如何緩解九年級學生的情緒

陳偉君

摘要：積極面對外界壓力。每個人學習與生活中總有許多壓力，人如彈簧，也是有彈性限度的，我雖樂觀，常保平和心態，可也每每感覺喘不過氣來。因此我想學生也是這樣的，來自同學間的競爭壓力，來自學校、家長、社會的升學壓力，還有其他許多隱型壓力等等都讓他們直不起腰來。

關鍵詞：積極的心態信心磨合期溝通橋梁揚長避短緩解學生壓力隱型壓力

再接九年級，我感覺自己還是激情高漲，因為在九年級更容易讓我找到感覺，那份充實、那種挑戰是在任何時候也體會不到的。

然而我的學生和家長們卻跟我大不相同，與一些家長和一些同學溝通過，清一色的懼怕九年級，心中有一種抹不掉的思想：哎，九年級該如何得了。當然有這種感覺完全正常，畢竟這是人生的第一個轉折點，畢竟它可能關系到孩子的一生，關系到父母的下半輩子。可是我更清楚緊張與擔心都是無濟于事的，它不會給我們的工作和孩子的學習帶來任何好處。那該怎么辦？我們唯一能做的就是引導家長和學生以積極的心態來面對一切，積極地解決所有問題。

做好思想工作，積極面對九年級生活。在開學的第一天，我就將自己對九年級的情感表達給了學生，將自己的信心傳遞給他們。讓他們對九年級有一個正確的認識，從思想上先打消一些懼怕的念頭。九年級是關鍵的一年，競爭激烈；九年級又是每個人必經的一年，誰都會走過，而且它是那么值得回味，只不過，這回味是甜美還是苦澀，取決于這一年學習與生活。既然人人都要經過九年級而緊張又不能帶來任何益處，那何不積極面對，振作精神，腳踏實地呢。

積極面對教師的調整。每學年都會有一部分教師被調整，這對班級和學生從結果來講無疑是有利的，畢竟學校是經過了深思熟慮的。然而教師的更換，必然會有一個師生的磨合期。更何況全校那么多老師，各有所長，學生是善于比較的，總喜歡用自己的好惡來評價人。這就容易導致他們形成對一些老師不公正的評價，如此對老師、對學生都是沒有好處的。鑒于此，我首先做到自己不把任何情緒擺在臉上，用接納的態度迎接每一位任課老師。肯定學校給九年級配備的都是最好的老師。他們每一個教我們都是綽綽有余的，關鍵是看我們與他們配合得好不好，如果有抵觸情緒無疑是絕無好處的。引導學生和家長在思想上就先肯定我們每一位老師，是我們工作良好的開端。當然在教學過程中還離不開及時、有效的交流與溝通，班主任永遠是學生與任課老師的溝通橋梁。當然這學期還出現了一個特殊情況，任科教師在教學有時的不正常，但是我知道學生與家長有權利要求教學秩序是穩定的，做好這項工作我責無旁貸。我首先給學生分析學校的實際情況，然后給他們輸入這樣的信息：老師在，大家學得好，那是因為老師教得好，也是因為大家學得好，成功來自雙方的努力；可如果老師不在，大家就學得不好，那就只能說明只是老師教得好，而大家就沾不上什么邊了。善于學習的人，是什么老師都能教好他們的。這在某種程度上能刺激學生正確面對困難，積極學習。當然，兼課老師畢竟精力有限，班主任的配合與幫助也很重要。

積極面對學習負擔。九年級的學習負擔較之七、八年級是可想而知的了。在推進素質教育和課程改革的過程中，我們也不能無視考試的存在，畢竟它關系到千家萬戶，畢竟我們將面對中考。從量變走向質變是人人皆知的，當然為了減輕學生的學習負擔，我們每一位老師都在盡力自己多做題，精挑細選，提高針對性，讓學生在少而精的練習中得以提高。盡管如此，我們還是聽到怨聲不斷。這在我看來依然是心態的問題，我常在班上說這樣一句話——我在別人的抱怨聲中完成了所有的作業。這是一個學生成功的例子，當別人怨聲載道時，他已經埋頭于作業了，當別人還沒結束抱怨的時候，他已經完成作業了。其實作業并沒有多到完成不了，可一個總在抱怨的人，他哪來時間完成作業呢？其次，效率也是關鍵所在，總有一些學生沒有良好的學習習慣，平常無所事事，把學習積累到考試前或被老師逼著學，如此等等。這難道真是學習負擔重嗎？不盡然。因此減輕學習負擔，是需要老師、學生、家長共同努力的。而面對學習負擔是需要積極的心態的。

積極面對薄弱學科。每一個學生乃至每一個班級總會有薄弱學科的，那么如何面對呢？好多學生總是揚長避短，學得好的，興趣濃，花的時間多；而學得不好的，沒興趣，就不學，長此以往，不偏科才怪。我以為應該是揚長補短，強項固然需要繼續保持，可弱項也是萬萬不能避開不談的，而應是加倍努力的。那種學不好就不學的態度是萬萬不可取的。在想法上取得學生與家長的共識后，我們還得做一些具體的努力，比如爭取任課老師的配合，取得家長的支持，督促學生持之以恒地學習，攻克難關，在適合的時候給予適當的幫助，確保學生的信心與動力，當然這是最難的一關，我至今尚未成功，不過我仍在努力。

積極面對外界壓力。每個人學習與生活中總有許多壓力，人如彈簧，也是有彈性限度的，我雖樂觀，常保平和心態，可也每每感覺喘不過氣來。因此我想學生也是這樣的，來自同學間的競爭壓力，來自學校、家長、社會的升學壓力，還有其他許多隱型壓力等等都讓他們直不起腰來。因此緩解學生壓力也是九年級教育工作不可缺的一個環節，尤其是考試期間的心理調試至關重要。其實生活中的一個微笑，一次調侃等都能起到緩解壓力的作用。只要走到學生中去，體會他們的生活，傾聽他們的心聲，工作還是能取得一定的效果的。

總之，九年級的老師是辛苦的，九年級的學生也是辛苦的，若能積極面對一切困難，九年級的生活又是幸福的、值得回憶的。