華南地區普通高校體育教學中運動損傷現狀調查

王建偉

（仲愷農業工程學院 體育部，廣東 廣州 510225）

大學體育是學校體育最后鞏固和提高階段，能為終身體育打下堅實的基礎，同時也能集中體現和實踐快樂體育思想，因此具有非常重要的地位。但是，體育教學過程中的運動損傷一直困擾著高校體育教師和普通大學生，為了預防和減少運動損傷的發生，使體育課程順利地開展，本文對華南地區6所普通高校體育教學中的運動損傷情況進行調查分析，并提出預防運動損傷的方法，以期為體育教師和學生健康進行體育鍛煉提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

華南地區6所普通高校體育教學中運動損傷的現狀，這6所學校包括中山大學、暨南大學、華南師范大學、華南理工大學、廣西師范大學、海南大學共計300人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱關于體育教學中運動損傷的相關文獻資料以及運動醫學、保健學等方面的書籍，作為參考依據。

1.2.2 問卷調查法 針對體育教學中運動損傷情況設計問卷，從開設課程、損傷部位、類型、原因以及建議進行調查，對華南地區6所普通高校各發放問卷50份，共計發放問卷300份，回收300份，回收率100%，其中有效問卷294份，有效回收率98%。

在查閱了大量與本課題相關的文獻資料的基礎上，根據研究內容的和目的的需要，遵循社會學有關問卷設計的基本要求，征求部分專家的意見，設計了調查問卷，經過專家對問卷的內容、結構等進行了效度檢驗。專家認為問卷所列內容能夠反映課題所要研究的內容，問卷結構也比較合理，表明問卷具有較高的有效性，能夠準確、全面的反映所要調查的問題。問卷的信度檢驗采用了再測系數法。為了保證問卷的信度，對一部分調查對象進行了再次測量，計算兩次的相關系數為（R為0.90，P<0.01），證明調查結果的可信性具有顯著意義。

1.2.3 數理統計法 調查的指標與研究的問卷回收后，用常規的統計方法和SPSS10.0軟件建立數據庫并進行統計處理。將男、女大學生發生運動損傷的部位通過數據進行T檢驗，無顯著性差異，因此將男、女大學生作為整體進行研究。

2 結果與分析

2.1 體育課程中各個項目運動損傷情況的調查分析

不同的運動項目，有其各自的專項特殊技術特點，對人體運動器官承載負荷的要求也不同，也就成為大學生在參加不同運動項目的過程中運動損傷發生幾率也就不同，身體對抗激烈的運動項目（如格斗、足球、籃球）發生運動損傷的幾率就較高，相反游泳、體育舞蹈等運動項目發生的運動損傷就較少，并且多為慢性損傷。所以普通高校體育課程開設的運動項目與運動損傷有著密切關系。

2.1.1 華南地區普通高校開設體育課程的調查分析 華南6所普通高校體育課程開設的運動項目包括：跳遠、短跑、游泳、中長跑、健美操、體育舞蹈、武術、網球、排球、羽毛球、乒乓球、籃球、足球共十三個運動項目（見表1），根據向群訓練理論將這些項目該類為體能主導類與技能主導類。從表中可以看出，技能主導類表現準確類和對抗格斗類沒有運動項目開設，其他項群的運動項目均有涉及。但是，調查同時發現，體能主導類項目開設比例較技能類項目少，并且開展不順利。這也是導致普通高校學生體能較差的原因之一。

表1 華南普通高校體育課程開設運動項目的統計表

2.1.2 華南地區普通高校開設體育項目發生運動損傷的數量情況 調查發現，294名學生中有191人曾發生運動損傷，占總人數的65.0%。由此看來，大學生在體育運動中發生運動損傷的幾率非常高。

表2 華南普通高校體育課程各個運動項目運動損傷發生情況統計表

由表2可知，技能主導類對抗性運動項目：健美操、體育舞蹈、武術（套路）、網球、乒乓球、羽毛球、排球、籃球、足球發生運動損傷的比例很高，占到了79.7%，其中同場對抗性項目運動損傷發生的比例最高，籃球28.3%，足球22.0%，合計占50.3%，占據了普通高校學生運動損傷的半數還要多。

