論元認知與自主學習能力的培養

楊鴻雁

（遵義師范學院外語系，貴州遵義563002）

一、元認知與元認知策略

（一）元認知概念

元認知，又被稱為反思認知，它是由元認知知識和元認知控制兩個部分組成的。美國心理學家弗拉維爾認為，元認知就是個人在對自身認知過程意識的基礎上，對其認知過程進行自我反省，自我控制與自我調節。簡言之，元認知就是認知的認知。[1]換句話說，元認知是個人自己在學習這個認知過程中所具備的既得知識以及不時調節這個過程所具備的能力。

元認知知識可從以下三個方面來理解：1.學習者個人本身已具備的一切特征知識；2.學習者個人對學習目標、任務的記憶能力；3.學習者個人已知曉并且能運用的各種學習策略。在這三個部分中，最后一種是最為重要的認知。學會如何學習是最重要的學習：理解學習策略，獲取自我知識，即學習過程中的意識，有助于我們掌握學習過程并且使我們有機會對自己的學習負責。具備元認知知識使學習者能有效地思考、評估并指導認知活動，它影響到個體確立并監控他們學習需求的時間和方式。根據認知心理學家Robert Sternberg的說法，元認知過程是一個執行的過程，它不僅控制學習中的認知過程，而且也從這些認知過程中回收反饋信息。元認知過程負責找出解決某一任務或某一系列任務的辦法，并確保這一任務或這一系列任務能夠順利完成。

元認知控制是指學習者在學習這個認知過程中對自己認知行為的管理和控制，即是學習者在學習過程中，把自己的認知行為作為對象，不斷對其進行監視、調節、控制和修正。元認知控制包括兩個方面的內容：1.學習者在進行學習這個認知活動前，首先根據不同學習對象的特點制定學習計劃，并預估要達到什么樣的學習目標；2.學習者在學習的過程中，要有效地對自己的學習過程進行監測，并及時發現問題，修正錯誤，不斷調節自己的學習進程，以期達到制定的學習目標。

（二）元認知策略

元認知策略是指學習者在學習這個認知過程中，用來解決自己在此學習期間遇到的困難的方法，如：英語單詞記不住怎么辦，學習者或許可以利用中英結合的方式來記憶，或是利用單詞音標的讀音來記憶，或是利用相似單詞來串聯記憶；再如：閱讀章節理解上遇到了麻煩，學習者可以再讀一遍加深印象，或是接著讀下去，下面的章節中可能會有說明解釋，或是學習者通過圖表、索引的方式幫助理解文章。以上這些都是學習者在知曉了自己的不懂和不足之處后，及時尋找方法去修正、完善自己學習的辦法。因此，我們把個體用于計劃、監控、和調節自己學習過程的一切策略，統稱為元認知學習策略。[2]

二、自主學習概念與其必要性

（一）自主學習的概念

在當今教育領域，對于自主學習尚無一個準確的定義。Holec對自主學習的定義被廣泛認可并常常被引用，他把自主學習定義為“能負責自己學習的能力（the ability to take charge of one’s own learning）”，并且他認為，這種自主學習能力不是天生的，需要通過自然途徑或專門系統的正式學習才能獲得。[3]繼Holec之后，Dikinson(1987)、Ellis和Sinclair(1989)、Little(1990)等學者對自主學習進行了進一步的探討和研究。簡而言之，國外教育學家認為，真正的自主學習是學習者自己的一種主觀態度，學習者從自己的主觀需求出發，根據學習對象的特點制定學習計劃，利用有效的學習資源進行認知學習，并且在學習的過程中不斷對自己的認知行為進行監控、調節、修正與評估，最終達到學習目標。只有這樣的自主學習，才能充分調動和發揮學習者的主觀能力性，培養他們的創新意識，提高他們解決實際問題的能力。

（二）自主學習的必要性

傳統的教育只重視知識的灌輸和技能的培養，這已經遠遠不能滿足當今社會發展的要求。因此，今天的教育，包括外語教學，必須提供終身制學習所需要的自主學習能力。[3]只有在英語學習中體現自主，才能有效地轉變傳統的教學模式，那就是將現在傳統的以教師為主導的填鴨式教學轉變成以學生為中心，以網絡、教學軟件、圖書館資料為依托的個性化和自主式的教學模式。在這種模式下，教師的首要任務就是培養學生的自主學習能力，提高他們的學習效率。教師在教學過程中要注重培養學生的學習興趣，調動他們的積極性，發揮他們的創造性，通過引導學生運用學習策略，使他們具備終身制學習所需的自主學習能力。此外，造成學習者成績好壞的因素既有先天的，也有后天的。而決定學習者先天的因素很難干預或改變，我們只能尊重它。而后天的因素則受不同動機的驅使，如學習者的學習目標，以及學習者的學習興趣等，這也要求我們為學習者提供一個自主學習的教學環境。

三、如何使培養學習者元認知意識以促進自主學習

學習者自主學習的能力并非天生的，它可以通過某些特定的策略培訓獲得并且不斷發展。作為外語教師，有責任在課堂上為學生介紹并進行這些科學系統的策略培訓，幫助他們了解和實踐這些策略，以提高他們的自主學習能力。元認知又稱反思認知，即個人對以往認知行為的回顧與思考，學習過程中的元認知其實就是學生對自己前一段學習經歷的回顧與評價。因此，“元認知”意識的培養和元認知策略的運用有助于學生發展自主學習能力。

