責任編輯 楊朝霞）

Interview Study of Students'Mental Health Concept of Newly Founded Teachers Colleges in Yunnan

ZHAO Yunlong1,2,ZHAO Jianxin1,ZHOU Pengwen1,YANG Jing1
（1.Yunnan Normal University,Kunming 650092,China;2.Chuxiong Normal University,Chuxiong,Yunnan 675000,China）

Applying purposive sampling,we selected 60 students from 3 newly founded teachers colleges in Yunnan for semistructural interviews.The results showed that student's mental health concept embodies the characteristics of the epoch and normal education.Due to the subjective and objective factors of different cultural background,physical and mental development,student's mental-health concept is yet to be amend and guided.

newly founded teachers college;mental health concept;interview study

G444

A

1672-2345（2012）07-0071-05

云南省教育廳科研基金資助項目（2010J005）

2011-10-31

2012-05-03

趙云龍，講師，主要從事心理健康教育研究.