周成海殺妻與自殺事件的心理警示

2月28日，商人周成海在殺死演員妻子白靜后自殺，該事件成為近期人們熱議的話題。而對于這起慘案背后的誘因，也出現(xiàn)了多種說法。一時間，關(guān)于愛情、背叛、詐騙等各種猜疑見諸于報端，而周成海殺妻與自殺前患有嚴(yán)重抑郁癥也是其中說法之一。

在現(xiàn)實生活中，我們應(yīng)該如何防范抑郁?來看看心理醫(yī)生是怎么說的。

影響 抑郁與負(fù)性生活事件相關(guān)

雖然春季對人的情緒雖然有影響，如心情煩躁等，但是，季節(jié)變化并非抑郁的直接誘因。

抑郁癥的病因不是單一的。部分病人主要由于大腦內(nèi)啡肽類神經(jīng)遞質(zhì)代謝障礙所致，有的是家族遺傳史，在發(fā)病前可能遇到某些不良刺激因素，但這些刺激因素并非發(fā)病的根本原因；有的病人主要由受到外界的不良刺激或者內(nèi)心的矛盾沖突所致：有的是受到強烈的精神打擊后急性發(fā)病，如親人突然遇難；也有少數(shù)緩慢起病，如長期壓抑，不與外界交流，生活在絕望之中；還有因為某些精神障礙、肝炎、甲狀腺功能減退、阿狄森病等軀體疾病而發(fā)生抑郁；或者因為服用降壓藥、皮質(zhì)激素等藥物的副作用而引發(fā)抑郁。

其實，喜怒哀樂本是人的基本情緒，每一個人都經(jīng)歷過傷心、焦慮、沮喪和抑郁等消極情緒。抑郁情緒是一種很常見的情感成分，當(dāng)人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災(zāi)人禍等情況時，理所當(dāng)然會產(chǎn)生憂郁情緒。有人通過自我調(diào)適，能恢復(fù)心理平穩(wěn)，并隨著時間的流逝得到自我治愈，這就是一種短時的抑郁心境；……