青島海濱自然因子在疾病療養保健中的作用

王曉青 王學宏 蓋淑香 邢翠珍 魯芳

(山東省青島療養院，266071)

青島海濱自然因子在疾病療養保健中的作用

王曉青 王學宏 蓋淑香 邢翠珍 魯芳

(山東省青島療養院，266071)

目的 總結海濱自然因子在臨床上的應用，加強醫患雙方對自然因子對疾病預防保健作用的認識，提醒醫務工作者應重視除藥物和手術治療之外的綜合治療方法。方法 以“海濱因子”為關鍵詞檢索2003—2010年期間CHKD期刊全文數據庫，篩取并總結海濱自然因子對疾病的治療保健作用。結果 海濱自然因子在各系統常見慢性病、手術后恢復、消除亞健康狀態、心理問題的綜合治療特別是對增強機體免疫力有明確的效果。結論 在人們保健意識日益增強的今天，自然因子的養生保健作用越來越受到重視，海濱因子以其對多種疾病的治療保健作用在現代療養醫學中占有重要位置，廣大療養保健工作者應全面了解自然因子的作用機制，科學地應用于臨床一線，提高患者的生活質量并使他們早日康復。

海濱自然因子；氣候療法；日光療法；療養保健

隨著生活水平的提高，人們追求健康的意識越來越強，由于療養可以起到較好的預防和康復作用，從而促進健康，因此越來越多的人選擇住療養院給身體“保養加油”。青島擁有綿長的海岸線，美麗的海濱景色聞名遐邇，是我國著名的旅游療養勝地。紛至沓來的游客除了迷戀美景外，也是沖著海濱自然因子養生保健功能而來的。海濱氣候能夠增強機體對環境變化的適應力，海濱風景可以使人產生良性心理活動[1]，置身海濱能放松心情，健體養生。

1 海濱自然因子的特點

1.1 海濱氣候特點

1.1.1 太陽輻射反射強 海洋大面積水體的反射力比土地強，是草地的2倍，特別是對短波紫外線的反射[2]。因此能夠調整鈣磷和蛋白代謝，擴張血管，降低血壓，提高胃的緊張度，增加食欲。

1.1.2 海濱濕度大、霧大、溫差小 一望無際的大海和不停拍岸的波濤，造就了海濱濕度大、多霧的氣候特點，也起到了對海濱氣候“空調”的作用，導致了氣溫的溫差變小，每日溫差和季節溫差均小于內陸，形成了冬季比內陸暖、夏季比內陸涼的氣溫規律，從而避免了嚴寒和酷暑給人體帶來的損害，使神經-體液協調平衡，增加機體的抗病能力[3]。

1.1.3 海濱氣流活動劇烈，風大 這種氣候特點除了可以給人帶來海風輕撫的愉悅外，還可以清潔空氣，大氣中含有的花粉、塵埃、化學氣體等污染物會在海風的吹拂下沉降入海，使海濱空氣清新潔凈[4]。

1.2 海濱風景特點

1.2.1 海水浩渺無邊，海天一色 壯美的風景益于調節神經系統興奮和抑制過程的協調平衡，修復患者高級中樞損傷[5]；有助于消除疲勞，緩解精神壓力，海水的理化特性，能夠加強機體的生理活動，促進新陳代謝，海水中含有豐富的稀有元素，對皮膚、關節有益，可以延緩衰老。

1.2.2 海灘飄逸、舒暢，海岸風光旖旎 海邊的沙灘是最容易感悟世界的地方，翻滾的海浪生生不息地撲向大地，遠遠而來又再次離去，海浪怕打著礁石，蕩滌情懷的同時會產生大量的負離子[6]，對人體健康和環境改善具有重要的積極作用。

2 海濱自然因子的療養保健作用

2.1 日光浴 利用海濱太陽輻射能量及光譜成分，進行身體鍛煉、保健治療、促進康復的方法稱為海濱日光浴。

在海濱實施日光浴，其療養保健作用主要取決于太陽輻射的紅外線和紫外線的強度、被機體吸收的程度和它們的生物作用。

日光輻射的能量主要集中于紅外線，紅外線對人體具有強烈的熱效應，機體組織吸收紅外輻射轉變為熱能，可以加強組織內各種物理化學過程，從而調節糖類、脂肪、蛋白質代謝，降低血糖、膽固醇。所以日光浴對糖尿病、高血壓、肥胖癥等疾病有明顯的治療作用；日光浴還促進人體皮膚蛋白分解，產生組胺和類組胺等物質，使毛細血管擴張，促進血液及淋巴液循環，有利于代謝產物的排除，提高機體免疫功能。紅外線對機體的另一個好處是使組織細胞活力及再生能力增強，促進組織修復，它溫和的熱效應作用于神經末梢還可以解除痙攣、緩解疼痛。

