競技健美操新舊周期國際競賽規則的比較研究

寧晶慧

（哈爾濱體育學院 體育教育系，黑龍江 哈爾濱 150008）

競賽規則的目的是保證健美操國際比賽評分的客觀性，而競技健美操是一項在音樂伴奏下，能夠表演連續、復雜、高強度動作成套動作的運動項目［1］，因此對運動員的技術技巧、柔韌素質、速度素質、耐力素質等方面有著很高的要求。隨著技術水平要求的不斷提高，競賽規則也在不斷的修改中演變和發展。本文針對2005-2008和2009-2012兩個周期競技健美操競賽規則進行了全面的分析與研究，以期為提高我國競技健美操技術水平提供參考依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

國際健美操聯合會FIG2005-2008和2009-2012周期的競技健美操國際競賽規則。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻研究法在查閱大量相關研究文獻和論著的基礎上，分別對新舊周期的競技健美操國際競賽評分規則進行內容分析（編碼和定量分析）。

1.2.2 錄像觀察法通過觀看“ 2008年世界健美操錦標賽”、“2009年世界運動會健美操比賽”等實況錄像分析新舊周期規則下各比賽評分標準的異同。

1.2.3 數據對比法采用歸納演繹法，從難度數量和分值、藝術分值和完成分值等方面對新舊周期規則的異同進行數據對比分析。

2 研究結果與分析

2.1 新舊周期規則難度分的變化

表1顯示，新規則中A,C,D三組難度數量均有增加。A組俯臥撐類難度動作總數量增加14個；C組跳與躍類難度動作增加數量6個；D組柔韌與變化類難度動作增加數量7個；B組支撐類難度動作下降數量1個；根命名動作A組增加2個，B組增加1個，C組增加4個，D組增加2個。由此可見，新規則難度動作在數量上除了B組支撐類外，均有不同程度的提高，其中以A組俯臥撐類動作提高程度最大，四個組別根命名動作均有所增加，其中C組跳與躍類根命名動作增加數量最多，體現了難度動作類型的多樣化。

表1 2005-2008版規則與2009-2012版規則難度數量的對比

表2顯示，2009版新規則中A,B,C,D四組難度動作分值均有變化。對兩版規則進行對比發現：相比2005年版規則，新規則A組俯臥撐類難度動作在0.7—1.0分值上數量有所增加，分別為0.7：2個、0.8：6個、0.9：4個、1.0：4個；在0.1-0.6分值的難度動作上均有所減少。B組支撐類難度動作數量除了在0.9、1.0分值上沒有變化外，在其余各分值上均有所增加，其中0.6分值難度動作增加4個，最為顯著。C組跳與躍類動作在0.7—1.0分上數量有所增加，分別為0.7：3個、0.8：9個、0.9：1個、1.0：2個，其中0.8分值難度動作增加9個，最為顯著；而在其余分值上數量均有所減少。D組柔韌與變化類動作數量在0.1、0.3、0.8、0.9分值上沒有變化，在其余分值上均有所增加。這表明，新規則難度動作在分值上也有所變化，尤其是0.6分以上的高分值難度動作變化最大，對運動員的身體素質、技術技巧等方面均提高了要求。

表2 2005-2008版規則與2009-2012版規則難度分值一覽表

在不同項目之間的難度動作數量方面，2005-2008版的所有項目的難度動作數量均為12個（地面動作不得超過6次），而2009－2012版則修改為混合雙人操、三人操、六人操12個難度（地面動作不得超過6次），男子單人操、女子單人操10個難度（地面動作不得超過5次，成俯撐和劈腿落地的動作每類不得超過2個），增加了連接難度的分值，表明新規則成套動作中的難度動作分配更加全面、合理，提倡不同組別難度動作的連接。

2.2 新舊周期規則藝術分值的變化

表3顯示，從評分內容來看，舊規則對藝術分的評判分為5部分內容（成套編排、音樂的使用、操化動作組合、場地空間的使用和表演與配合），每部分的分值均為2分。新規則對藝術分的評判內容作了修改，分為3大部分（成套編排、成套內容、表現力與音樂的使用），各部分的分值分別為4分、3分、3分。但新舊規則的總分值保持不變。

表3 2005-2008版規則與2009-2012版規則藝術評分內容的對比

從評分標準來看，舊規則中每項評分內容包含的評分標準分別為5條、5條、3條、3條、3條、3條，而每項評分內容的最高分值均為2分，也就是說2分的分值要分別權衡分配給5、5、3、3、3、3的評分標準。而新規則每項評分內容包含的評分標準分別為4條、3條、3條，每項評分內容的最高分值也分別為4、3、3，這樣平均每條評分標準的分值均為1分，新規則中動作編排的分值分配更加合理、明確。

從評分內容與評分標準所涉及的各項內容指標來看，新規則中提到了藝術表現力，并將藝術表現力與音樂的使用單獨作為一項內容；在評分標準中對操化動作的數量、多樣化、過渡連接動作的造型、風格、動作空間以及集體項目的團隊一致性都有所強調，更加重視成套動作的復雜多變和編排的原創設計。

