挺身式跳遠(yuǎn)中運(yùn)用“四步全息法”

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)“四步全息法”提高田徑專項(xiàng)學(xué)生掌握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的教學(xué)效果進(jìn)行了實(shí)證研究。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：“四步全息法”不僅可以明顯提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，而且有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生主體作用；能加深學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)及動(dòng)作之間內(nèi)在聯(lián)系的理解和掌握，加速學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成與提高；有助于培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力。

關(guān)鍵詞：挺身式跳遠(yuǎn)；四步全息法；教學(xué)實(shí)驗(yàn)法；田徑專項(xiàng)學(xué)生

中圖分類號(hào)：G804.85 文章編號(hào)：1009-783X(2012)O1-0046-03 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A

當(dāng)今的學(xué)校教育中各學(xué)科都在不同程度地運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)來(lái)提高教學(xué)效果，體育課程的教學(xué)也不例外。面對(duì)現(xiàn)代信息技術(shù)的挑戰(zhàn)，如何挖掘和利用其內(nèi)在資源創(chuàng)新體育教學(xué)手段和方法，又如何提高學(xué)生習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)效果是體育教師必須思考和解決的基本問(wèn)題，因此，本研究采用“四步全息法”對(duì)田徑專項(xiàng)技術(shù)課教學(xué)中的挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)研究，旨在驗(yàn)證“四步全息法”的有效性，修訂并完善其操作步驟，嘗試提出針對(duì)體育院校田徑專項(xiàng)技術(shù)課教學(xué)中挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的新的“四步全息法”，為優(yōu)化其教學(xué)過(guò)程提供參考。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

閱讀相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

在教學(xué)條件、教學(xué)時(shí)數(shù)、教材內(nèi)容相同條件下，對(duì)照組采用常規(guī)的教學(xué)方法，即教師講解示范一學(xué)生練習(xí)一教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作一學(xué)生逐步掌握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。實(shí)驗(yàn)組采用“四步全息法”進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)專項(xiàng)必修課教學(xué)實(shí)證研究?！八牟饺⒎ā绷鞒倘鐖D1所示。教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，聘請(qǐng)3名具有高級(jí)職稱專項(xiàng)教師，對(duì)2組學(xué)生挺身式跳遠(yuǎn)進(jìn)行達(dá)標(biāo)測(cè)試與技術(shù)評(píng)定，觀察2組的教學(xué)效果。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

實(shí)驗(yàn)全部數(shù)據(jù)的收集均采用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件包處理，計(jì)算均值和標(biāo)準(zhǔn)差，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組組間差異采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。

1.4 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與實(shí)施步驟

1.4.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象

天津體育學(xué)院體育教育專業(yè)2008級(jí)本科男生60人。將實(shí)驗(yàn)對(duì)象按自然班分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)前對(duì)2組學(xué)生主要身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行了測(cè)試，測(cè)試結(jié)果經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)無(wú)顯著性差異，屬同質(zhì)可比樣本(見表1)。

1.4.2 實(shí)驗(yàn)具體內(nèi)容與教學(xué)進(jìn)度確定的依據(jù)

挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)是“田徑教學(xué)大綱”規(guī)定的重點(diǎn)項(xiàng)目，我們選擇挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。教學(xué)時(shí)數(shù)為12學(xué)時(shí)，教學(xué)進(jìn)度詳見表2。

1.4.3 教學(xué)課件的設(shè)計(jì)與制作

收集、整理各種高水平田徑跳遠(yuǎn)比賽的錄像、教學(xué)片。根據(jù)教學(xué)進(jìn)度的安排和教學(xué)任務(wù)的需要，將收集的教學(xué)視聽資料制作成若干教學(xué)課件單元，在教學(xué)中加以運(yùn)用，使課件輔助教學(xué)內(nèi)容與每一教學(xué)時(shí)段的教學(xué)任務(wù)相匹配。

1.4.4 實(shí)驗(yàn)步驟

實(shí)驗(yàn)組按照“四步全息法”中“任務(wù)導(dǎo)入”—“信息處理”—“信息反饋”—“信息評(píng)價(jià)”的教學(xué)步驟進(jìn)行；對(duì)照組則采用常規(guī)的教學(xué)方法進(jìn)行。