日光輻射的生物化學作用主要來自紫外線，紫外線首先可促進維生素D3生成，從而使血鈣、磷濃度增高，促進骨質生長。人體皮膚中含有的7-脫氧膽固醇，經日光中紫外線照射轉變為內源性維生素D3，可以預防和治療佝僂病和骨軟化癥。紫外線還能加強體液免疫系統的功能，強化白細胞吞噬功能，提高機體免疫能力[7]，對一些慢性皮膚炎癥，植皮或皮膚缺損患者，采用開放療法，讓病損部位直接暴露于陽光下，日光中的紫外線能使這些部位的細菌、病毒的蛋白質分解變性，達到殺滅目的。另外，紫外線照射可使機體產生大量組胺酶，致使組胺降解而脫敏，因此，對支氣管哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病有益；紫外線還能激發臟器釋放前列腺素A2等血管活性物質，使血管擴張、血壓下降、血氧利用率增加。日照可促進生物節律的正常化，通過神經-內分泌-免疫系統，使機體內環境穩定，能更好地適應外環境的變化。

2.2 空氣浴 海濱地區特有天氣情況的形成是太陽氣流、氣壓、陽光輻射以及海濱空氣中的負離子等綜合作用的結果。海濱空氣浴可以對人體產生一系列有益于健康的變化，從而達到養生的目的。

海水的熱容量大，形成了海濱溫差小的氣候特征，空氣浴能完善體溫調節功能，提高機體的散熱與產熱能力，使得內分泌、神經、體液協調趨于平衡。海濱空氣中的大量負離子是開展空氣浴的良好環境，負離子是空氣中一種帶負電荷的氣體離子，有人把負離子稱為“空氣維生素”，并認為它像食物的維生素一樣，對人體及其他生物的生命活動有著十分重要的影響，有的甚至認為空氣負離子與長壽有關，稱它為“長壽素”。負離子對神經、心血管、血液、呼吸、消化、免疫、代謝系統都有調節作用，并能使亞健康狀態的休養員提高機體的應激能力，減少健康狀態向疾病轉化。空氣浴除了適合健康人鍛煉體質，增強機體的適應能力和抗病能力外，還可用于體質較弱、易感冒的人群以及功能性心血管疾病，鼻炎、咽炎、支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核及功能性腎臟的慢性疾病而代償功能尚佳者，也適合于貧血者，手術后恢復期及病后體質虛弱者的康復治療。

2.3 海沙浴 在海灘地區用經過處理并符合衛生要求的海沙做為導熱介體，向人體傳送熱能治療疾病的方法，稱為海沙浴。

夏季的青島海濱是天然的海沙浴場所。海沙中含有多種礦物質、維生素及微量元素，經日光照射，海沙溫度升高，可使局部皮膚溫度升高2℃左右，使皮膚電阻降低，局部組織血管擴張，組織代謝增高，肌肉的伸縮性或張力可以降低或彈性增加，關節活動度增大[8]。同時帶來的全身反應主要有呼吸加快，基礎代謝率增高，這有利于改善血液循環，促進代謝廢物的排出。海沙浴還有抗炎作用，可以使血液中的白細胞增加，毛細血管壓升高和體液酶的變化，從而改善組織營養供應，促進炎癥吸收和組織再生能力，有利于炎癥、水腫、黏連、滲出物和瘢痕的消散和吸收。

2.4 海水浴 海水浴主要是利用海水的理化特性，如溫度、機械、化學效應等作用于機體，通過神經-體液調節，加強機體的生理活動，促進新陳代謝，改善呼吸和循環系統功能，從而消除疲勞、增強體質、防治疾病、促進康復[9]。由于在海水浴的同時又接受日光浴、空氣浴和海沙浴，因此海水浴具有綜合的醫療保健作用。

2.4.1 溫度效應 海水浴的溫度效應是通過海水影響人體的產熱和散熱過程，激發酶促反應來實現的，作用的結果就是促進了機體的物質代謝和能量交換，提高了人體對環境溫度變化的適應能力。人體的新陳代謝過程中，不斷地產生熱能，這些熱能同時傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷向外界放散，從而維持正常體溫。實際上人體各部分溫度并不相同，內臟組織器官的溫度較高，而皮膚的溫度一般為33～34℃，夏季近海海水的溫度在22～25℃，兩者差值在10℃以上。當兩個溫度不同的物質接觸時，熱便由溫度較高的物體傳向溫度較低的物體。當實施海水浴時，海水作用皮膚的初始階段，表現為皮膚血管收縮，減少散熱，繼之產熱、散熱增強，促進了體內物質代謝水平。

海水溫度對人體的效應程度取決于海水與體溫的差值，差值越大，反應越強；海水與機體相互作用的面積越大，反應越強。海水作用的持續時間，在閾限內為良性反應，超過閾限為有害反應。人體的耐受性好，良性反應持續時間較長；耐受性差，有害反應可提前出現。

