尿兒茶酚胺監控田徑運動員訓練負荷適應性的探討

王 晨，朱耀康

(1.上海體育科學研究所，上海 200030;2.上海體育學院，上海 200438)

尿兒茶酚胺監控田徑運動員訓練負荷適應性的探討

王 晨1，朱耀康2

(1.上海體育科學研究所，上海 200030;2.上海體育學院，上海 200438)

在冬訓期間，對上海田徑隊4名400米健將級運動員于每周一晨、大運動量訓練后及第二天晨收集尿樣，進行尿兒茶酚胺的檢測。結論:(1)對于400米田徑運動員，尿兒茶酚胺是一個較好的訓練負荷適應性監控指標;(2)賽前腎上腺素、去甲腎上腺素應基本恢復到賽前訓練初的基礎水平，而多巴胺含量應有所提高，這有助于比賽中競技水平的發揮。(3)在用尿兒茶酚胺評價訓練負荷適應性時，應注意個體化分析。

尿兒茶酚胺;田徑運動員;監控;訓練負荷適應性

在田徑訓練中，如何通過一些可行性監控指標來了解運動員對訓練負荷的適應程度，已成為科學化訓練的重要組成部分。高水平田徑運動員必須處理好運動負荷與恢復的相互關系。尋找到最佳的負荷與恢復的平衡點是田徑訓練中的難點，不同項目、不同時期、不同運動員都有比較大的區別，這就需要加強監控，幫助教練員從客觀指標上來分析運動員對訓練負荷的適應程度，從而合理的安排訓練負荷，保證運動員訓練質量的提高。

如何在不干擾訓練的基礎上，盡量通過一些無創性的方法及時準確的檢測運動員對訓練負荷的適應性，幫助教練員合理安排訓練，是當務之急需要解決的任務，也是本研究進行初步探討的主要目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

上海田徑隊400米健將級運動員4名，年齡均為22歲，體重80.35±2.24公斤。

1.2 實驗儀器

ACME9000HPLC兒茶酚胺分析系統。

1.3 實驗方法

在2008年底至2009年初的冬訓期間(室內田徑錦標賽前2個月)進行，從冬訓開始，每周一晨收集尿樣，進行尿兒茶酚胺的檢測，同時根據訓練計劃安排，每周三的下午為大運動負荷訓練，在每周三下午訓練課結束后15分鐘及周四晨收集尿樣，進行尿兒茶酚胺的檢測。尿兒茶酚胺的測定按照標準程序嚴格進行。

2 研究結果

3 分析與討論

快速、全面調動機體各器官系統機能對更好地完成競技過程極為關鍵，探討運動過程中人體生理生化變化的基本原因時，交感－腎上腺系統發揮的重要作用是不可忽視的。兒茶酚胺包括去甲腎上腺素、腎上腺素以及多巴胺。去甲腎上腺素主要通過交感神經突觸前膜釋放，腎上腺素由腎上腺髓質釋放。血液中兒茶酚胺水平升高后，可促使心率加快、心肌收縮力增強、心輸出量增加，呼吸頻率加快、呼吸運動加深、中樞神經興奮、神經系統的反應速度提高，促進糖元和脂肪的分解以提供運動所需能量等等方面的改變［1］，通過這些改變來適應運動訓練這種應激，從而提高機體對運動訓練的適應能力。

國外已有研究認為兒茶酚胺是一個較好的訓練負荷適應性的監控指標［2］。而目前國內應用尿兒茶酚胺作為訓練負荷適應性的研究還未見報道，本研究通過在冬訓期間(室內田徑錦標賽前2個月)對4名400米健將級運動員每周一、大運動負荷訓練后及第二天晨進行了尿兒茶酚胺的監控，旨在在不干擾訓練的基礎上，通過觀察尿兒茶酚胺含量的變化這一無創性的指標，來初步探討其對田徑運動員訓練負荷適應性評定的可行性。

3.1 冬訓階段大運動負荷訓練課訓練負荷適應性的監控

已有研究表明，在恢復期兒茶酚胺下降越多，說明運動員對前一階段的大運動量訓練越適應［2］。從本研究的測試結果分析，冬訓期每次大運動負荷訓練課后4名400米運動員大運動負荷訓練后尿NE、E含量均明顯上升，通過刺激心血管系統、呼吸系統、神經系統等方面發生改變，以適應大運動負荷的需要，同時也說明了該訓練負荷對運動員有一定的刺激;而第二天恢復值除張某的一堂訓練課后第二天恢復值未明顯下降以外，其他訓練課后這4名運動員第二天恢復晨尿NE、E測定值均顯著下降，表明該訓練負荷較適宜，而在一堂訓練課后第二天恢復值尿NE僅略有下降，E含量卻明顯升高的張某在該訓練負荷的訓練課中根據教練員的反映，也的確表現出了不佳的訓練狀態，說明該訓練負荷對于張某來說偏大，提醒教練員應調整大運動負荷訓練課的負荷，使其達到最佳的負荷與恢復的平衡點。