2.2 華南地區普通高校體育教學中運動損傷部位的調查分析

體育競技有很多不可控因素，讓其充滿了懸念，引人入勝。運動損傷在很大程度上是不可預料的，但是一些薄弱容易受傷的部位發生運動損傷的幾率較大，在一定程度上是可以預測的。表3對普通高校運動損傷發生的部位進行了調查統計，由表3可知，肩、腰、背受傷的幾率較高，都在10%左右。手、手臂、足、腿受傷的合計比率達到了43.9%，將近一半。關節欄在問卷設計時包括指關節、腕關節、肘關節、髖關節、膝關節、踝關節、趾關節，如果將頸、肩、腰幾個部位中有關關節的損傷計入關節損傷的話，那么關節損傷的比率將近40.9%，說明關節損傷占整個運動損傷的比率最高。

表3 運動損傷發生部位的統計表

2.3 體育教學中運動損傷的分類

按照創傷的程度不同分類，分為：輕度——擦傷，中度——肌肉拉傷，重度——骨折。根據調查研究的數據統計，華南地區普通高校的大學生在運動中發生重度損傷的較少，大部分屬于輕、中度損傷。按照創傷病程分類，分為：急性損傷——瞬間受力引起的損傷，慢性損傷——運動積累造成損傷。本文調查對象為普通高校普通學生，屬于非專業運動員，發生的運動損傷大多為急性損傷和非運動技術損傷，如挫傷、骨折、擦傷、韌帶扭傷等，出現慢性損傷和運動技術損傷的情況很少。原因在于，慢性損傷是由部過度負荷、多次細微損傷積累而成的勞損，或因急性損傷處理不當轉化成的陳舊性傷，如髕骨勞損、疲勞性骨膜炎等。

按照受傷后皮膚、粘膜的完整性進行分類，分為：開放性損傷和閉合性損傷，華南地區高校普通高校大學生發生的損傷開放式損傷與閉合性損傷比例相近，其中開放性損傷有擦傷、刺傷、裂傷及開放性骨折等，閉合性損傷有挫傷、肌肉拉傷、關節扭傷、關節錯位和閉合性骨折。

2.4 體育教學中運動損傷發生原因的調查分析

運動損傷是體育運動的一部分，在競技體育中體現尤為明顯，學校體育中運動損傷也不可避免地發生，重要的是找出運動損傷發生的原因，在教學中有針對的加以預防，使之發生的頻率降到最低。

本文對學校體育中運動損傷發生的原因設計問卷調查，得出最終結論，主要集中在以下幾個方面，按照學生統計數所占比例依次為：（1）準備活動不足，占78%。（2）保護與自我保護意識差，占74%。（3）思想重視不夠，注意力不集中占68%。（4）疲勞過量運動，占67%。（5）技術動作錯誤，占55%。（6）動作粗魯及犯規，占46%。（7）力量、協調等身體素質差，占33%。（8）教學組織不當，占22%。（9）帶傷病運動，占11%。（10）場地、器材、設備缺陷，占10%。（11）運動服裝不合適，占5%。（12）自然環境（天氣）影響，占5%。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）大學體育課程體能類項目開設比例偏小，應加強學生的體能鍛煉。

（2）學生發生運動損傷的發生比率非常高，達到65.0%，損傷部位集中在手足部以及各個關節，大多屬于輕中度損傷、急性損傷和非運動技術損傷。

（3）運動損傷發生的原因：主觀上，思想重視不夠，準備活動不足，自我保護意識差，疲勞帶傷運動，身體素質較差，訓練不夠，技術動作錯誤，服裝不合適等；客觀上，場地設備氣候不良，教學組織不當，動作粗魯及犯規等。

3.2 建 議

（1）提高安全意識，加強保護與自我保護。

（2）重視準備活動，安排專項準備活動。

（3）加強體能鍛煉，增強身體素質，尤其是力量和協調素質，重視易傷部位及相對薄弱部位的鍛煉。

（4）掌握正確的運動技術，防止運動損傷。

（5）重視營養的補充，充分恢復，加強醫務監督。

（6）在體育比賽中遵守體育道德規范、尊重對手，避免惡意犯規出現，保證自己和對手的安全。

（7）使用合適的運動服裝和運動保護器械，防止運動中出現意外。

（8）學校應加大對體育場地、器材、設備的投入，重視維護與保養。

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