普通高校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

李文武，張新宇，雷 釗，李立偉，莫 莉

（1.哈爾濱理工大學(xué) 體育教學(xué)部，黑龍江 哈爾濱 150080；2.黑龍江省體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，黑龍江 哈爾濱 150061）

為了促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，教育部門提出了“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，成為了大中小學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的強(qiáng)大動(dòng)力［1］。但長(zhǎng)期以來(lái)，在應(yīng)試教育的影響下，評(píng)價(jià)學(xué)校辦學(xué)最直接的體現(xiàn)就是升學(xué)率［2］。為了抓業(yè)績(jī)，中小學(xué)體育工作沒有落到實(shí)處，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀。高校作為銜接學(xué)校和社會(huì)的重要階段，正確認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的現(xiàn)狀，找出存在的問(wèn)題并提出有效地解決辦法，對(duì)于促進(jìn)高校體育的健康發(fā)展，提高全民的體質(zhì)健康水平，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

以全國(guó)40個(gè)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站點(diǎn)之一的哈爾濱理工大學(xué)2009級(jí)入學(xué)學(xué)生5924人為研究對(duì)象，男生4057人，女生1867人。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法 通過(guò)問(wèn)卷形式對(duì)2010級(jí)學(xué)生對(duì)體育課興趣、體育鍛煉情況、每周體育鍛煉時(shí)間和對(duì)健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)等進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查。發(fā)放問(wèn)卷500份，回收問(wèn)卷487份，其中有效問(wèn)卷463份，樣本有效率92.6%。

1.2.2 測(cè)量法 按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及補(bǔ)充規(guī)定的統(tǒng)一要求，結(jié)合本校實(shí)際情況，統(tǒng)一培訓(xùn)測(cè)試人員，使用工具，測(cè)試方法嚴(yán)格一致。選取身高、體重、克托萊指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力、肺活量。臺(tái)階測(cè)試。測(cè)試時(shí)間2009年10月～12月。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用 spss11.5社會(huì)學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生身體形態(tài)比較分析

身高是反映學(xué)生骨骼發(fā)育狀況和人體縱向發(fā)育水平的重要指標(biāo)。在生長(zhǎng)發(fā)育期，身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、年齡、性別、地區(qū)、體育鍛煉和疾病等因素影響。體重是身體的質(zhì)量，是反映人體橫向發(fā)育的指標(biāo)，在一定程度上反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官發(fā)育狀況和身體充實(shí)的程度。身高體重作為身體形態(tài)的基本指標(biāo)，評(píng)定學(xué)生的身體平均標(biāo)度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。克托萊指數(shù)又稱營(yíng)養(yǎng)指數(shù)，表示單位體積的身體密度，是反映身體充實(shí)度和人體發(fā)育狀況的指標(biāo)［3］。克托萊指數(shù)=體重（kg）/身高（cm）*1000。表1結(jié)果顯示，哈爾濱理工大學(xué)學(xué)生身高、體重存在明顯性別差異，男女生身高均值相差11.73cm，體重相差15.8kg，身高、體重均值與全國(guó)學(xué)生水平相比，男生身高高于全國(guó)學(xué)生5.12cm，女生身高高于全國(guó)4.89cm，差異很明顯。男生體重高于全國(guó)10.6kg ，女生體重高于全國(guó)3.7kg，差異具有顯著性。男生克托萊指數(shù)高于全國(guó)13.26%，女生克托萊指數(shù)高于全國(guó)3.59%，可以看出具有代表性的哈爾濱理工大學(xué)學(xué)生整體較為強(qiáng)壯，說(shuō)明黑龍江省新入學(xué)大學(xué)生學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀況較好。影響身體形態(tài)發(fā)育水平的因素很多。除了受生活環(huán)境、遺傳等直接影響外，還有后天的體育鍛煉，生活質(zhì)量和飲食習(xí)慣等。所以影響學(xué)生身體發(fā)育水平的差異原因是很復(fù)雜的。

筆者認(rèn)為，哈爾濱理工大學(xué)雖是全國(guó)招生，但以黑龍江省的學(xué)生居多。黑龍江省地處我國(guó)的東北邊陲，這里氣候寒冷，這里的居民的飲食習(xí)慣以高熱量和高脂肪的食品為主，所以和全國(guó)的學(xué)生相比，黑龍江的學(xué)生一般身體形態(tài)較為健壯，身材高大，脂肪層厚，胸廓前后徑與全國(guó)平均水平比較較大。因此在占多數(shù)的黑龍江籍學(xué)生的哈爾濱理工大學(xué)的學(xué)生身體形態(tài)表現(xiàn)出來(lái)的特征明顯高于全國(guó)的平均水平。

表1 哈爾濱理工大學(xué)學(xué)生與全國(guó)學(xué)生的身高、體重和克托萊指數(shù)對(duì)照表

2.2 學(xué)生身體素質(zhì)比較分析

學(xué)生體質(zhì)狀況一定程度上取決于自身的身體素質(zhì)的好壞，身體素質(zhì)很大程度上是由后天的體育鍛煉意識(shí)、體育鍛煉程度所決定［4］。一般情況下，體育鍛煉意識(shí)強(qiáng)的學(xué)生身體素質(zhì)自然較好。立定跳遠(yuǎn)是測(cè)量學(xué)生下肢肌肉力量及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。握力是測(cè)量學(xué)生上肢肌肉力量的發(fā)展水平。進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)、握力測(cè)量是對(duì)大學(xué)生的上、下肢肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力的評(píng)價(jià)。從表2顯示，哈爾濱理工大學(xué)的學(xué)生中男生握力值明顯高于全國(guó)學(xué)生平均水平，具有顯著性差異，女生握力值略高于全國(guó)平均值，差異顯著。但在立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上，學(xué)生男女平均值均低于全國(guó)平均值，且具有一定差異，這說(shuō)明代表黑龍江省學(xué)生的哈爾濱理工大學(xué)新入學(xué)男女生下肢力量一般，需加強(qiáng)下肢身體素質(zhì)練習(xí)。