第1步：任務(wù)導(dǎo)入。

1)備課。

①全面了解學(xué)生情況，包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、對(duì)所學(xué)技術(shù)的現(xiàn)有水平等。

②認(rèn)真鉆研教材。

③確定課的目標(biāo)和要求。根據(jù)教學(xué)大綱要求，學(xué)生不僅要掌握知識(shí)、技能，而且要發(fā)展他們運(yùn)用知識(shí)的能力，既要提高技術(shù)水平，也要做到會(huì)講解示范。

④準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材和現(xiàn)代信息技術(shù)媒體。教學(xué)實(shí)驗(yàn)場(chǎng)地為天津體育學(xué)院田徑館，館內(nèi)配有多媒體電腦、DVD及34寸彩色電視機(jī)一臺(tái)，能夠滿足課堂運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)媒體的需求。

⑤編寫教案。根據(jù)其教學(xué)進(jìn)度，提前撰寫好所需12學(xué)時(shí)的教案。

2)任務(wù)導(dǎo)入。

首先，在進(jìn)行講解前集合學(xué)生，并提出問(wèn)題：怎樣才能跳得遠(yuǎn)?由學(xué)生進(jìn)行討論，本步驟用時(shí)5min左右；其次，安排學(xué)生帶著問(wèn)題觀看挺身式跳遠(yuǎn)多媒體課件，本步驟用時(shí)10min左右；最后，進(jìn)入到“四步全息法”的信息處理部分。

第2步：信息處理。

1)信息復(fù)制。教師首先結(jié)合專門制作的挺身式跳遠(yuǎn)多媒體課件為學(xué)生講解挺身式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳、落地技術(shù)，使學(xué)生在形象生動(dòng)的講解中充分接受教師傳遞的信息，為復(fù)制信息做好準(zhǔn)備，本環(huán)節(jié)用時(shí)約10min左右。

在完成信息傳遞以后，學(xué)生開始了信息復(fù)制的過(guò)程。即在教師的組織下進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)練習(xí)。

2)信息整合。教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)中存在的問(wèn)題，借助多媒體課件強(qiáng)化挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，使學(xué)生形成正確、完整的挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作表象。這一環(huán)節(jié)用時(shí)l0min左右。對(duì)照組在這一階段進(jìn)行集體糾錯(cuò)，教師進(jìn)一步講解示范。用時(shí)10min左右。

3)信息保持。課上，實(shí)驗(yàn)組按照“四步全息法”要求，“練”“看”結(jié)合，根據(jù)學(xué)生練習(xí)完成情況，再次觀看多媒體課件，從而更有針對(duì)性地解決各自問(wèn)題。對(duì)照組則仍然主要依靠教師語(yǔ)言講解進(jìn)行。

課下，實(shí)驗(yàn)組按照“四步全息法”要求，主要采用網(wǎng)絡(luò)模式，通過(guò)e-mail和qq聊天的形式與教師進(jìn)行互動(dòng)，從而在課后也能在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行信息的保持。而對(duì)照組則主要是通過(guò)學(xué)習(xí)書本教材進(jìn)行復(fù)習(xí)。

4)信息再生。學(xué)生掌握所學(xué)知識(shí)、技能后，由于實(shí)驗(yàn)組在課上課下都可以獲得教師指導(dǎo)，因此，適當(dāng)擴(kuò)大復(fù)習(xí)范圍并介紹相關(guān)資料擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面。

第3步：信息反饋?！八牟饺⒎ā钡姆答佂緩桨ㄕn上和課下2個(gè)方面。課上主要是教師通過(guò)答疑和觀察練習(xí)情況來(lái)獲得學(xué)生對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的反饋，課下教師可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)獲得實(shí)驗(yàn)組的信息反饋。

第4步：信息評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)階段是“四步全息法”的最后程序，本項(xiàng)技術(shù)教學(xué)時(shí)數(shù)完成后，進(jìn)行技評(píng)與達(dá)標(biāo)，學(xué)生對(duì)教學(xué)和教學(xué)方法進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2組學(xué)生完成挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)課教學(xué)時(shí)數(shù)后，我們?cè)谛畔⒃u(píng)價(jià)部分對(duì)2組學(xué)生挺身式跳遠(yuǎn)進(jìn)行了技評(píng)與達(dá)標(biāo)測(cè)試，并對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的跳遠(yuǎn)成績(jī)進(jìn)行了比較，結(jié)果見表3、表4。