2.4.2 心理效應 海水浴的心理效應是指海濱廣闊、海水碧藍、海天一色的壯觀景色可使人產生良性心理活動。獨具特色的海濱療養地的景觀，可使大腦皮質出現一些新的、外來刺激引起的活動，如大海氣勢磅礴、周期性的濤聲，不斷地刺激大腦皮質，產生興奮灶的轉移，從而消除精神緊張和心理矛盾，使心情愉快、情緒穩定、睡眠改善。在觀賞海濱景觀時會感到心曠神怡、氣定神閑，這有益于神經精神系統的協調平衡。根據臨床觀察，在海濱景觀的觀賞過程中，人的呼吸加深，肺活量增加，脈搏、心率正常，血壓穩定，白細胞增多，能收到良好的療養保健效果。

2.5 充足的氧氣 青島八大關景區除了海濱因子之外還有近百年的園林植被，植物吸收二氧化碳釋放氧氣，凈化空氣，把八大關鑄造成了天然氧吧，人們在這樣的環境中得到情緒的平復和精神的安慰，在清新的空氣和濃郁的芳香中增添樂趣，達到治病養生、健體長壽的目的。

3 討論

隨著當代醫學的發展，自然因子療法已成為現代療養醫學的重要組成部分，并得到醫學界的極大重視。有研究顯示在慢性阻塞性肺疾病的康復治療中自然因子有助于6 min運動能力的提高[10]；朱紅宇認為對老年糖尿病患者心率變異性的病人，自然因子結合運動療法有助于降低外周去甲腎上腺素神經遞質水平從而降低血糖，有助于調整自主神經平衡，達到減少心臟損害事件發生的效果[11]；戴蓉等觀察發現海濱療養因子對老年高血壓左房功能有改善作用，經過每療程5次，3～4個療程的綜合療養，病人左心房功能的各項測值較療養前均呈顯著性改善[12]；楊玉輝等觀察發現海濱療養因子可以使療養員在軀體化、人際關系、抑郁等方面心理問題發生人數明顯下降[13]。總之充分發揮大自然賦予的自然療養因子優勢，并在科學研究的基礎上將其運用到疾病的療養保健中，實現對自然資源的整合和應用，可以更充分發揮療養院的特色，體現現代療養醫學和康復醫學在醫療保健中的作用[14]。

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[2]孫忠娜，葛淼.海濱氣候與健康[J].國外醫學：醫學地理分冊，2003，24(2)：84-88.

[3]戴蓉，鄭芳，胡寅進，等.海濱康復療養對2型糖尿病患者心肌做功指數和左心室射血分數的影響[J].中華保健醫學雜志，2008，10(5)：370-371.

[4]馬麗.離退休干部海濱療養的健康教育[J].中國療養醫學，2009，18(12)：1083-1084.

[5]鄭芳，戴蓉，胡寅進，等.海濱綜合療養模式對軍隊在職干部高血壓患者的康復作用[J].中國療養醫學，2010，19(9)：769-771.

[6]李亞紅，李亞男，鄭閣萍.北戴河療養院自然療養因子優勢分析[J].中國療養醫學，2008，17(5)：259-260.

[7]趙瑞祥.景觀與景觀療養因子[J].中國療養醫學，2009，18(7)：577-578.

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[11]朱紅宇.青島海濱療養因子結合運動療法對老年糖尿病患者心率變異性的影響[J].中國療養醫學，2010，19(7)：577-578.

[12]戴蓉，鄭芳，王俊，等.海濱療養對高血壓療養員左心房功能的影響[J].中華保健醫學雜志，2010，12(3)：190-192.

[13]楊玉輝，黃景仁，王俊，等.海濱綜合療養因子對軍隊離退休療養員心理健康狀況的影響[J].中國臨床康復，2003，7(27)：3758.

[14]張福金，貢瑾，韓杞，等.大連海濱綜合療養因子治療高血壓病的臨床研究[J].中華物理醫學與康復雜志，2005，27(8)：491-492.

Objective To summarize the clinical application of beach natural factors，strengthen the knowledge of the function of natural factors on disease prevention and health care for both doctors and patients，and remind the medical workers of the significance of comprehensive therapy besides medicine and surgical treatment.Methods “Beach natural factors”were used as keywords to retrieve CHKD journal full-text database from 2003 to 2010，and to select and summarize the treatment and health care function of beach natural factors on diseases.Results Beach natural factors had obvious effects on common chronic diseases，postoperative recovery，sub-health removal，psychological problems，and especially on improving immunity of the organism.Conclusion Nowadays when health care awareness is increasingly boosted，the health protection function of natural factors is more and more emphasized.Beach natural factors play an important role in modern convalescent medicine for their treatment and health care function on many diseases，the convalescence and health care workers should understand the mechanism of action of natural factors so as to apply them to clinical work and improve the patients；quality of life and help them to recover as soon as possible.

Beach natural factors；Climate therapy；Heliotherapy；Convalescence and health care

1005-619X(2012)08-0675-02

2012-05-31)