高原健康房對機體睡眠前后血氧飽和度的影響

朱銀華

(軍事體育進修學院,廣東廣州510500)

高原低氧、低氣壓環境對睡眠質量的影響已成為威脅高原官兵身心健康的重要因素,也是導致高原建設者腦-體工作效率下降的主要原因。在高原增加1%的氧濃度,相當于使海拔高度下降300 m;富氧室已被證明可改善高原睡眠質量和認知功能而且火災的發生率低于平原。“高原健康房”,是根據不同實際海拔高度和設定的預期 “室內海拔高度”,向室內循環注入經過特殊配制、具有特定氧、氮氣含量比例的 “高原生態環境混合氣”,整體改變室內空氣的氧、氮含量比例,達到空氣新鮮、相對富氧、接近海拔高度在1 500～2 000 m地區的自然常態室內空氣環境。我們在海拔3 700 m建立 “高原健康房”,觀察受試者睡眠前后血氧飽和度 (SaO2)的變化以及出健康房后4 h內SaO2的改變,旨在初步評估 “高原健康房”在改善睡眠質量中的應用價值。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

受試者系自平原移居海拔3 700 m高原1年半的某大隊10名漢族男性士兵,年齡18～20歲,均為平原出生,上高原前經體檢確認健康。

1.2 研究方法

1.2.1 樣板房的改建

對一間容積為92.8 m3(長6.5 m×寬4.2 m×高3.4 m)的房間的門窗密閉性進行改造;安裝“高原生態氧空調機”;O2、CO2濃度探頭;O2、CO2濃度監測面板及CO2清除器,維持室內氧分壓在165 mbar,維持室內CO2濃度≤0.3%。

1.2.2 “高原生態氧空調機”的工作原理

“高原生態氧空調機”由壓縮機、吸附器、消音器、氧氣儲存罐幾部分構成。環境空氣經空氣過濾器進入壓縮機,經壓縮機加壓后通過切換閥進入再生完畢處于工作狀態的吸附器,在吸附器內空氣中的N2、CO2、H2O等被制氧分子篩吸附,氧氣從吸附器的上部出來后進入氧氣貯罐,即為產品氣。……