從表3可以看到：經(jīng)過(guò)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)課的學(xué)習(xí)與練習(xí)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生跳遠(yuǎn)平均成績(jī)?yōu)?.09m，對(duì)照組學(xué)生平均為5.86m，2組學(xué)生跳遠(yuǎn)成績(jī)存在顯著性差異；實(shí)驗(yàn)組學(xué)生技評(píng)成績(jī)平均為87.37分，對(duì)照組學(xué)生平均為84.16分，2組學(xué)生技評(píng)成績(jī)存在顯著性差異。

從表4可以看到，2組學(xué)生實(shí)驗(yàn)后的跳遠(yuǎn)成績(jī)均較實(shí)驗(yàn)前有提高，說(shuō)明不同的教學(xué)方法都能提高技術(shù)水平，但成績(jī)提高的幅度不同，實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組成績(jī)提高的幅度有顯著性差異。

3 分析討論

2組學(xué)生實(shí)驗(yàn)后的跳遠(yuǎn)成績(jī)均較實(shí)驗(yàn)前有提高，但實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組成績(jī)提高的幅度有顯著性差異，并且在技評(píng)分?jǐn)?shù)也存在差異。導(dǎo)致上述結(jié)果的原因，主要有以下幾個(gè)方面的可能性。

原因之一，“四步全息法”的運(yùn)用便于學(xué)生建立正確動(dòng)作表象，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能形成。從挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)特點(diǎn)看，技術(shù)結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，完成形式相對(duì)固定，速度快，一個(gè)完整技術(shù)動(dòng)作的示范需在十幾秒內(nèi)完成。構(gòu)成完整技術(shù)的助跑、起跳、騰空和落地各環(huán)節(jié)的銜接動(dòng)作是在一瞬間完成，示范動(dòng)作轉(zhuǎn)瞬即逝，學(xué)生很難清楚地觀察到教師是如何按動(dòng)作要求作示范的，教師的示范只能給學(xué)生留下一個(gè)模糊的表象，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行講解，學(xué)生很難和技術(shù)動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，效果不佳，這些必然對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)一定影響?！八牟饺⒎ā钡牡?步任務(wù)導(dǎo)入和第2步信息處理對(duì)此予以很好地解決，利用現(xiàn)代信息技術(shù)，教師把技術(shù)動(dòng)作的視聽資料通過(guò)播放、慢放、定格、重放等教學(xué)手段結(jié)合教師講解呈現(xiàn)出來(lái)，不受時(shí)間與空間因素制約，幫助學(xué)生清楚地看到每一瞬間動(dòng)作的技術(shù)細(xì)節(jié)，明確各環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，隨后再反復(fù)呈現(xiàn)完整技術(shù)，使學(xué)生易于建立正確動(dòng)作表象，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能形成。

原因之二，“四步全息法”的運(yùn)用有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生主體作用。田徑項(xiàng)目相對(duì)枯燥乏味，在長(zhǎng)期的教學(xué)實(shí)踐中是以教師的教為主、學(xué)生的學(xué)為輔，教師講解示范一學(xué)生練習(xí)一糾正錯(cuò)誤動(dòng)作一學(xué)生逐步掌握技術(shù)，這一傳統(tǒng)教學(xué)方法，雖然也能提高學(xué)生技術(shù)水平，完成教學(xué)任務(wù)，但無(wú)法給學(xué)生提供發(fā)揮主體作用的平臺(tái)，學(xué)生的學(xué)習(xí)只能處于被動(dòng)狀態(tài)。“四步全息法”利用現(xiàn)代信息技術(shù)豐富了教學(xué)方法與手段，帶學(xué)生進(jìn)入愉快的教學(xué)中，使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在教學(xué)實(shí)踐中當(dāng)學(xué)生入境后，適時(shí)地加以引導(dǎo)。例如：在學(xué)生觀看起跳技術(shù)動(dòng)作時(shí)，提出：起跳腿的腳是如何著地的?怎樣才能使自己跳得更遠(yuǎn)?如何去教授起跳技術(shù)等。學(xué)生帶著問(wèn)題觀看后，組織學(xué)生分小組進(jìn)行討論，使每名學(xué)生都能積極地參與，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。最后將學(xué)生討論的結(jié)果給以點(diǎn)評(píng)，把學(xué)生的思想有計(jì)劃、有目的引向每次課的教學(xué)任務(wù)。