根據(jù)目前的情況，建議大學(xué)生以有氧練習(xí)為主，適當(dāng)加強(qiáng)力量和速度素質(zhì)的練習(xí)以提高全面的身體素質(zhì)。在最佳的年齡進(jìn)行具有最佳效果的專項(xiàng)練習(xí)，會(huì)取得較為明顯的效果。大學(xué)生雖已過(guò)各項(xiàng)練習(xí)的最佳年齡，但通過(guò)體育課及課外體育活動(dòng)的持之以恒練習(xí)，不但可以使各項(xiàng)素質(zhì)得以保持，還可以在一定程度上使各項(xiàng)身體素質(zhì)得到發(fā)展。

表2 哈爾濱理工大學(xué)學(xué)生與全國(guó)學(xué)生的握力、立定跳遠(yuǎn)的對(duì)照表

2.3 學(xué)生身體機(jī)能特征比較分析

身體機(jī)能是指機(jī)體新陳代謝的功能，以及各器官系統(tǒng)的工作效能。通過(guò)身體機(jī)能評(píng)價(jià)，可以了解機(jī)能的狀況和體質(zhì)水平，并可以反映身體鍛煉的效果。臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)是反映人體心血管系統(tǒng)功能狀況的重要指數(shù)，主要通過(guò)有節(jié)律的登臺(tái)階運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間（s）與規(guī)定的脈搏次數(shù)之相應(yīng)比值來(lái)量化評(píng)定心血管機(jī)能水平［5］。指數(shù)越大，心血管機(jī)能水平越高。其計(jì)算公式為：評(píng)定指數(shù)=登臺(tái)階運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間（s）×100/［2×（3次測(cè)定脈搏數(shù)的和）］［6］。肺活量指數(shù)是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。進(jìn)行臺(tái)階測(cè)試和肺活量測(cè)量是為了推斷學(xué)生心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況、肺通氣水平，評(píng)價(jià)大學(xué)生的生理功能。通過(guò)研究分析出具有代表性的哈爾濱理工大學(xué)學(xué)生男、女生臺(tái)階指數(shù)明顯低于全國(guó)平均水平，差異具有顯著性，而肺活量均值高于全國(guó)平均水平，差異不明顯。說(shuō)明學(xué)生長(zhǎng)期缺乏中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致心血管疾病的比例上升，耐力素質(zhì)下降（見表3）。

表3 臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)和肺活量對(duì)照表

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）哈爾濱理工大學(xué)男、女生身高、體重均高于全國(guó)學(xué)生水平，差異明顯，說(shuō)明身體形態(tài)發(fā)育水平較好。

（2）男女生的下肢力量稍差，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，選擇合適的體育鍛煉項(xiàng)目，有針對(duì)性的提高學(xué)生下肢身體素質(zhì)。

（3）哈爾濱理工大學(xué)男、女生臺(tái)階指數(shù)都低于全國(guó)學(xué)生均值，且差異具有顯著性。

（4）大部分學(xué)生對(duì)體育課興趣不濃厚，對(duì)自身健康認(rèn)識(shí)不夠。

3.2 建 議

（1）充分發(fā)揮學(xué)校體育在大學(xué)生體質(zhì)健康方面的重要作用。通過(guò)教學(xué)改革，選擇有效的教育方法、手段，例如增加一些趣味性游戲和訓(xùn)練，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，為培養(yǎng)學(xué)生的正確的體育意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

（2）學(xué)生的身體素質(zhì)、健康狀況持續(xù)下降，特別是耐力素質(zhì)下降更加明顯。高校應(yīng)選擇具有一定負(fù)荷，能有效提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，例如拓展訓(xùn)練項(xiàng)目等，進(jìn)而改善學(xué)生的心肺功能。

（3）建立生動(dòng)活潑、豐富多彩的各種體育運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，培養(yǎng)學(xué)生的體育參與意識(shí)，是提高學(xué)生體質(zhì)的有效手段。

（4）加大學(xué)校體育場(chǎng)館建設(shè)投入。近幾年，學(xué)校擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)成倍增加，體育場(chǎng)館設(shè)施嚴(yán)重滯后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各職能部門，應(yīng)從培養(yǎng)人才的高度，重新認(rèn)識(shí)體育教學(xué)在學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)中的地位和作用，加大對(duì)體育設(shè)施的投入和建設(shè)力度，改善體育教學(xué)和體育鍛煉的環(huán)境，滿足學(xué)生的體育需求，從而提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

［1］教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司.中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)2004年監(jiān)測(cè)報(bào)告［M］.北京:高等教育出版社, 2005.

［2］趙志容,李亞飛.新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施后大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與研究［J］.山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2007, 22 (3): 66-68.

［3］蘇來(lái)云.高職院校女學(xué)生體育行為探析［J］.體育科技文獻(xiàn)通報(bào), 2008, 16 (1): 35-36.

［4］聶真新.遼寧省2005年大學(xué)生體質(zhì)健康的比較研究［J］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào), 2007, 26 (4):39-42.

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［6］段黔冰,王 濤.對(duì)普通高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀,成因及健康對(duì)策的研究［J］.成都體育學(xué)院校報(bào),2005 (2): 109-111.