2.3 完成分值及標準的變化

由表4可見，舊規則將錯誤動作的減分標準劃分為5個水平，而新規則將錯誤動作的減分標準劃分減少為4個水平，去掉了微小錯誤這一水平，同時將小、中、大錯誤的減分分值修改為0.1、0.2和0.3。錯誤和失誤之間的減分分值差距變大。

表4 完成分錯誤減分一覽表

在對錯誤動作的描述上，舊規則只用文字進行了簡要的描述，而新規則 則采用了圖表的方式對錯誤的類別以及標準和各等級錯誤動作進行詳細描述，使完成分的評判尺度更加清晰，同時也使運動員、教練員等相關人群對規則的理解變得更為直觀，有利于訓練和備戰中根據規則有的放矢地制定有效的訓練和比賽對策。

對于出現相同分數時的最后評判依據顯示，新規則對運動員成套動作的完成情況提出了更高的要求，在最后得分出現相同分數時，舊規則中最先考慮到的是最高藝術分。而在新規則中把最高完成分列在了首位，從中看出，國際體操聯合會健美操技術委員會在制定新規則時對動作的完成標準加強了要求，整套動作不論難易，均需達到完美完成標準，以提高競技健美操運動的整體水平和達到較好的觀賞效果。

2.4 對成套動作場地、時間的要求的變化

2005—2008版規則中男子單人、女子單人、混合雙人、三人、集體六人項目時間均為1'45"（±5s的寬容度）；而2009—2012版新規則中男子單人、女子單人時間修改為1'30"（±5s的寬容度）。

2005-2008版規則中成套動作場地的運用為：男子單人、女子單人操、混合雙人操、三人操為7×7m2；集體六人操為10×10m2。根據新規則的要求，2009-2012版中的場地運用為男子單人、女子單人操7×7m2；混合雙人操、三人操、集體六人操10×10m2。

從新舊規則單人項目時間的對比來看，新規則時間縮短；操化、過渡連接動作更加復雜、多樣。難度動作數量雖有所減少，但音樂的平均節奏加快（每10s30拍左右），對于科學、合理的訓練方法以及運動員的身體素質和技術技巧提出了更高的要求。

舊規則中混雙、三人項目由于場地（7×7m2）的制約，比賽時出界情況頻出，較大程度上影響了競賽成績。而新規則的出臺則有效地解決了這一問題，將混雙、三人項目的場地大小更改為10×10m2，最大化的利于運動員的發揮以及充分展示自身能力和技術技巧而不必擔心出界情況引起不必要的減分。

3 新規則對競技健美操運動發展的影響

3.1 成套中技術動作更加高難化

競技健美操的難度分為：A組俯臥撐類（俯臥撐、提臀起、文森、旋腿與分切）；B組支撐類（分腿支撐、直角支撐、分腿直角支撐、并腿高直角支撐、分腿高直角支撐、銳角支撐）；C組跳與躍類（直體跳、團身跳、科薩克跳、屈體分腿跳、屈體跳、橫劈腿跳、縱劈腿跳、跨跳、交換腿跳、剪式變身跳）；D組平衡與柔韌類（單足轉體、大踢腿、垂地劈腿、依柳辛、搬腿平衡）。

研究結果顯示，相比舊規則，新規則在難度總數量、難度類型以及難度動作價值方面有了很大的變化。新規則中大部分難度動作在數量上均有不同程度的提高，其中以A組俯臥撐類動作提高程度最大，這表明新規則的難度動作類型有所增加。數量增加的難度動作分值多數都在0.6分以上，屬于高難動作，由此可見0.6-1.0高分值難度呈上升趨勢，表明新規則對難度技術的要求越來越高。同時，新規則規定完成難度組合動作時不能有任何的停頓、猶豫和過渡動作［3］。

上述變化使得運動員具有更大的發揮空間，可以選擇更高難的動作來提高自己的分值。運動員選擇級別高、分值大的各類難度動作，能夠有效地拉開差距，也更有利于裁判客觀評分。

3.2 成套動作更加多樣化與創新化

新規則在藝術評分標準里更加強調動作創編的多樣化和創新程度［4］。操作的多樣性、復雜性與創新性、連續操化組合的數量與均衡性等評分標準，在很大程度上反映了新規則對成套動作的多樣化與創新化的重視程度。研究也顯示，新規則中優秀的成套動作必須要表現大量不同風格、不同類型的動作，并且這些動作在成套中不能重復或相似，同時也對操化的多樣性做出了明確的要求。另外，新規則中允許考慮采用違例動作，對部分違例動作（如滾翻類、空翻類動作）允許在托舉中、過渡動作中使用，由此看出新規則更加強調動作編排的多樣性，增加了競技健美操成套動作的技術技巧性與觀賞性。

綜上所述，新規則在成套動作編排上越來越注重動作內容的多樣性和復雜化，這樣更能突出競技健美操的項目特征、成套風格和運動員的個人特點。這符合目前國際競技健美操水平飛速提高的發展現狀，同時也對運動員和教練員的想象力、藝術素養等綜合實力提出了更高要求。