教師在教學中，可采用相應的教學方法與形式，來培養學生元認知能力的發展以及運用元認知策略的能力。例如：

（一）在開學之初，教師就培養學生在每周日晚制定周計劃的習慣，內容包括學生本人根據自身情況擬在這個周達到的學習目標，如：1.閱讀英文小說的進程；2.背單詞的數量；3.預習課文的情況；4.通過何種方式弄清楚自己容易混淆的語法知識點等。并在本周五晚上，對自己擬定的周計劃進行檢查，檢查“是否完成？”和“完成得怎樣？”除了制定周計劃以外，教師還可以引導學生分別制定中長期計劃和長期計劃，像半期計劃、學期計劃等，并仍然在固定的時間讓學生對制定的計劃進行檢查和評估。其目的在于：讓學生清楚地知道自己本周或本學期的學習任務，并利用自身具備的知識和可接觸的各種資源去完成學習任務。在這個認知過程中，學生會定期對自己的學習進行檢查、評價，然后找出不足，最后完善學習。這不僅使學生養成了自我學習的習慣，還將學生的注意力從學習結果轉移到他們的元認知過程，有助于學生自主的學習。

（二）為了增強學生對自己和其他人元認知過程的意識，教師可以向學生敘述自己解決某個問題的時候，會想到哪些策略，以及自己是怎樣運用和轉換這些策略的。如：教師在區分形近詞“adapt”，“adept”，“adopt”詞義的時候，可以向學生這樣說明，在英文26個字母中，“a”是排在最前面，然后是“e”，最后是“o”，人們對一件事物通常是先“適應”，然后“熟悉”，最后才會“采納”的，所以按照排列先后順序，這三個單詞的詞義很容易就可以記住。再如：形近詞“complement”與“compliment”詞義的區分，又可做這樣的解釋，“e”會聯想到“enough”，而“i”則會聯想到“polite”，一般來說，人們對什么東西進行“補充”以后，就會變得“足夠”；而在英語里，人們常常出于“禮貌”而“恭維”他人。教師通過這樣的講解，再讓學生自己下去舉一反三，能夠充分發揮學生自己的聰明才智和創造性來進行學習。

另外，如在閱讀“The ear this mostly made of rock.Its shell is only a few kilometers thick，called the lithosphere，the high part of which is the land and concave part of which is filled with water，called the hydrosphere forming the rivers，the sea and ocean.The rock ring of the earth can be divided into two layers.The upper layer is granite，and the lower layer is basalt stone.Between the earth’s core and the outer layer rock，there is a rock ring of nearly 3000meters thick，called mantle which probably consists of the peridotite.”這段話時，教師可以通過圖示來讓學生更容易、更清楚地了解到地球的結構。如：

教師通過這些講解，讓學生意識到，他們自己其實可以通過不同的方法去靈活地解決學習上遇到的問題，促使他們在今后的學習中能夠自覺地運用到元認知策略，從而促進自主學習。

（三）教師必須最大限度地讓學生運用知識，并給學生提供反饋知識的機會。如：教師提出某個疑點，讓學生下去查閱資料（可通過圖書館、網絡，也可求助于老師和同學），然后在課堂上代替教師向其他同學提供相關信息來解疑釋惑。學生如果要向其他同學傳達信息、傳授知識、解釋疑難，自己必須得熟悉資料信息，然后整理思緒，理清條理，并運用得當的語言才可能讓其他人明白，而教師在此學生傳達相關信息或知識完畢后，繼續再讓其他同學對這次講述進行評價，這一系列的行為過程就構成了多個連續的元認知活動，有助于培養學生元認知的意識以及運用元認知策略的能力。此外，教師還可以給學生們布置一個新的學習任務，首先，讓他們評價一下這個任務的難易，然后讓他們闡述自己準備通過哪些步驟與方法來完成這個任務，最后，引導學生們對相互的思維認知進行評價。這些做法真正做到了讓學生成為課堂活動的主體，既有利于學生自我學習，又有利于提高他們解決實際問題的能力。

四、結語

教學實踐表明，自主學習有利于學生主觀能動性的發揮，有利于學生愉悅地接受知識。[4]而教師培養學生的元認知意識，將元認知策略運用于日常教學，又有利于提高學生的自主學習能力。因此，教師在教學過程中應采取更加靈活的方式和運用有效的策略，最大限度地發揮學生主觀能動性和創造性，使學生學會學習、自主學習。只有在教學中真正體現學習者的自主性，才能調動學生學習的積極性，才能使他們具備學習的能力，從而提高學習成績與效率。歸根到底，學習者學習方式的改變根本上取決于教師課堂角色的轉變。

[1] 杜曉新,馮震.元認知與學習策略[M].北京：人民教育出版社，1999.10.

[2] 龐維國.自主學習：學與教的原理和策略[M].上海：華東師范大學出版社，2003.107.

[3] 徐錦芬.大學外語：自主學習理論與實踐[M].北京：中國社會科學出版社，2007.8，23.

[4] 林立，王之江.自主學習在英語教學中的應用[M].北京:首都師范大學出版社，2005.90.