哮喘不可怕,科學(xué)對(duì)付它

科學(xué)合理用藥

許多人患了哮喘后，病情反復(fù)發(fā)作，很難控制。其原因之一是哮喘病患者不能堅(jiān)持有效的治療。有關(guān)專家提醒哮喘患者，在用藥上應(yīng)針對(duì)不同的病因，去正規(guī)的醫(yī)院，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥，即對(duì)激素不要懼怕，該用還是要用。其次，重視預(yù)防類藥物的使用。預(yù)防與平喘相結(jié)合才能最有效地治療哮喘，此外不能隨便減量或停藥。另外，不要隨意使用抗生素。一些人盲目相信抗生素，其實(shí)抗生素的服用應(yīng)視情況而定。由過(guò)敏原引起的哮喘病患者或因?yàn)檫z傳引起的哮喘，使用抗生素是錯(cuò)誤的。如果此類型患者病情反復(fù)發(fā)作，并發(fā)了呼吸細(xì)菌感染，或細(xì)菌感染是哮喘發(fā)作的誘發(fā)因素，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用抗生素。值得注意的是，哮喘易在夜間發(fā)作，一旦發(fā)生哮喘，病人應(yīng)取坐位或半臥位，保持室內(nèi)空氣新鮮。可服用家中常備的止喘藥，如氨茶堿等。如果癥狀仍不緩解，應(yīng)及早就診，以防發(fā)生意外。

別與酒“親近”

人們常說(shuō)，酒既是迷人的醇漿，也是害人的毒汁。尤其某些疾病，與“酒”簡(jiǎn)直“反克”。科學(xué)證明，酒精(乙醇)對(duì)氣管、支氣管以及肺臟有不利的影響，因?yàn)榫凭M(jìn)入人體之后，有一部分以原來(lái)的形式從呼吸系統(tǒng)及肺臟排至體外，這些酒精會(huì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生一定的刺激作用，降低呼吸道的防御功能。據(jù)悉，常飲酒的人，肺結(jié)核的發(fā)病率比正常人高出9倍，而患COPD(慢性阻塞性肺病)和支氣管哮喘的病人幾率也特高。如果身患肺結(jié)核以及支氣管擴(kuò)張、COPD、哮喘的病人大量飲酒，由于酒精的刺激，病灶部位的血管迅速擴(kuò)張，可引起大咯血或支氣管平滑肌強(qiáng)烈痙攣導(dǎo)致呼吸抑制及窒息?？率芰蓟加邢?，現(xiàn)在又大量飲酒，猶如使自己的病情“火上澆油”，魂歸“酒”泉也就在所難免了。許多哮喘患者都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，即酒會(huì)引發(fā)哮喘。澳大利亞研究人員在一項(xiàng)研究中也證實(shí)了這一觀點(diǎn)。他們分析了366名哮喘者回復(fù)的調(diào)查問(wèn)卷，其中92.6％的人飲酒，33％的人回憶飲酒至少引發(fā)兩次哮喘。哮喘通常在飲酒后一小時(shí)之內(nèi)即可發(fā)作。

把好“吃、喝、穿、玩”關(guān)

哮喘病患者，要嚴(yán)禁吃刺激性強(qiáng)、過(guò)冷過(guò)熱的食物，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等。飲食宜清淡，不宜過(guò)飽、過(guò)成、過(guò)甜，忌食魚蝦、肥肉等助濕生痰的食物及生冷、辛辣等刺激性食物，戒煙酒。宜食用富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食品，如瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。注意補(bǔ)水，哮喘發(fā)作時(shí)更應(yīng)多飲水，以利痰液的排出。但因心功能不全而引發(fā)的心源性哮喘患者則不宜多飲水，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。其次，穿著要適宜。俗話說(shuō)：“春捂秋凍，老來(lái)無(wú)病”，很有道理。春天要注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。還有，出入場(chǎng)所要適宜。春季是上呼吸道感染的高發(fā)期，為了避免交叉感染，哮喘病患者應(yīng)盡量不去那些人群聚集的地方，如商店、影劇院、各種聚會(huì)。對(duì)花粉及植物過(guò)敏者請(qǐng)不要到花園及植物園，嚴(yán)重花粉過(guò)敏者，可考慮異地預(yù)防。另外，外出時(shí)間要適宜。一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時(shí)間，此時(shí)應(yīng)盡量減少外出。在風(fēng)沙比較大的地區(qū)出行時(shí)要注意天氣情況，刮大風(fēng)時(shí)要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。

居室環(huán)境要適宜

哮喘患者室內(nèi)要保持溫暖、干燥，室內(nèi)陳設(shè)力求簡(jiǎn)單、潔凈，注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬等。平時(shí)除注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力外，也可使用免疫療法，如注射胸腺肽，服用玉屏風(fēng)顆粒等來(lái)增強(qiáng)免疫力；也可在流感到來(lái)前注射流感疫苗，流感暴發(fā)期，應(yīng)盡量少去人員聚集的場(chǎng)所活動(dòng)。當(dāng)然，若能配合正確的鍛煉則更好。鍛煉可以增強(qiáng)呼吸道的耐寒能力，提高免疫力，但必須掌握好方法和強(qiáng)度。鍛煉時(shí)要注意保暖，大霧天氣或空氣污濁時(shí)，最好不到戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要過(guò)量，避免疲勞。每天保證充足的睡眠，保持室內(nèi)溫度，定期通風(fēng)換氣，通風(fēng)時(shí)要避免直吹著涼。