原因之三，“四步全息法”有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。在挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中，運(yùn)用“四步全息法”，增加了向?qū)W生輸出的信息量和信息的反饋。信息的整合不是直線式的前進(jìn)過(guò)程，而是螺旋上升的過(guò)程，深刻理解掌握知識(shí)和技能需要反復(fù)“練”和“看”，“練”和“看”的緊密結(jié)合，是螺旋上升的，應(yīng)反復(fù)交替。在實(shí)踐中學(xué)生通過(guò)反復(fù)看、練、再看、再練的不斷強(qiáng)化，能加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)及動(dòng)作之間內(nèi)在聯(lián)系的理解和掌握，加速學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的形成與提高。在授課中應(yīng)注意嚴(yán)格控制“看”的時(shí)間在10min之內(nèi)，保證精看多練。同時(shí)，教師根據(jù)學(xué)生反饋的學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，予以及時(shí)解決，例如：挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的騰空動(dòng)作階段，在學(xué)生初步練習(xí)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生繼續(xù)觀看騰空技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)一步明確起跳騰空后擺動(dòng)腿下放、髖部前移、挺胸展髖的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合自己技術(shù)掌握的情況，通過(guò)反復(fù)的練習(xí)達(dá)到由表及理、逐層深入、逐步求精，從而達(dá)到提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的目的。

原因之四，“四步全息法”有助于培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力。運(yùn)用“四步全息法”，把挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)、技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)、常見錯(cuò)誤等技術(shù)動(dòng)作通過(guò)信息處理的不同步驟呈現(xiàn)給學(xué)生，觀看課件時(shí)教師與學(xué)生一起提出問(wèn)題，解答問(wèn)題。例如：在學(xué)習(xí)騰空技術(shù)動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生觀看蹲踞式跳遠(yuǎn)與挺身式跳遠(yuǎn)騰空技術(shù)動(dòng)作的不同點(diǎn)，然后討論。最后歸納出“蹲踞式跳遠(yuǎn)，起跳騰空后，起跳腿去找擺動(dòng)腿；挺身式跳遠(yuǎn)，起跳騰空后，擺動(dòng)腿去找起跳腿。”這樣有助于培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力。

4 結(jié)論與建議

1)常規(guī)教學(xué)方法與“四步全息法”均能提高學(xué)生技術(shù)水平，但2組學(xué)生技術(shù)評(píng)定、跳遠(yuǎn)成績(jī)均存在顯著性差異?！八牟饺⒎ā睆浹a(bǔ)了常規(guī)教學(xué)方法的不足，多種感官并用，有助于加深學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解，加快建立正確的動(dòng)作表象，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成。

2)“四步全息法”有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮學(xué)生主體作用。增加了向?qū)W生輸出的信息量和信息的反饋。有助于使學(xué)生的練習(xí)達(dá)到由表及理、逐層深入、逐步求精，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

3)“四步全息法”，把挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)、技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)、常見錯(cuò)誤等通過(guò)信息處理的不同步驟呈現(xiàn)給學(xué)生，教師與學(xué)生一起提出問(wèn)題，解答問(wèn)題，有助于培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

4)在學(xué)習(xí)技術(shù)、掌握技術(shù)和提高技術(shù)的不同階段將現(xiàn)代信息技術(shù)全面、科學(xué)地介入到教學(xué)與學(xué)生的學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率與效果。不要過(guò)分依賴現(xiàn)代信息技術(shù)教學(xué)，否則會(huì)失去師生互動(dòng)，違背體育教學(xué)以練為主的特性，因此，把握好運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)教學(xué)的時(shí)間和次數(shù)是取得良好教學(xué)效果的關(guān)鍵。