3.2 冬訓階段周一尿兒茶酚胺含量的測定對每周訓練負荷適應性的監控

從本研究的測試結果分析，冬訓初4名運動員兒茶酚胺各項指標均處于一相對較低水平。隨著運動負荷的增加，可以發現，這4名運動員第二周周一尿兒茶酚胺各項指標安靜值均有所升高以適應運動負荷增加的需要，該訓練負荷持續訓練2周后，隨著運動員對該運動負荷的逐漸適應，第三周周一兒茶酚胺各項指標水平下降。如前所述，我們可以把兒茶酚胺水平的下降看做是機體對訓練負荷適應的信號，這時就提醒教練員在訓練負荷上更上一個臺階，于第三周開始加大訓練負荷。第五周周一測試兒茶酚胺水平仍處于較高水平，說明提高訓練負荷2周后運動員還未完全適應，故提醒教練員該訓練負荷仍需維持一段時間。由于春節等原因，在第五周后，沒有繼續進行尿兒茶酚胺的連續監控，僅在室內錦標賽前進行了測試。從結果分析，3名運動員室內錦標賽前的尿去甲腎上腺素(NE)、腎上腺素(E)水平已經基本接近冬訓初的水平，郭某未恢復到冬訓初水平，但較大負荷訓練期未適應訓練負荷時的NE、E的水平也有明顯的下降，說明這4名運動員賽前調整基本適當。

多巴胺對軀體運動的調節作用是比較顯著的，可以調節肌緊張，使機體作好運動的準備，并在大腦皮質的信號觸發下“啟動”某一動作［3］。國外學者研究證實，大腦DA與激發、促動作用以及肌肉協調能力密切相關。而多巴胺含量下降，則會導致運動能力下降［4］，所以在賽前多巴胺適度的增高有利于運動成績的發揮。從結果分析，這4名運動員在賽前多巴胺水平均適度的增高，在本次室內田徑錦標賽上，這4名運動員也跑出了本人最近較好成績，說明冬訓期間訓練階段訓練負荷較適宜，賽前調整適當，既沒有疲勞現象，又保持了賽前適度的緊張，與尿兒茶酚胺測試結果分析基本吻合。

由于本研究測試樣本例數偏少，也許上述結果并不代表普遍規律，但這些結果基本能得到相應的理論或研究的支持，同時由于我們在本研究的尿樣采集為晨尿和運動后15分鐘尿液，而尿液中的物質濃度受水合狀態、PH值等因素的影響，這也為我們的后續研究提供了方向。通過增加樣本例數、同時將晨尿中、運動后尿中兒茶酚胺的濃度與尿液的滲透壓建立相關關系，以排除水合狀態等因素對尿液兒茶酚胺濃度的影響來進一步觀察尿兒茶酚胺在監控訓練負荷適應性中應用。

4 小結

(1)對于400米田徑運動員，尿兒茶酚胺是一個很好的訓練負荷適應性監控指標，在恢復期尿兒茶酚胺含量下降越多，說明運動員對前階段的訓練負荷適應越好，在隨后的訓練中可以提高訓練負荷;反之，在恢復期尿兒茶酚胺升高的越多，說明運動員對前階段的訓練負荷沒有適應，在隨后的訓練中需要減少訓練負荷，增加恢復。

(2)賽前E、NE應基本恢復到賽前訓練初的基礎水平，而DA含量應有所提高，有助于比賽中競技水平的發揮。

(3)在用尿兒茶酚胺評價訓練負荷適應性時，應注意個體化分析。

［1］Yosefa BD，Yaron J.Shemer parachuting injuries:A retrospective study of 43542 military jumps.Military Medicine［J］，1998，163(1):1－6.

［2］Owen Anderson，Swimming，overtraining，recovery and norepinephrine，peak performance［EB/OL］.http://www.pponline.co.uk.

［3］許紹芬.神經生物學(第2版)［M］.上海:上海醫科大學出版社，1999.238.

［4］楊明，等.單胺類中樞神經遞質與運動能力的研究進展［J］.九江醫學，2009，24(4):77 －79.

Discussion on Monitoring Track and Field Athletes＇Training Load Adaptability by Urine Catecholamine

WANG Chen1，ZHU Yao－Kang2
(1.Shanghai Institute of Sports Science，Shanghai 200030;2.Shanghai University of Sport，Shanghai 200438)

Four 400m master athletes of Shanghai track team are examined during the winter training session.Their urine sample of every Monday morning，after intense training and the next day is tested through urine catecholamine，with the conclusion as follows:1.For 400 meters track and field athletes，urine catecholamine serves as a good monitoring index for training load adaptability;2.Pre－match adrenaline，norepinephrine nearly return to the basic level of pre － season training，and dopamine content should be improved，which will help athletes＇performance;3.When evaluating athletes＇training load adaptability with urine catecholamine，we should pay attention to individual analysis.

urine catecholamine;track and field athletes;monitoring;training load adaptability

G804.2

A

1001－9154(2012)08－0063－03

G804.2

A

1001－9154(2012)08－0063－03

王晨(1972－)，女，遼寧人，副研究員，碩士;研究方向:機能評定與營養補充。

2012－04－28