3.3 時間的設置更合理，場地的利用更充分

充分利用競賽場地可以更好的體現出競技健美操的活力與流動性［4］。新規則中降低了對單人操項目運動員完成成套動作的時間，但并沒有對運動強度和負荷的要求有所降低，音樂節奏的加快、操化、過渡動作難度的增加使其更符合項目特點。針對混合雙人操、三人操的場地使用面積有所增加，表明對運動員的體能和操化動作路線移動幅度的運用提出了更高的要求。針對這些變化，運動員在訓練中應按照新規則的競賽場地進行訓練，以提高對更大場地的適應性，并且注重腳踝等部位的力量訓練，加大運動員步伐的幅度、彈性和流動性。

3.4 新規則對我國競技健美操運動提出的要求

通過對比賽錄像的觀察分析發現，我國運動員D組難度動作的分值較低，完成能力也較弱。但A組難度動作的分值較高，完成也較好。新規則修改后D組難度動作總數量增加7個，增加了1.0分的高分值難度動作，增加了中國運動員在D組難度動作的選擇與完成上的劣勢。但風險與機遇共存，新規則修改后A組難度動作總數量增加14個，0.7分值以上難度動作增加（見表2）這在一定程度上增加了中國運動員在A組難度動作選擇與完成上的優勢，從這一點來講，也有利于中國隊彌補因柔韌性原因無法完成某些高分值D組難度動作的劣勢。

我國競技健美操運動員的藝術表現力始終略遜于歐美國家的選手。新規則把運動員的藝術表現力列入了藝術評分內容，同時，在藝術評分標準里強調了動作創編的復雜程度和創新程度。這為中國隊下一步的訓練提出了更高的要求。要重視運動員藝術表現力的培養，復雜、新穎的動作創編是獲得高分的必要條件，這也對教練員提出了更高的要求。應針對我國運動員藝術表現力整體偏低的現狀，著重培養運動員的舞蹈和音樂素養，加強形體訓練，創設有利于影響和熏陶運動員藝術素養的訓練和文化學習環境，使運動員學會將自己的肢體語言與音樂相融合。教練員在動作編排時保持創新性和復雜性，避免重復動作，同時還要兼顧運動員的自身優勢，做到揚長避短。

4 結論與建議

4.1 結論

（1）新規則難度動作的數量和類型有所提升，除了B組支撐類難度以外，其他三個組別均有不同程度的提高，其中以A組俯臥撐類難度動作提高程度最大。對部分難度動作的分值以及所屬組別進行了合理地修改，高分值難度呈上升趨勢，對運動員的技術技巧性要求有所提高。

（2）藝術分評分內容有所修改，動作編排的分值分配更加明確，劃分更加科學，評分標準也更加細致。同時，更加注重運動員的藝術表現力以及成套動作的復雜程度和編排的創新性。

（3）對完成分值及標準進行了修改，刪減了“微小錯誤”，同時錯誤和失誤之間的減分分值差距變大。另外，采用圖表的方式進行詳細描述，使完成分的評判尺度更加清晰和直觀。

（4）新規則中成套動作時間將單人項目的時間由1'45"(±5s)縮減為1'30"(±5s)，時間縮短但音樂節奏加快并沒有降低對運動強度的要求，反之，操化、過渡的復雜、多樣，高分值難度的增加對于運動員自身能力提出了更高的要求。競賽場地區域將混雙和三人項目的競賽場地區域由7×7m2調整為10×10m2。對于高強度的步伐運用和操化、過渡連接動作路線的流動性有較大的要求。提高了對運動員充分利用場地能力的要求［4］。

4.2 建議

由于目前競技健美操還不是奧運會項目，其發展主要集中在各高校。因此，對于各主管單位和訓練單位，今后應依托各高校的資源優勢，在科學發展觀的指導下，充分利用體教結合的發展模式和制度優勢。另外要強調的一點就是，目前針對競技健美操的科研立項和科技服務還遠遠落后于其他奧運會項目，今后應圍繞該項目加強相關的應用研究，建立訓練學、生物力學、生理生化、心理學等多學科的多維訓練監控模式和干預措施，從而為高水平訓練提供有利的科學依據和科技保障。

［1］國際體操聯合會.競技健美操競賽規則［Z］.北京:中國健美操協會, 2009-2012.

［2］國際體操聯合會.競技健美操競賽規則［Z］.北京:中國健美操協會, 2005-2008.

［3］于長菊,李鳳梅.2009 年新周期國際健美操規則導向下我國競技健美操成套動作難度與編排創新發展研究［J］.西安體育學院學報, 2009,26 (3): 361-363, 384.

［4］李榮.2009競技健美操規則變化的主要特點及對今后訓練的思考［J］.安徽體育科技,2009, 30 (6): 30-34.

［5］中國健美操協會.第十屆世界健美操錦標賽錄像［DB/CD］.國家體育總局體操運動管理中心.2008.

［6］中國健美操協會.世界運動會健美操比賽錄像［DB/CD］.國家體育總局體操運動管理中心.2009.